...等。 其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用 冬瓜 250克、 山药 100克、 猪胰 1具(洗净后)，加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用 南瓜 、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。 其四：心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不...
...有诱发人淋巴细胞活动的作用，并且随着 大蒜 素浓度增高，淋巴细胞活动的频率也随之升高，说明大蒜可增强人体的免疫力。实验证明大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能，帮人们构筑一道天然的健康防护屏障，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击，清除人体新陈代谢后的产物，修补其他系统受伤的组织，而达到预防各种疾病的目的。 大蒜中的蒜素可...
...诱发 甲状腺肿大 如果进食萝卜的同时食用大量的橘子、 苹果 、 葡萄 等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后，就会转化成抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发 甲状腺肿 大。 鸡蛋 与豆浆一起食用会降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体的消化和吸收，鸡蛋里的蛋清含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质...
（路透社医学新闻）发表在6月15日出版的《美国 心脏病学 杂志》上的一项研究表明，对代谢综合征病人进行脂质和血压控制能够预防大多冠心病（CHD）事件的发生。 加州大学欧文分校的Nathan D.Wong博士及其同事以年龄在30到74岁之间的代谢综合征病人为对象，研究了控制血压和脂质到理想或满意水平对预防CHD的作用。其中，代谢综合征根据国家胆固醇教育计划标准...
亚特兰大，3月27日(路透社医学新闻)最新研究结果提示，虽然大约三分之一服用胺碘酮的病人可能会发生甲状腺功能改变，但是这些问题一般都比较轻微或短暂，所需治疗有限。 这些研究结果在周二召开的美国临床 药理学 和治疗学协会年会上进行了交流。 P.Timothy博士连续对67例病人随访5年，分析了胺碘酮对甲状腺功能的自然作用，其中包括TSH、游离甲状腺素(T4)和...
毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全 谷类 、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织、食品农业部，以及本国和国际的癌症研究，整理出《癌症的食物、营养和预防：一个全球观点...
有些人正值更年期，偶尔发生一些心慌、气短、多汗、失眠、烦躁等症状，过一段时间，上述症状好转且未再发生，这不能称为更年期综合征。 对于一位进入更年期的人，自我认识到自已可能是步入更年期比较容易，而自我诊断某种疾病恐怕是不容易的 ......
... 3) 葡萄 蜂蜜 葡萄 只有 花粉 而无蜂蜜！还有对于以下这几种蜂蜜一定要谨慎购买 1) 桂花 蜜 健康之路 桂花蜂蜜是水白色，且带有浓郁的桂花香味。 只有深山的野生桂花在风调雨顺的时候才流蜜！可那时十月份气温很低，为我们提供主要蜂蜜的意大利蜜蜂一般已经开始冬眠了，很少有蜂场去采集。 虽然中华蜜蜂可以生产点野生的桂花蜜，那也是非常稀少的，不可能行成商品。 ...
忌过冷、热、硬食物 过凉的食物和饮料，食后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。 忌不洁饮食 胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要...
现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前１５分钟左右喝１-２杯水，这样可以增加饱足感，而且有益于消化；吃饭的时候细嚼慢咽，细细地品尝饭菜的味道，使大脑充分接受胃部食物的刺激...
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