...紧张度、缓解 痉挛 、促进 新陈代谢 、改善神经系统调节功能等目的。 对心 血管系统 的影响 这决定于水的温度、持续作用时间及刺激强度。全身冷水浴时，初期 毛细血管 收缩，心搏加速， 血压上升 ，但不久又出现血管扩张、心搏变慢、 血压 降低，立刻减轻了 心脏 的负担。因此认为寒冷能提高 心肌 能力，使心搏变慢，改善心肌营养。 当全身温水浴时(36～38℃)，...
...嗪 各25mg肌注。氯丙嗪50mg加异丙嗪50mg加 哌替啶 100mg组成 冬眠合剂 加入500ml液体中 静脉点滴 。 2、 物理 降温：用物理的方法使热量散失。 ⑴冰袋治疗：冰袋放在 腋窝 ， 大腿 根等 大血管 处及前额。 ⑵冰毯、冰帽：冰毯放置在身体下，冰帽围在头上。 ⑶冷盐水 灌肠 ，冷盐水输液。 ⑷冷水浴 ⑸空调治疗 参看 《趣味中医》- 退热
...和原则 运动养生的形式和流派 气功保健 五禽戏 太极拳 八段锦 易筋经 娱乐养生 娱乐养生的意义 娱乐养生的方法 浴身保健 浴身保健的分类 冷水浴 热水浴 蒸气浴 矿泉浴 药浴 其他浴身方法介绍 保健针、灸、按摩 保健针、灸、按摩的意义及异同 针刺保健 保健灸法 保健推拿按摩 药物养生 药物养生的机理 药物养生的应用原则 益寿延年中药举例 益寿延年方的组方原...
...症。 夏月凡日晒热衣服即穿着者，轻则汗斑，重则暴病。至杌橙砖石之类，尤不可以坐，恐热毒侵肤，多患 坐板疮 ，或主毒 疖 。 夏月伏热，不可饮冷水冷物，迫之最易伤人。 夏月热极，不可以冷水浴身浴面及背，令人得虚热目病，筋脉厥逆， 霍乱 阴黄等疾。 夏月汗湿衣服，不可久着，令 人发 疮疡 ，须要频频洗换为佳。 夏月有事动劳，或饮食汤水，身若有汗，须任其出透，不遽...
...冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面： 一、冷水洗脸热 水泡 足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。 二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防...
...冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面： 一、冷水洗脸热 水泡 足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。 二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防...
初夏时节天气转热，一些人早早打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了，心中反觉更热了。专家指出，“以热制热”有助于安然度过炎炎盛夏。 耐热锻炼 人体的热耐受能力与热应激蛋白有关，而这种热应激蛋白合成的增加，与受热程度和受热时间有关。经常处于高温环境中，热应激蛋白的合成增加，使人...
...所及用物的消毒 预防保健/住房的卫生要求 预防保健/便后察病 预防保健/保健食品 预防保健/保护水源 预防保健/充足睡眠、不熬夜 预防保健/冷水浴脸 预防保健/净水器的使用 预防保健/分娩先兆 预防保健/创造优良的生活环境 预防保健/前言 预防保健/动物源性传染病 预防保健/助产动作 预防保健/卫生习惯 预防保健/合理膳食 预防保健/呼吸道传染病 预防保健/...
...吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。 其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。 另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用 甘草 等配成的中药，以减少发病机会。如遇感冒...
...法： 1.按摩疗法 手掌相对，摩擦 发热 后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。 2.冷水洗浴 每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。 3.提肛锻炼 每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢...
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