百岁老人的长寿三步曲--书法唱歌走路_【中医宝典】

呼和浩特101岁老人王化南,谈起自己的长寿之道,滔滔不绝:“我喜欢书法,每天练书法,手不抖!”说着,他就现场泼墨写了“人道”两个字。 王化南出生于1906年,如今,他的儿子儿媳妇也都70多岁了,他们一起生活在呼和浩特市一座普通的居民楼里。老人非常乐意给别人讲上个世纪的故事和他100多年来经过的事。 平时,老人还喜欢唱京剧、晋剧、河北梆子。他50岁那年开始学习...

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世界上流行的食疗方法_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

红 茶 防治流感:日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区 浸泡 5秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出,在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。美国医生推荐的 感冒 食疗方>> 维生素B6防治 糖尿病 :法国、意大利及日本均有报道,维生素B6低于正常值的 糖尿 病患者,每日供给100毫克维生素B6,6周后 四肢麻木 及...

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科学家发现防记忆减退的“长寿基因”_【中医宝典】

犹太大学医学院的科学家发现一个“长寿基因”,该基因能够减缓老年人与年龄相关的脑功能衰退。模拟该基因效果的药物目前正在研发中,或将有助于治疗阿兹海默症。这项研究报告发表在1月13日《Journal of the American Medical Association》杂志上。 在2003年,Richard B. Lipton等人发现在德系犹太人中,胆固醇酯转...

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九旬翁的长寿法宝——三粥两糊伴长生_【中医宝典】

...生含有大量的蛋白质和脂肪,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养补益、益寿延年之功效。 “三粥两糊”看似食材平常,实则具有较高的养生保健作用。现代人常患的高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病等“富贵病”,均与饮食“求精”、“求细”的不正确饮食理念有一定关系。陈老的“三粥两糊”饮食养生法再一次提醒人们:生活饮食中,不要忽视了貌不惊人的粗粮、杂粮,恰恰是它们砌就了人类健康长寿...

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《出卖灵魂的秘诀》原文-出自《伪自由书》_【鲁迅全集】

出卖灵魂的秘诀〔1〕 几年前,胡适博士曾经玩过一套“五鬼闹中华”〔2〕的把戏,那是说:这世界上并无所谓帝国主义之类在侵略中国,倒是中国自己该着“贫穷”,“愚昧”……等五个鬼,闹得大家不安宁。现在,胡适博士又发见了第六个鬼,叫做仇恨。这个鬼不但闹中华,而且祸延友邦,闹到东京去了。因此,胡适博士对症发药,预备向“日本朋友”上条陈。 据博士说:“日本军阀在中国暴行...

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世界上到底有没有完美的爱?(03-02期)_【中医宝典】

我是一名中学教师,今年33岁,长得还算漂亮,已有一个外人看似美满的家庭。但我并不感到幸福。因为我内心世界的感情非常丰富,渴望拥有一份完美的真感情。刚和我丈夫结婚时,我感觉他什么都好,热情浪漫,然而婚后我发现他变了,对一切都是那么地平淡,我再也找不到那种甜蜜和温馨,我寂寞,我压抑,于是,我在外面寻找情人。但我发现,与情人相处,也是头热尾冷,根本满足不了我情感需...

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育婴秘诀

《育婴秘诀》 , 儿科 著作。四卷。又名《万氏家传育婴秘诀发微赋》、《育婴家秘》。明.万全撰。约刊于16世纪中期。本书首载幼科发微赋一篇,阐论儿科诊治要点;卷一叙述有关保胎、 养胎 、小儿 诊法 及 五脏 症治;卷二论 胎疾 、 脐风 、 变蒸 及 惊痫 等症;卷三-四论述儿科的四时 外感 及内伤杂症;末附 医案 问答。每证之前均编成歌诀。现有《万密斋医书十...

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中医告诉你吃“姜”的五大禁忌_中医文化中医理论_【中医宝典】

生姜 还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片 生姜 ,可增进食欲。 姜的吃法很多,例如喝姜汤,吃姜粥,炒菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜末,既能使味道鲜美,又有助于醒胃开脾,提神,促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和...

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中医告诉你吃“姜”的五大禁忌_中医文化中医理论_【中医宝典】

生姜 还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片 生姜 ,可增进食欲。 姜的吃法很多,例如喝姜汤,吃姜粥,炒菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜末,既能使味道鲜美,又有助于醒胃开脾,提神,促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和...

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爱火熊熊燃烧的秘诀----沟通_【中医宝典】

“今夜不行!”在夫妻生活中,没有听到也没有说过这种话的夫妻恐怕不多。专家调查显示,经常使用这句话的夫妻数量在急剧增长,因性关系不满意而离婚的夫妇也逐渐增多。这一方面与夫妻性生活不和谐有关,另一方面也说明人们赋予婚内性关系更高的价值,当他们没有达到预期的婚后性幸福时,便会寻求解脱,获取新的机会。据美国性专家雷莱·朱斯曼统计,目前美国已婚男女中,由于性欲不佳而产...

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