主要原料： 莲子 肉（去皮心）50克， 糯米 100克， 冰糖 适量。 制作方法： 用水同煮 莲子 肉、 糯米 成粥，加入 冰糖 水，每日晨起食1小碗，或不拘时作点心食用。 效用说明： 补益精气，健脾止泻。适宜于因 脾虚 气弱而致 久泄 不止，复又影响心肾不交，引起 心悸 、 失眠 、多汗、饮食不香、体性虚惫等症。
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法： 先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明： 生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
主要原料： 莲子 肉（去皮心）50克， 糯米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：用水同煮 莲子 肉、 糯米 成粥，加入 冰糖 水，每日晨起食1小碗，或不拘时作点心食用。 效用说明：补益精气，健脾止泻。适宜于因 脾虚 气弱而致 久泄 不止，复又影响心肾不交，引起 心悸 、 失眠 、多汗、饮食不香、体性虚惫等症。
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
主要原料： 莲子 肉（去皮心）50克， 糯米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：用水同煮 莲子 肉、 糯米 成粥，加入 冰糖 水，每日晨起食1小碗，或不拘时作点心食用。 效用说明：补益精气，健脾止泻。适宜于因 脾虚 气弱而致 久泄 不止，复又影响心肾不交，引起 心悸 、 失眠 、多汗、饮食不香、体性虚惫等症。
主要原料： 乌梅 20克， 粳米 100克， 冰糖 适量。 制作方法：先将 乌梅 煎取浓汁，去渣，入 粳米 煮粥。粥熟后加 冰糖 少许，稍煮即可。 效用说明：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔止痛。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、 便血 、 尿血 、虚热烦渴等症。夏季于渴也可饮用。
原料： 石斛 5g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用。可加 冰糖 。 功能：益胃生津，清热养阴。 用途：热病伤津， 口干 烦渴；病后虚热。 来源：传统药 茶方 。
原料：鲜柚3瓣、 山楂 3g、 陈皮 3g、绿茶3g。 用法：去除柚瓣皮后，与 山楂 、 陈皮 共煎至水沸后，泡茶饮用。可加 冰糖 。 功用：开胃，生津，醒酒。
原料：鲜橘2个、 杏仁 3g、绿茶3g。 用法：将橘去皮后，与 杏仁 同煮，用其煮液泡茶饮用。可加 冰糖 。 功用：润肺止渴。 咳嗽 气喘 多痰者。
花生米、 白果 、 百合 、 北沙参 各25克， 冰糖 适量。 [制用法]水煎取汁，加 冰 糖服用。每日1剂。 [适应证]久 咳痰 少， 气短 咽干。 咳嗽
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