...适量食姜，能补虚扶阳，使阳气通达；阴虚者冬季适量食萝卜，可以补虚助阴。笔者认为此说欠妥：一是这句谚语并不只是针对阳虚或阴虚之人，而是针对所有健康未病之人的防病保健措施；二是萝卜仅具下气宽中、消积导滞，止咳化痰等功，似乎并无补阴之效。 首先说一下夏季为什么要吃姜。夏季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳...
目录 《普济方》大蒜鸡子方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《普济方》：大蒜鸡子方 【处方】 大蒜 （剥去皮）2颗， 鸡子 2枚。 【功能主治】 休息痢 。 【用法用量】上先将蒜放铛中，取 鸡子 打破沃蒜上，以盏子盖，候蒜熟，空腹食之。下过再服。 【摘录】 《普济方》 卷二五九
一 蜈蚣 咬伤。痛不止。用独蒜擦螫处。痛立止。 一切无名肿痛恶毒。发 背痈 疽。用蒜掐断。擦患处立消。 一 痢疾 用古墓中 锻石 。 大蒜 捣为丸。如梧子大。 米汤 送下。 一心痛。五月五日午时。取独蒜五个。捣如泥。入 黄丹 三两为丸。 鸡头子 大。晒干。醋磨一丸服之。 一蒜味辛热。为阳中之物。令 人气 实闷乱而自吐。若蛇虫蛊瘕。尤为宜之。褚澄以蒜一升。吐李...
有报告显示，大量摄入 大蒜 --这种常备的调味品，而不是 大蒜 替代品，对治疗和有帮助。 北卡罗莱纳大学，座落于礼堂的小山丘上。该校的Lenore Arab博士带领其同事在10月版的定期出版刊物《美国营养学》上发表文章说，他们通过对18名吃蒜者进行观察分析，结果发现，这些吃蒜者平均摄入生大蒜或熟大蒜的最高消耗量从每周的18.3克（相当于6瓣）增加到28.8克...
日前，世界卫生组织（WHO）经过3年的研究和评选，评出了六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜的冠军。 小小红薯到底有何神通，能够成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。 红薯，又...
正常 人血 糖能保持一定水平，主要依靠肝脏、激素及神经系统三者的调节。 (1)肝脏：正常生理状态下， 血糖升高 时， 葡萄 糖进入肝细胞，肝细胞将大量 葡萄 糖合成糖元，储存起来以备“饥荒”；一部分葡萄糖合成脂肪，使进入血循环的葡萄糖不致过量。饥饿时，血糖偏低，对于脑细胞和血细胞是很严重的问题。脑细胞和血细胞本身没有糖元储备，必须从血液中摄取葡萄糖来维持其功
67岁的王阿婆近一年来老是心事重重，愁眉不展，不时还唉声叹气，暗自 流泪 。与她要好的老姐妹出于关心，问其有何不快之事，不妨说来听听。王阿婆常常欲言又止，似有难言之隐。老姐妹知道王阿婆的脾气，她不愿意说的事，再问也白搭，而且还会伤了她的自尊心，因此，一般劝慰几句也就算了。可是她的老伴徐老先生也变得古古怪怪的，言谈间总是闪烁其词，似乎总在探究着一些不可告人的事
...也素有“长寿乡”的美称，有专家曾对该县11名百岁以上寿星进行追踪调查，发现只有一人居住在县城，另外10人均生活在树木葱茏、依山傍水的山村。 为何山区老人多长寿？这首先得益于山区得天独厚的自然和气候条件。 众所周知，山区绿色植物多，植被较好，空气清新；尤其山区多瀑布、喷泉、雷雨和闪电，所以空气中负离子含量高，而负离子具有促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫能力...
营养专家认为“要想长寿，多吃 大豆 ”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。 花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止 骨质疏松 的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓：草莓可以改善肤质，减轻 腹泻 ，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，...
近年来，很多人都听说了一个新的病名：运动不足病。有人认为，运动不足至多是体力差一点，吃饭少一点，上楼喘一点，并不是病，如今为何也称为病呢？ 专家们说，运动不足病亦称“城市文明病”。由于人们生活水平的提高，饮食结构的变化，以及现代生活设施的不断完善等原因，导致过多的热量积存而引起肥胖症、心血管病、高血压等。这些疾病的发生与发展的一个重要原因，就是现代生活中人们...
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