起居调摄_《养生导引秘籍》在线阅读_【中医宝典】

...,忽大挣开。却除风火。披衣起坐,叩齿集神,次鸣天鼓,根据呵、呼、 、吹、嘘、嘻六字诀,吐浊吸清。按五行相生循序而行一周,散夜来蕴积邪气。随便导引,或进功夫,徐徐栉沐,饮食调和。面宜多擦,发宜多梳,目宜常运,耳宜常凝,齿宜常叩,口宜常闭,津宜常咽,气宜常提,心宜常静,神宜常存,背宜常暖,腹宜常摩,胸宜常护,囊宜常裹,言语宜常简默,皮肤宜常干沐。食饱徐行,摩脐擦...

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挽如引弓_《养生导引秘籍》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...按摩篇》∶叉两手,乃度以掩项后。仰面视上,举手使项与手争。为之三四,令 人精 和血通,风气不入。能久行之,无病。毕,又屈动身体,伸手四极,反张侧掣,宣摇百关,为之各三。《华伦别传》云∶人身欲得劳动,但不当极尔。体常动摇,各气得血脉流通。户枢不蠹, 流水 不腐,形体亦然。真人导引,盖取诸此。《元通经》云∶元气难积而易散,关节易闭而难通。 故修生之士以导引为先。

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背脊骨折法

背脊骨折法 , 正骨手法 之一。背脊骨即 脊椎骨 。即今日之绳索悬吊法。见《 世医得效方 》卷十八。书中有:“凡剉 脊骨 不可用手整顿,须用软绳从脚吊起,坠下身直,其骨便自归窠。”该法适用于 脊椎 压缩性 骨折 及脊椎错位的复位。

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远近配穴法

远近配穴法 , 针灸 配穴法 之一。以局部与远道相结合的配穴方法。如 胃痛 取 中脘 、 胃俞 为近取, 内关 、 足三里 为远取; 牙痛 远取 合谷 、 内庭 ,近取 颊车 等,均是。

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表里配穴法

表里配穴法 , 针灸 配穴法 之一。指在表里相合的 经脉 上选配 穴位 ,用以治疗本脏本腑有关 疾病 的方法。如 胃病 取 足三里 ( 胃经 )与公孙( 脾经 );喉痛取 鱼际 ( 肺经 )与 合谷 ( 大肠经 )。以 本经 原穴 与其 表里 经的 络穴 相配者则称 原络配穴法 。参见该条。

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原络配穴法

原络配穴法 , 针灸 配穴法 之一。即以 本经 原穴 与其 表里 经的 络穴 相配合,用以治疗本脏本腑有关 疾病 的方法。如 肺经 有病取本经的原穴 太渊 ,配以大肠经的络穴 偏历 等。因本法以取本经的原穴为主,表里经的络穴为配(客),故又称 主客配穴法 。

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捏目四_《养生导引秘籍》_中医养生书籍_【岐黄之术】

《太上三关经》∶常欲以手按目,近鼻之两 。闭气为之,气通即止,终而复始。常行之,眼能洞见。又云∶导引毕,以手按目四 三九过,令见光明,是捡眼神之道。久为之,得见灵也。

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点眼药法

点眼药法 , 中医眼科 外治方法。指用特制的 骨针 或玻璃棒蘸药少许,点入眼内的方法。

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捏结喉法

捏结喉法 , 推拿 方法名。用手捏结喉部。常与点 天突穴 法同治 痰厥 。《 医学衷中参西录 .治 痰饮 方》:“捏结喉法……其令人 喉痒 作嗽之力尤速。欲习其法者,可先自捏其 结喉 ,如何 捏法 即可作嗽,则得其法矣。然当气塞不通时,以手点天突穴,其气即通。捏结喉,必痒 嗽吐 痰后,其气乃通。故二法宜相辅并用也。”

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揉手背法

揉手背法 , 小儿推拿 方法名。出《 保赤 推拿法 》。重揉小儿 手背 。可 平肝 和血,用治 惊风 等病证。

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