...要多长时间，三五分钟，头往左转看左肩，右转看右肩，然后做做“眼球保健操”，闭上眼睛，眼球从左转到右边九圈，再从右到左九圈，瑜伽习练者们还可以来几个小伸展筋骨的“小动作”。对此，湖北省襄阳市第一人民医院疼痛科主任医师胡咏兵提醒，做做小动作不失为舒展身体的一种好方法，但做之前最好有一定程度的热身，同时将身体控制适当的幅度，以免拉伤身体。 小器械凑凑热闹 既然是微...
承认吧，心里头总有莫名的念头在骚动着，明明是炎炎夏日了，一颗心却总是在春天里荡漾；偶尔会想哼一段陈升那首让人血脉贲张的《当爱欲之潮来临时》，只是老猜不透伴侣眼神所流露的欲求，是不是也和我相同…… 别以为欲望只是个念头或想法，其实，性欲和贺尔蒙有极大的关系，而且，性欲与生理周期、身体状况、工作量及和伴侣的关系也息息相关。以女性来说，女人在月经周期时，性贺尔蒙浓...
药王 就是这样采药走到哪里，行医治病到哪里。他给病人诊治后，就从口袋里拿出药来，因为药物配伍不需要很多，总是从小袋里一小撮一小撮地抓出来，所以人们就把它叫"抓药"。 有了药方，就要到药店去抓药。在药店里，你可以看到司药人员把处方放在柜台上，手里拿着戥子，到身后的药柜上一个格子一个格子的小抽屉里去抓药。如果是位老药工，他一看是几克，在小格里用手一撮，用戥子一量...
夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上 薄荷 草，每天傍晚喷一些水，让 薄荷 的香味充分散发出来，不堪忍受香味的蚊子就会逃跑。如被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，用后清凉舒适。但薄荷性凉，不可久服，且本品芳香辛散、发汗耗气，故阴虚血燥、肝阳偏亢、表 虚汗 多者忌服。 薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。 中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏...
...海，对中医一片赤诚，他的朋友、战友、同志遍及四方。本栏目意在收集、整理、发表纪念崔月犁先生的回忆文章，不拘形式、长短，亦欢迎提供相关信息。 中医战略 机遇与挑战同在，成功与困难并存。21世纪，中医走向何方？众多有识之士，敞开思想，回顾历史，正视现实，探讨未来。 票友侃医 不是内行，却真心热爱，票友的真情，旁观者的清醒，秉笔直言，各抒己见。给您一些意想不到的启...
近年来，关于孩子厌学、网恋、早恋、孤僻甚至犯罪的报道屡屡出现，且对亲情冷漠、不与父母沟通、存在人际交往障碍等问题的孩子也越来越多……人们习惯性地将些孩子称为“问题孩子”。据教育专家研究发现，这些“问题孩子”的智力水平基本正常，有的甚至智力超群，但“情商”却相对较低，情感世界多是一片荒漠，而这，从本源上并不是孩子的过错，究其原因，主要症结在于他们在0～12岁接...
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...康复的共同问题。笔者在进行有效治疗和常规护理的同时，配合实施高水准的保健服务，使患者及家属能够真正享受到主动、全面、连续的身心整体护理，健康教育占据十分重要的位置。我院自2002年开展肾移植手术以来，对患者及家属进行健康教育取得了较满意的效果，现介绍如下。 1 健康教育方法及内容 1.1 入院时健康教育 肾移植患者是一个特殊的群体，术前他们都处于尿毒症的终末...
第一，生日时。对孩子来说，生日是最难忘而又愉快的日子。父母为孩子准备生日礼物和美味饭菜的同时，不要忘了生日赠言。生日赠言，既可是书面的，也可是口头的。赠言应使孩子明白一些道理。 第二，就餐时。就餐时，就从小教育孩子珍惜粮食、菜肴，使他（她）明白饭菜来之不易的道理。让孩子在餐桌上学会礼貌和谦让。 第三，交际时。应利用家庭交际的机会，培养孩子文明、礼貌、热情、大...
...均可使 慢性肾炎 病情加重。 (3)使用肾毒性药物：氨基式类药物、庆大霉素、卡那霉素及链霉素等。 (4)应激状态：所谓应激状态，是指机体对外来的超负荷的各种原因，如突然 消化道出血 、严重胃、 恶心 呕吐 、、 低血压 、性等，超过了机体所能承受的应激能力，主要是指肾上腺皮质为了应付突然到来的刺激，紧急地调整肾上腺皮质激素的分泌等。各种应激状态都可以使慢性肾...
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