春季是丰胸的好时节，沉睡了一冬的胸部细胞在此时焕发出新的活力，开始进入旺盛的细胞更替时期，因此，要把握这段细胞代谢最活跃。 ■玉女盈乳酥 组成：玉米100克、黄豆100克、花生100克、荞麦仁100克、白莲100克、核 灵芝 、西洋参、少量葱姜一同置入去除毛杂的鹌鹑腹中炖烂，加调味品分次食用。 效用：温阳补肾、提高机体免疫能力。对肾虚畏寒、腰酸乏力以及肿瘤患...
·削足适履型——每个人有每个人的睡眠生物钟，很多人迷信如果睡不到八小时，就会影响身体健康，而强迫自己躺下入睡。殊不知躺得越久，睡得越差。 ·忧国忧民型——有人喜欢利用睡前想事情，兼做明天的“行动计划”。在床上想得出神，自然就难成眠。 ·裹足不前型——一旦有失眠经历，就不相信自己可以睡得好，一到天黑，就开始担心害怕。其实睡眠是正常生理要求，该睡就是要睡。越担心...
上班族保健除了合理饮食外，还需要适量运动。这里给大家推荐一种简单有效的下蹲健身法。 下蹲健身法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌，减少臀、腹部脂肪，使下肢富有线条感，同时能扩大胸腔，增强肺活量。 具体方法：两脚并拢，全身正直，重心放在前脚掌上，蹲下后再缓缓起身。 基本动作要领为：含胸收腹，全身放松，头不可后仰或倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后...
...肾脏精气旺盛，体质强健，可以延迟衰老的发生，而肾气不足就会导致人的 过早衰老 。中医 补肾药 物一般包括滋阴、温阳、养精、益气等方面。 常用的药物有： 人参 、 灵芝 、刺 五加 、 何首乌 、 枸杞子 等。这类补肾药，具有加强神经系统功能，改善生理衰老现象(比如：增进记忆、提高反应灵敏性、改善睡眠、使精力充沛等)；增强机体免疫功能和反应性，减少老年常见病如...
...侵入鼻腔粘膜后在局部不断地成长和繁殖，造成了感冒发病。 感冒发病后病人常常先感到鼻子发干，发痒，随后即打喷嚏，流稀水样鼻涕，并且有鼻子不通气的感觉。 患了感冒应该多休息，多饮热水，吃些易消化的食物、水果、蔬菜、用1％麻黄素滴鼻，每次向每个鼻孔内滴3－4滴麻黄素。一般在7－10天症状逐渐消失。如果不及时治疗，病毒感染向附近器官蔓延，则会引起其它的疾病，较常见的...
进入淘宝网等大型购物网站，就能发现关于 葛根 粉所宣称的“丰胸”、“美容”等功效，是缺乏理论和临床依据的。
“舌诊”是中医在疾病诊断上相当重要的依据。人体内脏功能的好 坏，只要伸伸舌头，专家就能看出疾病的端倪。中医看病注重望、闻、问、切，舌诊是其中很重要的一环。 最健康的舌头应该是淡红色，舌苔薄且白，如同披覆着一层雾状的薄纱。舌形应为长椭圆形，居中，不胖不瘦，光泽而湿润，且能活动自如。有些疾病在患者尚未出现明显的不舒服的症状时，已先在舌头上显露了，没有受过专业中医...
胃癌的发病情况，在不同地区、不同人种中都有明显的差异。有色人种比白种人易患本病。 日本、智利、俄罗斯和冰岛为高发国家，美国、澳大利亚、西欧等国家发病率较低，我国介于两者之间。但近几十年 来，西方国家的胃癌发病率有明显的下降趋势，以美国为例，胃癌的死亡率从原来的22/10万人口已降到5/10万人口以下 。近年来日本也有下降趋势，我国无明显的升降。在患者当中，以...
...。 专家建议：从小王的症状来看，是轻度中暑。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状的总称。轻度中暑症状较轻，及时治疗恢复是比较快的。案例中老王的做法就比较正确，藿香正气水对于轻、中度中暑有着较好的疗效，在大部分药店都可以买这种药。 案例二：贪吃水果导致腹泻 小梅是个漂亮姑娘，对身材非常注意。为了保持身...
当“味道鲜美”、“口感细嫩”、“高蛋白，低脂肪”……这些词汇伴随着野生蘑菇在眼前不停闪现的时候，人们往往忽略了一个可能威胁生命的事实：野生蘑菇中一些种类带有毒性，甚至是剧毒。今年8月，北京市食品安全办公室和北京市卫生局联合发出预警，提醒市民严防毒蘑菇中毒事件的发生。 我国的毒蘑菇大约有200多种，其中，许多种类的形态特征与食用蘑菇相似，很容易使人误采误食。北...
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