□ 王金山 安徽省中医院 春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。 足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。 经常按揉或...
...，由于婚外性行为、多性伴侣的增加，由此引起的输卵管阻塞呈现上升态势，多是由于、非淋菌性生殖道感染治疗不彻底，炎症侵犯到输卵管。这类输卵管阻塞多是造成输卵管接近卵巢一侧闭锁，不能够拾取卵子。还有一类相对少见，但易被忽视的是 输卵管结核 。这类患者的症状也不明显，曾经有过，但多已治愈，常常是在做腹腔镜或是手术时发现原来是结核作怪，它的危害是比较厉害的，通常整条输...
...，能很好地强壮关节和心肺。进行力量训练时，应选择小重量多次重复的练习。40多岁的妇女应增加一定强度的力量训练，有助于减缓骨质疏松和发胖。 当年龄到50岁后，运动应以提高生活质量、预防跌倒及提高心理承受力为主。50岁以上的男人可选择有氧运动，如快步走、游泳与自行车等。对于50岁以上的女性运动应以减轻更年期症状，如 抑郁 、体重。建议每周做三次运动，每次半小时。
窗影弄晴红。欢笑成丛。一声春困到衰翁。回首太平儿戏事，雨过云空。人世暗尘中。如梦方浓。也须留取自惺忪。试问若教都困了，谁管春风。
窗影弄晴红。欢笑成丛。一声春困到衰翁。回首太平儿戏事，雨过云空。人世暗尘中。如梦方浓。也须留取自惺忪。试问若教都困了，谁管春风。
...酰CoA进入三羧酸循环，进而氧化生成CO2和H2O，同时NADH+H+等可经呼吸链传递，伴随氧化磷酸化过程生成H2O和ATP，下面主要将讨论有氧氧化在线粒体中进行的第二阶段代谢。 1.丙酮酸的氧化脱羧 催化氧化脱羧的酶是丙酮酸脱氢酶系(pyruvatedehydrogenase system)，此多酶复合体括丙酮酸脱羧酶，辅酶是TPP，二氢硫辛酸乙酰转移酶，...
...。最大心率为220-年龄。比如60岁的人，最大心率为220-60=160，则心率保持在96～120次/分左右的锻炼才安全有效。 糖尿病患者的运动分三个阶段。 ■热身期 时间为5~10分钟，以缓慢开始的一些低强度、随意的运动为主，目的是身体温暖后，再做轻微的伸展运动(不做跳跃运动)。 ■有氧运动期 时间20~30分钟，运动节奏加快，持续运动使肌肉消耗更多的氧，...
...善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。 运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常见的借口是没时间，最有效的方法是定下时间表，坚持下去就会取得良好效果。
...数日，可以大为减轻。 梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 热水浸手 偏头痛 发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏 头痛 逐渐减轻。 中药塞鼻取 川芎 ...
...。而在温暖、潮湿的环境下进行的运动，如游泳、羽毛球、网球则较少出现EIA。 EIA可发生于任何气候条件下，但在 呼吸 干燥冷空气时发作机会增多，而在温暖、潮湿气候下则不易发生。 出现运动时或运动后发作的典型症状时应考虑EIA。但由于病史的可靠性有很大差异，任何病人要肯定 运动诱发哮喘 的诊断都需要做 运动激发试验 。 进行运动激发试验前必须停用有关的抗 哮喘...
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