...陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。”我国有首民谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。那么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身作用呢? 中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑...
... 【发明】弘景曰︰五色石脂，《本经》疗体亦相似，《别录》分条具载，今俗惟用赤、白二脂断下 痢 耳。 元素曰︰赤、白石脂俱甘、酸，阳中之阴， 固脱 。 杲曰︰降也。阳中阴也。其用有二︰固肠胃有 收敛 之能，下胎衣无推荡之峻。 好古曰︰涩可去脱，石脂为收敛之剂，赤入丙，白入庚。 时珍曰︰五石脂皆手足阳明药也。其味甘，其气温，其体重，其性涩。涩而重，故能收湿 止血...
橡实 Xiànɡ Shí 别名 芧栗、橡栗、梂、皂斗、橡子、杼斗、橡斗子、柞子、栎子、麻沥果、、抒斗子、栎木子、麻枥果 功效作用 收敛固脱； 止血 ； 解毒 。主 泄泻 痢疾 ； 便血 ； 痔血 ； 脱肛 ；小儿 疝气 ；疮痈久溃不 乳腺炎 ； 睾丸炎 ；面(黑干) 英文名 始载于 《 雷公炮炙论 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肾经 、 大肠经 药性 温 ...
...3.5-4.5cm,螺旋状卷曲。花期6月,果期8月。 【生境分布】生态环境：生于海拔600-1600m石山岩石隙间。 资源分布：分布于广西、贵州及云南。 【性味】味甘；微涩；性平 【功能主治】 止咳 ； 固脱 ； 解毒 。主 咳嗽 ； 子宫脱垂 ； 痈疮 红肿 【用法用量】内服：煎汤,10-15g；或 浸酒 服。外用：鲜草适量,捣敷。 【摘录】 《中华本草》
....党参的补气作用，与人参相似，但功力较弱；不过本品产量较 人参 为多，价亦较廉，故在一般补益剂中多用党参；但是如遇 虚脱 危重之症，急需补气固脱，因党参力薄，当用人参为宜。 【 方剂 举例】代参膏（验方）：党参、炙黄耆、白朮、 桂圆 肉。治气血两虚。 【文献摘录】《本草从新》：「主补中益气，和脾胃，除烦渴，中气微弱，用以调补，甚为平安。」 《本草正义》：「 ...
...程度，以便随时调整施灸距离，防止烫伤小儿，每穴灸10分钟～15分钟，至皮肤红润为度。1日1次，5次为1疗程。 百会属督脉，为诸阳之会，有升阳固脱之功，灸之，可升发阳气，滋养百脉，增强肾气对膀胱的约束。关元为任脉与足三阴之交会穴，为强壮要穴，温灸关元可温补下焦元阳，下元得固，肾气充足，三焦化气，膀胱约束有力，则遗尿自止。 耳穴贴压取穴：缘中、兴奋点、膀胱、肾、...
...或林中。 资源分布：分布于西南及陕西、甘肃、河南、湖北、广东等地。 【性味】味酸；涩；性微温 【归经】归肝；肾经 【功能主治】 补肝 益肾 ； 收敛固脱 。主肝肾亏虚； 头晕目眩 ； 耳聋 耳鸣 ； 腰膝酸软 ； 遗精 ； 尿频 ；体虚多汗 【用法用量】内服：煎汤，3-15g；或入丸、散。 【注意】素有湿热、郁火及 小便 不利者禁服。 【摘录】 《中华本草》
...”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。 中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚， 丹田 湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（ 穴位 ），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调...
...调节各脏腑器官功能，提高机体自我防御及免疫力。 宋立群介绍说，足浴疗法始于远古时代，至唐宋时期已成为重要的养生术。民间歌谣有“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”之说。在进行足浴时，同时进行足部按摩，先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相应放射区。每次浸泡时间可在30分钟左右，晨起或...
...。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌...
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