...参 为脾、肺、心经之药，而不知其能入肝、入肾。但肝肾乃至阴之经， 人参 气味阳多于阴，少用则泛上，多用则沉下。故遇肝肾之病，必须多用之于补血补精之中，助山茱萸、 熟地纯阴之药，使阴中有阳，反能生精生血之易也。” “熟地，味甘，性温，沉也。阴中之阳，无毒。入肝肾二经。生血益精，长骨中脑中之髓。真阴之气非此不生，虚火之焰非此不降，真夺命之神品，延龄之妙味。世人以...
...：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于 五脏 ， 精气 足则 胃气 盛， 肾气 充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键。因此，在进食时选用具有补精 益气 、滋肾强身作用的食品。同时，注意饮食的调配及保养，对防老抗衰是十分有意义的。特别是对于老年人，充分发挥饮食的防老抗衰作用尤其重要。《 养老奉亲书 》说：“高年之人 真气 耗竭，五脏衰弱，全仰饮食以资气血”。清...
...的问题。中医认为：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。同时，注意饮食的调配及保养，对防老抗衰是十分有意义的。特别是对于老年人，充分发挥饮食的防老抗衰作用尤其重要。《 养老奉亲书 》说：“高年之人真气耗竭，五脏 衰弱 ，全仰饮食以资气血”。清代养...
...的问题。中医认为：精生于先天，而养于后天，精藏于肾而养于五脏，精气足则胃气盛，肾气充则体健神旺，此乃益寿、抗衰的关键。因此，在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品。同时，注意饮食的调配及保养，对防老抗衰是十分有意义的。特别是对于老年人，充分发挥饮食的防老抗衰作用尤其重要。《养老奉亲书》说：“高年之人真气耗竭，五脏 衰弱 ，全仰饮食以资气血”。清代养生家...
... 黄精 装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。 〖 服 法 〗： 弃药，吃肉喝汤，每日1次。 〖 功 效 〗： 滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除 眩晕 健忘 症状，能提高智力，有健脑养神之作用; 枸杞子 能补肾益精、养肝明目、抗 疲劳 、...
...薄荷 等汁， 人乳 ，隔汤炼过，酌定多少，并 麋角 胶、 霞天膏 和合成膏。”明·虞抟《 医学正传 》又曰：“经曰精不足者补之以味，味阴也，补精以阴，求其本也。然味乃如谷菽果菜，出于天赋自然冲和之味，故有食人补阴之功，非醯酱烹饪调和偏厚之味，出于人为者也。” 任老受《素问·金匮真言论》所说：“夫精者生之本也”及《灵枢·经脉》：“人始生，先成精，精成而脑髓生”...
...》，就认为“食药一体、医食同源”。虽然韩国的传统文化一向避讳谈论性生活，但其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。 三种汤壮阳补精 据了解，韩国人最常做的是三种汤：泥鳅汤、参鸡汤和狗肉汤。它们都是提升“性致”的食物。 韩国的泥鳅汤比较有特点，要将整条泥鳅研磨成末，这样汤中就见不到原材料的半点影子。但这种汤营养丰富，含高蛋白、高钙和维生素A、B2...
...认为，男士一定要在医生严格指导下进行补充雄激素治疗。只要保持身体健康，心态积极乐观，绝大多数男士都不应担心自己的性能力。他特别指出，盲目壮阳补精是不可取的。 正确的壮阳方法应该是着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气。如果男性 疲劳 过度，就要好好休息；抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除；精神负担太重，就要赶快调整心理状态。 ed并不一定由肾虚引起 专家...
...，另捣）5两， 续断 5两，熟干地黄10两， 天雄 （炮裂，去皮脐）2两。 【制法】 上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。 【功效与作用】 益气 补精。主 【用法用量】 本方方名，《普济方》引作“ 枸杞子丸 ”。 【摘录】 《圣济总录》卷一八五 《圣济总录》卷一八五:枸杞丸 【处方】 石斛（去根）1两， 鹿茸 （去毛，酥炙）1分， 地骨皮 1分。 【制法】 上焙为...
...作攀弓状，以两目看右手，左右各三次。泻三焦火，可以去臂腋风邪积气。 摩丹田八 法将左手托肾囊，右手摩丹田，三十六次。然后左手转换如前法，暖肾补精。 擦内肾穴九 此法要闭气，将两手搓热，向背后擦肾堂及近脊命门穴，左右各三十六次。 擦涌泉穴十 法用左手把住左脚，以右手擦左脚心，左右交换，各三十六次。 摩夹脊穴十一 此穴在背脊之下，大便之上，统会一身之气血，运之大...
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