...了应有的活力，甚至是未老先衰，他们在激烈的竞争状态下，在高压力、满负荷的工作中透支着身心，他们渴望补充一下自感虚弱的身体，使自己注入精力。 补肾不是“百利而无一害” 中医传统文化深入民心，老百姓往往认为养生必定依靠中医，服用补药就是最好的强身健体方法，而补药中最好的是补肾药，因为肾是根本。所以某些人以为：中青年人事业繁重、工作疲劳、身体虚弱而需要补肾；老年人...
治肾经虚损，腰脚 无力 ，脾土虚弱，饮食少进，常服补肾养脾，益气血，长精神。此药不寒不燥。 人参 黄 白术 （各二两） 熟地 （酒洗，四两） 当归 （二两） 知母 （酒炒，二两） 苁蓉 （酒洗，三两） 黄柏 （酒炒，一两） 桂（七钱半） 白茯（二两） 杜仲 （炒，一两半） 山药 （二两） 故纸（五钱） 白芍 （炒，一两） 牛膝 （一两半） 五味子 （一两） ...
补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女尤其重要。 按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。 补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯...
... 肾脏 ，萸肉秘气涩精海；鹿茸壮 元阳 以 归肾 ，龟版 壮肾 水以 滋阴 ；山药 益脾 阴，茯苓渗 湿热 ，丹皮平 相火 ，泽泻泻 浊阴 ；菟丝 补肾填精 ，巴戟补火 温肾 ，石斛以退 虚热 也。丸以 白蜜 ，下以盐汤，使 肾水 充足，则虚炎自退，而 真气 无不归原，何眩晕之有？此 补肾纳气 之剂，为 肾虚眩晕 之专方。 【摘录】 《 医略 六书》卷二十一
... 《千金方衍义》：男子百病，不独指 肾虚 小便多 而言，《 本经 》棘刺主治与 皂刺 不甚相远，《别录》治丈夫 虚损 ， 阴痿 精自出，统领巴戟、苁蓉、菟丝子、牛膝、门冬、 地黄 、杜仲、小草、萆薢 补肾 益精，功司 开合 ，足以充其所用，至于乌头、防葵、石龙芮、厚朴等味，非有固结滞气奚以及此。再详葳蕤、柏仁、石斛、细辛、桂心通风利窍之治，则乌头、防葵、石龙...
寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。 黑米可与白米一起煮饭，或与 核桃 仁、 大枣 、 银耳 、 莲子 等一同熬粥。因黑米外部是一层较坚韧的种皮，所以需提前浸泡而后才能煮烂食用，否则容易引起 消化不良 。另外，泡米的水要与米一同煮，可以保存其中的营养...
... 、温补、滋补之分。 一、补肾益气 肾气虚 ，冲任不固，导致月经先期、月经先后无定期、 崩漏 、胎动不安、 子宫脱垂 、不孕等疾病。治疗宜平补肾气为主，常用的代表方剂如 大补元煎 、 固阴煎 之类。 二、滋肾益阴 肾阴虚 ，冲任血少，或热伏冲任，导致月经先期、崩漏、 闭经 、不孕等疾病。治疗宜滋肾益阴为主，常用的代表方剂如 左归丸 、 六味地黄丸 、补肾 地...
...：“年四十，而阴气大半也，起居衰矣。”说明衰老又是阴气减退的结果。阴气多指肝肾的精血， 精血不足 ，则易引起老年阴虚之证，故益寿之法亦应重视补肾养阴。临床常选用 熟地黄 、 枸杞子 、 何首乌 、 桑椹 、 墨旱莲 、 女贞子 、 玉竹 、黑 芝麻 等，以及中成药补肾益寿丸、 二至丸 等。对兼有 消瘦 、五心 烦热 、溲黄便干、 眩晕 耳鸣 、 失眠 多梦 ...
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