...。 但今日大众对进补往往都是不懂而乱补，如 枸杞 、 当归 会滑肠，故下痢的人都不能用 当归 、枸杞进补，否则会造成下痢更加严重，故对用中药进补的教育须更加强。 西医的进补——输血、高蛋白、维生素输血是身体被强迫加入的营养，对身体器官的恢复毫无意义，往往因强补而造成身体中毒，如常听说铁是造血的主要成份，输血的人，许多要常打排铁剂，以?除过多的铁份，不是很矛盾...
...用各种维生素、西洋参等，不能马上就使身体免疫力增强，从服用到在身体内产生作用，至少需要一周左右的时间。另外春季气候干燥，人容易上火，是不适合进补的，因此，如果盲目服用这些营养药，很可能还会引发身体的其他不适。最好通过科学合理的饮食来增强自身免疫力，也可多吃蔬菜、水果来吸收维生素，草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜、柿子椒等都含有大量维生素C。 另外，目前社会上流传的...
第一，应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。 第二，应把药补与食补结合起来，以补中益。通常情况下，可选用 生姜 3片，加水适量，炖熟，加盐调味，饮汤吃肉，3~5天吃一次，具有健脾胃、益气血、滋养强壮之效。食物方面，鸡蛋、牛奶、豆浆等可经常食用，以作调补之品，蜂蜜也是平性的滋补佳品，适量...
...一大误区。中医膏方讲究“一人一方一炉”。膏方是融中药、滋补品和相关食品于一炉，按照一人一方、一人一锅而制作出来的膏类制剂，适应了中医临床用药辨证施治的需要，通过辨证与辨病的结合，可随证加减处方，充分体现了中医的整体观念，发挥 鳖甲 胶等加入200毫升左右的黄酒，小火熬烊，之后也加入到主容器中； 5.把蜂蜜、糖、黑芝麻、胡桃肉等加入到主容器中，如果是胡桃肉、黑...
中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。 中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。而对于那些开刀手术、大病初愈、劳累过度、年老体虚者，通过冬季进补，则可以尽早恢复健康。但具...
...不可少。 在黄陂罗汉街、前川街等几白酒销售点，记者发现大部分销售者对自己泡制的药酒成分语焉不详，只知道“不同的配方治疗不同的病，有人要买，就对症打酒”。 执法人员当即对这 类经 营店下达了整改通知。 黄陂工商分局表示，针对当前药酒市场上，不少产品未标明禁忌事项等不规范情况，该局年底前将逐一进行整改，要求所有经营散装药酒的经营户在酒坛上贴上标签，标签上要注明药...
...补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。 误区3 不辨证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其...
冬季进补五戒包括：戒为补药而补、补而戒偏、戒以贵贱论英雄等。 戒为补药而补：对于想健康长寿的人来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。 补而戒偏：中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发其他疾病...
...产后气血损伤较大，可以适当补气血，但也不宜过量，最好看个人体质。 服用 生化汤 需谨慎 生完宝宝后，尽快把子宫内残留物质排出，对产妇恢复健康很重要。于是很多产妇会喝些生 化汤 来帮助排出 恶露 。记者发现，不少月子中心也推出了各类 生化汤 。不过专家指出，有的产妇出院没几天就因为大出血而复诊，正是因在月子期间“喝生化汤”服用方式不对。 专家指出，生化汤的“活...
...是立秋后要适当减少。因为秋天要敛肺气，而辛味太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜。 贴秋膘宜在秋分后 很多人都认为立秋后就要开始进补贴膘，以弥补夏季造成的身体损耗，其实，此时进补为时尚早。因为立秋后还在伏天里，人体湿气仍较重，脾胃消化功能还比较弱，进补还有些早。同时，中医说的“不通不能补”，要先消食、顺气，排出体内湿火、...
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