又名“不寐”。指难以入睡，或睡而不熟。多由于劳神过度，阳虚 内热 ， 血虚 不能养心，忧思郁结，老人阳气衰，胃不和或火炽痰郁，温病里热盛等原因所致。
病证名。 肝火 扰动心神所致的不寐症。见《 症因脉治 》卷三。其证胁肋时胀，夜卧常惊，口渴 多饮 ，腹大如怀，小腹季胁牵引作痛，痛连阴器。治宜平肝清火，用 疏肝散 ， 四物汤 加 山栀 、川连， 龙胆泻肝汤 ， 家秘肝肾丸 等方。参见不寐条。
绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充
性高潮是男女性生活的最佳境界，也是人们追求的目标。但是，如果把性高潮当作性生活的唯一目的，就会出现对原本比较满意的性生活产生不满足感。有时夫妻为了使对方感到精神快乐，甚至伪自己产生性高潮，这样做到底对不对，众说纷纭。 从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，尤其是亲婚阶段，男性达到性高潮的比例比女性高得多，根据以往的统计，大多数女性在30岁以后才
性高潮是男女性生活的最佳境界，也是人们追求的目标。但是，如果把性高潮当作性生活的唯一目的，就会出现对原本比较满意的性生活产生不满足感。有时夫妻为了使对方感到精神快乐，甚至伪自己产生性高潮，这样做到底对不对，众说纷纭。 从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，尤其是亲婚阶段，男性达到性高潮的比例比女性高得多，根据以往的统计，大多数女性在30岁以后才
阿胶 甘平微温 续气入手太阴经，补血行厥阴路。主阴气不足，泄利无休。 炙甘草汤 润经益心血， 猪苓汤 滑窍利 小便 ； 故 阿胶汤 阴血不足 以补之。 鸡子黄 甘温 除 烦热 火疟。 阿胶汤 补阴血； 苦酒汤 缓 咽痛 。
此乃过食生冷．兼有风寒中胃肺经．因而生痰 气急 ． 紫苏 安胎散 紫苏 枳实 桔梗 大腹皮 贝母 知母 当归 (各八分) 五味子 甘草 石膏 (各三分） 服．
大家平日生活中有很多生活习惯是不健康的。不良的生活习惯不知不觉就将健康推出我们的生活，降低我们的生命质量。所以，不要忽视生活习惯，从细节塑造自己的健康。 起床先迭被：人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔排出的化学物质有几十种。被子吸收或吸附水分、气体和化学物质，如不让其散发出去，起
属心 血虚 有热。 忌同上。 宜养阴血清热，加 白芍药 玄参 黄连 淡竹叶 沙参
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