春节是我国的盛大传统节日，多数地方有饮酒守岁，亲友聚餐的习俗。在宴席上，众人不免对端坐首席的老人多敬上几杯。此时，老年人千万别逞强，因为老年人已不胜酒力，喝多了对健康十分不利。况且老年人常患有一些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病以及溃疡病、肝脏疾病等，饮酒会加重这些疾病，甚至危及生命。就是身体健康的老人，也不能肆意饮酒，因为酒精在老年人体内有“三慢”： 一、吸...
晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。这是什麽原因呢？ 其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行l-2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉...
治疗 1.肾上腺皮质激素中毒所致 精神障碍 （1）逐渐减药或停药或改换他种激素。如因躯体疾病不能停用激素，可继续小量使用，或同时配合抗精神病药物治疗。 （2）对精神症状可根据不同情况给地西泮（安定）2.5～5mg，奋乃静2～4mg，氯丙嗪25～50mg，3次/d。 2.抗胆碱药中毒所致的精神障碍： （1）本类药物应防滥用，治疗用药时剂量不宜过大。对野生药物应...
...烂一些、软一些，以利消化。粗粮细做，便于消化吸收 。 饮食热一点：中老年人饮食应稍热一些，尤其天冷时更应注意。 饭要稀一点：把饭做成粥，利于老人食用，有益消化，能补充必需水分。 吃得慢一点：细嚼慢咽可使食物消化得更好，吃得更香。 早餐好一点：早餐应占全天总热量30％～40％，质量及营养价值要高一些、精 一些，便于提供充足的能量。晚餐早一点：晚餐不仅要少吃点，...
...粗粮细做，每天主副食的品种不应少于7—8种。 6、饭菜香一点：老年人味觉减退，食欲较差，适当往菜里多加些葱、姜、醋等调料，把饭菜做得香一点，老人的食欲会好一些。 7、饭菜烂一点：食物做得烂一些、软一些，有利消化、便于吸收。 8、食物热一点：老年人饮食尽量避免生冷，尤其严冬更应注意。 9、饭要稀一点：平时应当多喝粥，不仅有益消化助养生，还能及时补充体内必需的水...
...“肾虚”实际上是些狭义的“肾虚” ，指性功能低下，如遗精、、、 性冷淡 、不育、不孕等。那么，这种肾虚又有多少呢? “千万不要自己给自己定为肾虚”。北京中医药大学第一临床医院院长、全国中医性学专业委员会主任委员李日庆教授说。 “不少年轻人一见医生就要求补肾，其实一般人到了中年以后才会肾虚，年轻人 阳痿 并不单纯是肾虚所致，中医学中的“肝”和“心”出现问题也可...
取丝瓜络50g，宽筋藤（别名舒筋草、伸筋草）50g， 桂枝 12g，乳香9g，没药9g。 治疗期间及愈后30天内，忌食酸性食物和水果以及生冷食物。
老人饭菜八要素 老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。 要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋...
在工业生产中，常会使用重金属、高分子化合物及有毒气体等，人体接触这些有毒物质后，毒物会通过胃肠道、呼吸道及皮肤、黏膜等途径进入人体，直接或间接作用于大脑，使之功能发生紊乱而出现精神症状。改善劳动环境、加强劳动保护及防止工业污染是预防工业中毒的关键，一旦发现中毒应立即脱离有毒环境，并行相应治疗。
...处于自然放松状态容易入睡，也有利于消除疲劳。 七忌蒙头睡觉 大量吸入呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。 八忌久卧不起 中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。 九忌当风而睡 房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。当风而睡，易引起风寒感冒等疾病。 十忌靠着火炉或暖气睡 夜间因大小便起床时，离开暖气环境容易受...
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