... 健脾安神。此外，也有很多简便的效方广受欢迎，用 干桑椹 制成糖水每晚睡前服用，不仅治疗失眠非常有疗效，还可以治疗 便秘 。 枕头对于每个人的睡眠来说是至关重要的，而使用药枕，既可以治病又可以养生。药枕的制作方法也极其简单，需取500克 菊花 ，经筛选后放入布袋中，装入枕头即可。本枕头不仅适用于失眠患者，而且对于 高血压 所致失眠也有很好的效果，还可以缓解头...
...视，岂不知它是引起肺心病的祸根。它会引起支气管狭窄，使肺中气体不能充分排出，内压增大，乃至肺泡破裂，形成阻塞性肺气肿。肺内压增加又挤压肺泡壁的毛细血管，使血液循环受到阻碍，引起肺动脉压增高，增加右心室射血的阻力。日子长了，右心室壁肥厚，心肌收缩力减弱，出现心力衰竭，容易得肺心病。可见，预防感冒是老年保健的关键，应引起充分重视. 老年人慎用清热类中药 中医专家...
预防1．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要...
... 患病率 每五年递降百分比（%） 10 10 5 5 根据我国现行财政体制，该项指标由各级地方政府审定 为地方病病区“2000年人人享有卫生保健”规划目标的必列指标，其他地区不做要求。 指标3 指中、小学健康教育课、 常见疾病 预防保健知识、生活卫生常识等普及到家庭、学校企事业单位的百分比。 指标4A 村卫生室应有医有药有专门的工作室， 乡村医生 承担医疗、...
...，这样一方面可以继续接受一些医疗看护，一方面可减少对出院后患者和家属有一些冲突，从而为病人重返社会打下一个良好基础。 因此，帮助病人料理个人生活。不是什么都去帮病人做，也不是看着病人自己去做就不管了，其含义是进行督促检查，卫生指导。让病人在不影响治疗情况下，学会料理个人生活。所以我们要把眼光看远一些，帮助病人料理个人生活，其目的是为了使病人能在家庭和社会中发...
...一方发高热，病情严重； ⑥女方阴道出血或有炎症。 有病的老年人性生活需要注意。据调查，多数慢性病患者如能根据病情及自身体力情况，可以维持较好的性生活。重病患者应绝对禁止性生活，以防加重病情、发生意外。 高血压病患者一定要等血压平稳后才能过性生活，因为性生活过度兴奋，极容易诱发心脑血管意外。高血压病患者饱餐或酒后也不能进行性生活。 冠心病患者如果在性交中或性交...
... 地方病 ； 7. 8.提供 基本药物 。 在1981年第34届世界卫生大会上，除了上述八项内容以外，又增加了“使用一切可能的方法，通过影响生活方式的控制自然、社会心理环境来防治非 传染性疾病 和促进精神卫生”一项内容。强调重视工业发展和生活方式改变可能带来的职业性疾病、 慢性病 、 外伤 和 肿瘤 的预防及精神卫生等，这一切都应包括在初级卫生保健的内容中，...
人 疱疹 病毒——一种可在接受器官移植的儿科患者中引起严重后果的病毒——可通过聚合酶链反应（PCR）进行监测。 接受器官移植的儿童往往会由于疱疹病毒的存在而预后极差甚至死亡。德克萨斯大学的R. H. Scheuermann及其同事研究了PCR法在定量病毒感染以及区分疾病期和潜伏期中的作用。 研究者们对8种疱疹病毒进行了分析： 单纯疱疹 病毒1和2、 带状疱疹...
中老年人对环境适应能力下降，在日常生活中，难免遇上一些心理和 社会因素 的不良刺激，造成心情压抑或精神过度紧张，影响身心健康。故应该加强中老年人的 心理卫生 和改善中老年人的保健措施。 首先老年人应正确认识和分析客观规律，面对现实，调整心理状态。 一切 生物 都要经历生长、发育、 衰老 和死亡的过程，这是不可抗拒的客观规律。人类也是如此，人可以活到高龄，但不...
...缩所致。三是 肥胖 的乳房，由于重量较大，一般都会出现程度不同的下垂;四是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。 专家认为， 对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，从少女时期就得做足功课，甚至从乳房开始发育时就该对它倍加呵护。 1.防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。 2.选择合适的...
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