医学家和营养专家研究认为， 人类 大约有2／3以上的致病因素同膳食不当有关。越来越多的科研成果表明，危害人类健康的 高血脂 、心血管疾病、 糖尿病 、 肥胖症 以及癌症等，部分与饮食有不解之缘。特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病，最常见的疾病有以下8种。 肥胖 症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量...
...灵仙 等，可解高尿酸性疼痛。以上两期病人均可在辨证基础上选用。此外，在急性发作期关节剧痛，应卧床休息，抬高患肢，必要时局部冷敷。病程中应调节饮食，不宜进食高嘌呤食物如动物肝、脑、肾、鱼卵、海味等，严格戒酒，宜 多饮 水，使尿量每日达2000ml以上，以 利尿 酸排出。劝导病人做到生活有节，起居有常，慎寒热，以防外邪侵袭。适当参加体力劳动，文娱体育活动，防止体...
...灵仙 等，可解高尿酸性疼痛。以上两期病人均可在辨证基础上选用。此外，在急性发作期关节剧痛，应卧床休息，抬高患肢，必要时局部冷敷。病程中应调节饮食，不宜进食高嘌呤食物如动物肝、脑、肾、鱼卵、海味等，严格戒酒，宜 多饮 水，使尿量每日达2000ml以上，以 利尿 酸排出。劝导病人做到生活有节，起居有常，慎寒热，以防外邪侵袭。适当参加体力劳动，文娱体育活动，防止体...
常言道：眼睛是心灵的窗口。这不仅是因为眼睛与人的容貌神韵有关，还因为眼睛是人 类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道。因此，每个人都希望自己有一双黑 亮、水灵的眼睛。 钙与眼球的形成有关，青少年的眼球尚未定型，如钙缺乏，眼球巩膜的弹性就会降低， 眼球伸长，有可能发展为轴性近视。应注意多摄入含钙较多的食品，如虾米皮、海带、黄豆 、芝麻酱、牛奶等。人体...
提起青少年，人们常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光线太暗，长时间用眼等。但是，广东教育学会体育卫生专业委员会陆广林教授指出：不良的结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。 广林教授的话说，近视诱因之一是吃得过甜。现代医学研究表明，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的就是近视。 诱因之二：吃得过精。美国研究人员对大量病例分析后得出结论，...
...次看书时间不要过长，一般1次持续45min～1h为宜，在休息时双眼向远望，使眼放松休息。可配合做 眼保健操 以缓解视疲劳。这些视觉卫生教育在青少年尤为重要。 3.加强身心健康的教育 这尤其在青春发育期，要有好的饮食习惯，不能偏食或 暴饮暴食 。适当户外锻炼，充足的 睡眠 ，以保护身体健康、精神饱满的学习或工作，从而有利于视力的发育。 参看 变性性近视的眼底损...
...来一直稳定增加，根据世界卫生组织(who)的报告，全球有20%的儿童需要佩戴眼镜，这个比例在一些国家更高。专家认为，大约有50%的新加坡儿童近视。在日本，据估计有三分之二的17岁青少年近视。目前科学家还没有找到 近视眼 增加的原因。 伦敦圣·托马斯医院孪生子研究和遗传流行病学科的研究人员调查了500多对英国的孪生子后发现，父母视力不好孩子也往往需要戴眼镜。8...
有外斜和内斜(斗 鸡眼 )之分，儿童 斜视 以内斜居多，它们有些是先天的，有些则是后天形成的，有不少斜视儿童与婴儿时带养不当有关，这一点应当引起年轻父母足够的重视。 幼儿在行走前，父母总是对自己的宝贝关怀备至，有时孩子被抱在胸前，大人和孩子常处于近距离相互凝视；当孩子躺在床上，父母会递上些玩具任其在胸前玩，或用鲜艳的东西不断挑逗儿童。这样孩子的眼睛与物体之间...
...而成为纵的椭圆形。由于视乳头的颞侧部分距离 角膜 比鼻侧远些，也是视盘的表面发生倾斜的一种原因。最近有人用眼底立体照相和计算机图像处理，研究近视弧的变化得出，近视弧的宽度与近视度明显相关。因而用新技术进一步研究近视弧的变化，可能对评价近视是否发展和鉴别诊断有所帮助。 高度近视——常见的并发症 现今高度近视的人群患病率很高，约1%左右，青少年发病更为集中。高度...
最新研究发现，不良的方式和饮食习惯也是发病的诱因，某些食物，如 奶酪 、熏鱼、 酒类 和巧克力等，易引起 头痛 。 头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为， 偏头痛 与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。 最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因，某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等...
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