...汤炖肉，可改用香菇、干贝、柴鱼片等替代汤底，减轻味蕾负担，少吃含高热量的肥肉、油炸食物、零食、甜食等“垃圾食物”。 2、轻松赴宴 一般宴会上的菜式的热量都十分高，为讲究美味，就连调味料的热量也十分吓人。为了避免吸收过多的热量，最好赴宴前先喝一大杯温开水，让自己有饱足感，若觉得光喝开水胃会不舒服，可以先吃一个苹果垫底，这样，宴会进行时就不会因为饥饿，而缺乏节制...
...理： 通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95％以上。 优点： 副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。 安全避孕要点： 上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做X光检查，以免环离开正常位置而带环受孕。有妇科炎症、月经过多或不规则及生殖道肿瘤者不宜带环。 2、外用避孕药膜 避孕机理： 通过降低精子的活力而避孕，成功率为96％。 优点： 对...
...梯状”或“屋檐状”，就有可能是颈椎不稳了。如果碰到打喷嚏，只是一个“寸劲儿”，就可能使椎体关节间移位突然加大，刺激或压迫颈椎周围某个关乎命脉的神经，导致恶果。 李主任介绍说，普通人群中患有颈椎不稳和有不稳倾向的人约占15％，20岁至40岁的中青年发病率较高。这些人大多为伏案屈颈工作学习和姿势长期不正确者，比如外科医生、教师以及长期使用电脑者。此外，颈部有创伤...
...而抑郁症状又很容易被这些躯体症状所掩盖。这类病人往往长期在内科就诊，易误诊为神经官能症或其他疾病，一般治疗效果不好。例如：我在门诊遇到过一位做秘书工作的中年人，总感到头痛，记忆力下降，反应迟钝，怀疑脑子出了毛病，便到医院输了一个疗程“脉通”，仍感觉不好，又去住院做脑CT及各项检查，结果未发现异常。出院后仍感不适，还提笔忘字，联想困难，且情绪每况愈下，于是又来...
...是因为爱她才这样做——这是楚春自己的解释。楚春当然知道自己身份的尴尬。但她调侃地说：“我只在乎过程，不管结果。”她承认自己是糊里糊涂当上别人的“小蜜”的。但她别无选择。 成功的中年男人是口井，这口井可能有博闻广见的知识水准，或许有一呼百应的权势魅力，或许有拥财握宝的经济实力。虽然这口井并非都是有意为某一个女人设置的陷阱，但就其深邃莫测的神秘，就足以使春心萌动...
经过医学专家的论证，发现糖本身并不会对人体造成伤害，而是人们应该更合理、更科学地选择吃糖。一直以来，糖都背了哪些罪名？ 吃糖导致糖尿病 一旦患上了糖尿病，医生会告知控制吃糖，但这并不意味着糖尿病是由吃糖而引发的。Ⅰ型糖尿病是因为遗传；Ⅱ型糖尿病的原因有明显关系的是体重超标。 糖是肥胖帮闲 “肥胖不是糖的错。”营养学家说。胖与其归咎于糖，不如算在脂肪的账上，1...
...亲是张菁在贵州大学的同学，两人从大学开始恋爱，毕业后张菁分配在贵阳市某银行，男朋友则分配到某政府机关。 1997年，本来已经和男朋友谈婚论嫁的张菁突然发现自己怀孕了，当时男朋友是单位的重点培养对象，如果出现未婚先孕的情况，前途就尽毁了。因此，两人商量将孩子打掉，但不知是手术做得不成功还是孩子的生命力极为顽强，做完人流之后两个月，张菁才发现，小生命依然在她体内...
...绝望。 李医生说，小叶的心理障碍显然属于后者。 小叶自小用一种自我欣赏的心理机制克服自己的自卑，并由此激励鼓舞自己在事业和爱情两方面都获得了成功，但是那个镜子里完美的自己是她自恋的自我认同，因此，当发现镜子里出现了一个自己不能认同的自己时，她的内心便会产生自信的动摇，潜在的自卑心理就会使她惶恐不安，而她的这种心理冲突恰恰又是在和丈夫做爱的时候发生的，因而使她...
...酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。 橘核 ：橘子的果核（种子），性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。 橘络：橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之...
...厦门，伪守将郑芝莞遁。四月成功诛芝莞，而得功已为郑鸿逵所攻，逸去两日矣。是日施琅来降，世祖以琅为福建水师提督，驻海澄。琅有军校犯令，将杀之，成功急止之，不从，故成功欲杀琅，琅遂来归。于是成功并憾茂。五月，成功寇南溪。十二月寇彰浦。九年壬辰正月，寇海澄，漳州属邑皆下。五月，成功围漳州，凡七阅月，城中食尽，人相食，枕籍死者七十余万人，间存者气息仅属，虽悲泣不能下...
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