春天易“春困”加强运动可解乏_【中医宝典】

春天来了,“春眠不觉晓”,人们常发生“春困”现象,有睡眠不够的感觉。 “春困”是因为冬春之交,气候渐暖,人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态逐渐扩张,皮肤血流量大大增加,引起大脑供血不足,机体尚不能马上协调适应;此外,春天昼长夜短,人们睡眠时间相对缩短,活动量也较冬季有所增加,故使人产生疲乏的感觉。 “春困”虽不是病态,但疲惫的精神状态对生活、工作或学习都会...

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成都中医药大学

...承传统、崇尚创新、突出特色、强化优势、服务社会”的办学理念,坚持科学发展,着力自主创新,团结和带领全校师生员工,向建设“国内一流、国际知名”中医药大学的目标而奋勇前进,为中医药事业的发展做出更大的贡献! 八、学校论坛 【成都杏林】成都中医药大学论坛,是依托百度贴吧建立起来的!百度贴吧成都杏林吧依托百度贴吧平台构建的一个网络社区,是成都中医药大学吧被封禁之后的...

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中医药抄本亟待抢救_【中医宝典】

...整全面且比较准确地反映现存手抄本的情况。当年编纂“联目”,基本采取各家图书馆自报藏书的做法,编纂者未能逐一核实原书,并且没有包括港、澳、台等地区,又时隔20余年,图书存亡完残难免不出现变化。为此,开展中医药抄本的整理研究,尤其是对珍贵的孤抄本进行整理研究,不仅具有保存中医药古籍精华、弘扬中医药学术、促进临床发展的作用,而且具有抢救祖国传统文化遗产的特殊意义。

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中医发展的几种思潮_【中医宝典】

生意社10月15日讯 继承、创新、现代化、国际化是当前中医药创新和发展的基本任务,其中的每一个环节,做起来都是一件很大的工程。而要把每一项工作做好,思想认识到位是关键。笔者通过研究发现,在当前中医界存在的几种思潮对中医的发展造成一定的影响。这里,笔者仅述浅见如下: 一、西学东渐引发的关门主义,制约中医开放性思维的形成 关门主义是伴随着西医药学进入我国而开始形...

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精神病为什么好发于春天_【中医宝典】

精神病一年四季均可发生,以春季为最多,气候由严寒的冬季变为温暖的春季,由于春天气候多变,容易干扰人们固有的生理功能。如自身适应能力差,导致体内外失去平衡,加剧了心理机能混乱,使精神行为发生异常改变,促使精神病发病或复发。社会上流传着“菜花黄,病人狂”的谚语,也说明了精神病春季好发病。 另外,研究发现,精神病春季发病与人体内松果体分泌的褪黑激素水平也有关,在光...

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春天如何预防掉发_春季养生_【中医宝典】

干燥的气候以及紫外线,使春季成为一年里 脱发 最多的季节。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春表示,春天头皮枯燥,毛发易变脆、干枯、折断,尤以3、4月份掉 头发 最多。 假如每天掉头发量在50~100根左右,不用过度担心,这属于正常的新陈代谢。假如超过了这个量,就需要引起重视了。心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方...

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春天散心驱走“春郁”_情志养生_【中医宝典】

中医认为,春季 抑郁症 的发病原因,便是肝郁所造成的。那么,清明时节如何调适情志来达到养生的目的?一是珍惜明媚春光,放松放松蛰伏了一个冬天的身心,不要让春困、春愁、思念、悲伤缠身,应该到野外游乐赏景,既有情趣,也是顺应自然之道。 二是树立生活、工作的目标,以积极的人生态度抵御不良情绪。 现代人因为家庭、工作上压力、不顺等情志所伤,造成的肝瘀气结,阴阳耗散等,...

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春天砂仁急需肥_中药种贮_【中医宝典】

为了争取春 砂仁 增产,春秋季增施肥料是个关键。秋天施肥能促进 砂仁花 芽分化,为下年增产打基础。而春天施肥则可以壮花和增加 花粉 ,提高结果率。 根据春 砂仁 的生长习性和历年来的经验,砂仁春季宜施肥3次:“雨水”至“惊蛰”施1次,开花前1个月施1次,开花前5~6天再施1次(桂南大部分地区砂仁场在5月中下旬为盛花期)。按每亩要产50~60kg鲜果计算,每亩...

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中医现代诊疗设备要发展_中医文化中医发展_【中医宝典】

人民网10月10日电 (记者王淑军)记者从日前在上海举行的首届中医诊疗设备论坛暨展览会上获悉:相对西医CT、B超、心电图、核磁共振等现代医疗设备,中医长期以来停留在“三根指头、一个脉枕”的简陋局面有望得到根本改观。 国家中医药管理局日前启动中医诊疗设备促进工程,将发挥政府组织协调功能,制定相关激励政策,整合产、学、研、医等各方力量,构建中医诊疗设备的研发和推...

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春天不想上火每天要做什么?_【中医宝典】

...道的代谢废物和外界进入体内的有毒物质,并将其及时排出体外,缩短毒素在肠道的滞留时间,减少肠道对毒素的重吸收。 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。 春季上市的菠菜有较强的排毒功效,《 大黄 6克,泡水代茶饮,其通便效果颇佳。 由于各种农药的大量使用,人体内往往聚集不少的有毒物质,一旦...

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