...因很多，有焦虑、 抑郁 、疼痛和 疾病 以及 过度疲劳 、睡眠环境不良（如嘈杂、光线明亮、闷热、寒冷、被褥和枕头不合适等）都能影响睡眠。为了预防失眠，除了消除或减轻引起失眠的原因外，临睡前不要喝浓茶、 咖啡 、不饮烈性酒、不吸烟、不看惊险小说和电视，以免过度兴奋而影响入睡。有时还可以根据各人习惯和反应，睡前热水坐浴和泡足，或饮杯热牛奶等都有利入睡。必要时可在...
提要 恶性肿瘤 发病概况；恶性肿瘤的地区分布和人群分布等流行特点；恶性肿瘤的主要 危害因素 ；第一级和第二级预防和监测；我国 癌症 防治规划的主要任务和指标。 案例 氯乙烯 （vinyl chloride,CH-CHC1）是塑料工业中 聚氯乙烯 的单体，占塑料总产量的1/5。聚氯乙烯刚问世时，被认为是相对无毒的。人们只注意到氯乙烯易燃，易爆和高浓度下能引起急...
...可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。 保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
...）又称心理生理 疾病 （psychophysiological disease）是一组躯体疾病或 综合征 。它们的发病、发展、预后、转归以及预防和治疗都与社会-心理因素密切相关。心身疾病是 心身医学 的一个重要组成部分。心身医学（psychosomatic medicine）也称心理生理医学（psychophysiological medicine），是一门...
...是福，无病是乐”，反映了人们谋求健康的愿望。长期来，在增进健康的努力中，人们往往依赖于医生、药物或医疗设施，较少重视自身潜能，以致使本来可以预防或避免的 疾病 难以幸免，降低了健康水平，失去了原本可以延长的寿命。 在日常生活中，有些人被疾病折磨了几十年，但对自己所患的疾病却一无所知，或知之甚少，把疾病 康复 的全部希望和权力统统交给医生。实际上，医生并不是疾...
... 糖尿病增加了患心脏病的危险，这种危险在男子中是二至三倍，在妇女中是三至七倍。 注意运动 在过去的50年中有近40份的研究报告表明，多运动能预防心脏病，坐着工作的人如果注意运动，患冠心病的危险可减少35%至55%。运动有助于防止血液凝块，降低血压，增加有益的胆固醇和帮助胰岛素在体内更好地挥作用。 避免高血压 血压越高越容易引起心脏病，为避免高血压，应少吃盐（...
...十字形交叉，两臂伸直，借体重力量加压，每分钟有节奏地挤压60~80次，以可摸到动脉搏动为有效，注意不要用力过猛，以免肋骨骨折。 ■“猝死”的预防 调查显示，患心脏病者与他们不良的饮食习惯、工作压力大、过度操劳和缺少运动都有关。“猝死”的预防，关键一点是积极防治冠心病，控制其诱发因素，如认真治疗高血压、高脂血症、糖尿病，多留意自己的身体状况，培养健康的生活习惯...
...药液浸泡的办法消毒。适宜于衣物消毒的药剂是1210强力消毒剂，使用1％浓度浸泡30分钟后再洗净。煮沸消毒是水开后煮沸10分钟。 手的消毒 为预防 交叉感染 在饭前便后一定要用肥皂加流动水洗手，当家庭中发生 传染病 时要用消毒剂消毒双手。可供选择使用的药有“快速 手消毒剂 ”，内含消毒药和 甘油 ，具有消毒润肤作用，使用方便，仅需滴几滴在手上，双手摩擦2分钟即...
给预防医学/实习十三：x2检验条目的留言 -- 61.158.148.94 2016年5月31日 (二) 17:52 (CST) 留言： 答案呢
...发展成哮喘，如果再像以前那样只治疗过敏性鼻炎已经不行了，需采用系统、规范的抗过敏治疗，彻底控制它反复发作，尽早切断其向哮喘发展的途径。 为了预防过敏性鼻炎和哮喘的发生，一是尽量避免过敏原，比如在花粉季节尽量少出门等。尽量避开引起哮喘的诱因：如动物的皮毛、香烟烟雾、尘螨、强烈的气味、花粉、感冒、跑步和劳累等。二是发病前提早用药，提前用药可控制症状，比发病后再用...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。