...（图） 3．四肢投地势。此势就前势将两掌挨身分开放下，向前至地与两脚配，脚尖手指一齐挂地，四肢蹲踞，昂头上视，注目凝神，呼吸三口，先呼后吸，导气翻行逆升，倒运河车顺作下势。 四肢投地势图 （图） 4．左鼎足舒身势。此势就前势将左脚向前中立，以脚尖挂地合两手如鼎脚之势，然后将左脚直伸，脚与头平，腰背股膝一齐直撑，呼吸三口，使气由脚根直冲泥丸下转脚跟，三度气毕顺...
...散 立效丸 麻黄煎丸 牛黄小鸟犀圆 霹雳散 脯鸡糁 秦艽寄生汤 胜金散 神妙列仙散 神仙百解散 神应养真丹 麝香天麻圆 乌犀圆 养筋汤 皂角圆 壮肾散 方剂主治： 遍身疼痛 白头翁汤 趁痛散 当归拈痛汤 当归止痛汤 导气汤 二妙丸 胡麻散 交加散 麻黄汤 牛黄小乌犀丸 神妙列仙散 神仙百解散 神应养真丹 麝香天麻丸 术附汤 搜损寻痛丸 乌金散 益母丸 皂角丸
...所主的四肢肌肉。《素问·调经论》：“形有余有不足。”王冰注：“形属脾。” ⑦指木火土金水五行。《素问·天元纪大论》：“故在天为气，在地成形。”王冰注：“形，谓木火土金水。”⑧性质。《灵枢·四时气》：“夫四时之气，各不同形。” ⑨显露。《灵枢·五乱》：“徐入徐出，谓之导气，补泻无形，谓之同精。” ⑩通“型”。类型。《灵枢·阴阳二十五人》：“愿闻二十五人之形。”
...施以辅佐其成长发育的措施，保养其健康长存的方法。 因此懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，这样，便可使天地之精气与阴器之生气相合，使二者息息相通。再饮食滋补阴器，要像精心养育赤子(婴儿)一样精心养治阴器，...
...柴胡汤 柴胡通塞汤 车前汤 赤金丹 赤芍药丸 川黄散 葱胶汤 大成汤 大腹汤 大黄散 大黄汤 大黄丸 大金牙散 大麻仁丸 淡竹叶汤 倒换散 导气清利汤 导水散 大枣散 得命丹 调气散 丁香散 冬葵根汤 冬葵根汁 冬葵子汤 夺命散 二丑夺命丹 二妙散 发灰散 茯苓丸 甘豆汤 黑丸子 红绵散 黄苓散 黄芩汤 滑石散 滑石汤 回生神膏 剪红丸 加味麻仁丸 荆芥饮子...
...发气于中脘、气海、 关元穴 各8息或16息。再以摩法，施于小腹部，后按揉 三阴交 。 3．以平掌式，用推拉旋手法，向小腹部 丹田 处发气， 导气 以脐为中心旋转，虚症左旋，实症右旋。再以推拉引手法，导 足阳明胃经 之气下行至足。 加减：实症者，加平掌式，用拉引手法自丹田顺 足厥阴肝经 、足阳明胃经，向下肢导引 经气 ；虚症者，加平掌式，用推引手法，向关元、气...
...保婴百中膏 保元汤 槟榔散 槟榔汤 槟苏散 萆薢丸 补骨脂煎 补泄防劳丸 苍术丸 草圣丸 陈橘皮散 赤龙丸 川乌灵脂丸 苁蓉丸 当归拈痛汤 导气饮 地黄丸 独胜散 二号癣药水 恶实酒 防风浴汤 防己汤 飞步丸 附桂紫金膏 附子木瓜煎丸 甘松汤 海桐皮散 汉防己散 黑附丸 诃黎勒散 换腿丸 换腿圆 虎骨散 活络汤 家传西圣膏 加减地黄丸 健步丸 降椒酒 降气汤...
...，站如丁字，左手叉腰下股上大骨间，右手从右股间，伸膀直肱逆撑而上，至头顶面，即随右手朝天，仰观掌背，使上右掌背对右脚背，目注神凝，呼吸三口，导气逆行，而脚跟两膝及左肱左膀亦须正直，不可放松，呼吸毕顺作下势。 独手擎天势图 （图） 2．翻手拔刀势。此势就前势将右手着力绕头一转，由前转后，由后顺前至右肩窝处，即将右手握拳，一呼一吸，使气一提一平，顺作下势。余法同...
...，站如丁字，左手叉腰下股上大骨间，右手从右股间，伸膀直肱逆撑而上，至头顶面，即随右手朝天，仰观掌背，使上右掌背对右脚背，目注神凝，呼吸三口，导气逆行，而脚跟两膝及左肱左膀亦须正直，不可放松，呼吸毕顺作下势。 独手擎天势图 （图） 2．翻手拔刀势。此势就前势将右手着力绕头一转，由前转后，由后顺前至右肩窝处，即将右手握拳，一呼一吸，使气一提一平，顺作下势。余法同...
...手而引欠也。」引是吸气，欠是张口呼气。“擎手而引欠”就是高举双手，进行深长地呼吸。包括气功与体育疗法。《庄子·刻意》：「此导引之士。」注：“导气令和，引体令柔。”“柔”是“木曲者可直，直者可曲”，象徵肢体动作体活。意思是呼出浊气，吸入清气，使体内之气和顺；运动肢体，使肢体动作灵活。隋·巢元方《诸病源候论》载《养生方》的导引法２６０余条，其中即包含气功与体育疗...
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