...加寒冷，人体最不怕冷的双手也不要暴露在寒风中。外出时要穿着合适，戴好手套，最好把全身都包裹起来。《黄帝内经》云：“去寒就温，无泄皮肤”，“逆之则伤肾”，此之谓“行藏”。 最宜进补 。俗话说：“秋冬进补，开春打鼓。”显示了我国古代劳动人民不仅顺应自然，而且依靠自然，主动出击的积极的一面。进补时，最好请中医师辨别一下自己的体质，其根本原则是 畏寒 体质补阳， 虚...
...寒．鼻塞便发．乃肺伏火邪．郁甚则喜热恶寒．故略 感冒 而亦发．又有不待外感． 时常鼻塞干燥者．乃肺有痰火也．（入门） 鼻涕外候 鼻乃清气出入之道．塞则气壅热郁．清浊混乱．为鼽为渊．鼽者鼻 流清涕 ．热微．渊者鼻流清涕．热重．间有属寒者．必涕清不臭．但觉腥秽．宜辛温填补．禁用凉剂．但郁热者多．脑寒者少．须审别施治．（汇补） 鼻 外候 好饮热酒．血热入肺．复被风...
...不怕冷的双手也不要暴露在寒风中。外出时要穿着合适，戴好手套，最好把全身都包裹起来。《黄帝内经》云：“去寒就温，无泄皮肤”，“逆之则伤肾”，此之谓“行藏” 。 最宜进补 ：俗话说：“秋冬进补，开春打虎。”显示了我国古代劳动人民不仅顺应自然，而且依靠自然并主动出击的积极的一面。进补时，最好请中医师辨别一下自己的体质，其根本原则是 畏寒 体质补阳， 虚火 体质滋阴...
...．虚豁者肾虚．（汇补） 治法 治惟补肾为先．而后随邪之所见者以施治．标急则治标．本急则治本．初痛宜疏邪滞．理经隧．久痛宜补真元．养血气．（汇补） 治禁 凡诸痛本虚标热．寒凉不可峻用．必用 温散 之药．又不可纯用参、 大补．大补则气旺不通而痛愈甚．（心法） 用药 主以 归芎汤 ．加 桑寄生 、 杜仲 、 续断 等．肾虚．加生 熟地 、 枸杞 、 牛膝 ． 虚火...
...朴 枳实 芍药（各二两） 大黄 （蒸四两） 杏仁 麻仁（各一两半） 蜜丸．温水下． 地 黄汤 加味 逍遥散 四物汤 （三方俱见 中风 ） 大补 地黄丸 治下焦 虚火 ．精血枯燥．因而便闭． 熟地（四两） 当归 山药 枸杞 （各三两） 知母 黄柏 （各二两） 山萸肉 白芍药 （二两） 生地（二两五钱） 肉苁蓉 玄参 （各一两半） 炼蜜丸． 盐汤 下． 新制 通...
□ 赵桂芝 山东中医药高等专科学校 中医认为粳米有养胃生津之功，古方中每多用之。如《 麦冬 20～30克，水煎取汁，与粳米100克同煮粥，用适量冰糖调味食用。有清心润肺、养阴止渴作用。适用于肺燥之咳嗽、咯血、热病伤津、胃阴不足、口干思渴、虚劳烦热等症。 粳米100克煮粥，将熟时加入川贝母粉末5～10克和适量冰糖（或白糖），煮沸即可食用。有润肺定喘、止咳化痰作...
补 人参 ，应列为保健品之首。 大蒜是血管清道夫 大蒜研究所的研究人员指出，人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就...
...附录中，肾亏被定性为：文化特定性障碍，不同于一般的国际性精神障碍分类，仅存在于特定的文化区域中，如：中国、印度。这大概是一种不算病的病吧。 补肾品消费误区 到底有没有吃了之后或者用了之后能让男人强壮的所谓“春药”呢？原广安门中医院院长、国家级名老中医费开杨先生说：很难说有什么特效药，但是个别秘方有功效。而从西医的角度来说，国际性学界并不承认这种说法，没有“春...
...现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。 那么，什么是叶酸？叶酸有什么作用？孕妈妈应如何科学补充呢？ 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的...
在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，内容也应有所改变，尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。素食进补其实也不妨一试！ 芋头 质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆 每500克土豆中含天然脂肪3...
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