...体重的1.5倍。做运动更不会磨掉骨刺。 忌拔腿筋：老年人韧带、肌肉、关节囊组织功能退化，将腿抬高搭在单杠或健身器上，做拔筋压腿动作，容易造成膝关节周围韧带 肌肉拉伤 ，有些 骨质疏松 者，还会有发生 骨折 的危险。 忌打太极：太极拳是适于老年人的全身运动，但看似缓慢的一蹲一转，一提一蹬，对膝关节压力扭转力很大，会加剧老年人关节 磨损 。此运动亦不适合于患膝骨...
窦梦麟曰∶上 生疮如黄粟，口中腥臭，外证手怕冷，脚怯寒，此脾经积热也。上属脾，脾气通于口，故脾经受热，则上 生疮也。先用蚌水，布蘸绞净患处，宜服清脾 降火汤 ，再吹 冰片散 ，无不效矣。宜戒酒色。（《全书》） 附取蚌水法∶用蚌洗净打碎取水。另用湿棉布滤清，若夏布孔遇水即疏滑，倘蚌中蚂 蝗虫 竟滤在水碗中矣，偶入口中将何处之？其棉布孔遇水即紧密，则蚂蝗虫不能下...
...隙变窄；关节边缘有骨质增生；关节面不规则；关节畸形等。膝关节骨关节炎到了晚期药物只能轻微缓解疼痛，要根本解决走路问题，最好是置换人工关节。 膝关节炎早期患者应注意加强运动锻炼，如散步、太极拳、 木兰 拳、游泳，以及轻松的舞蹈运动等，这些运动锻炼都能提高人体的下肢功能，提高人体心肺能力，促进体内脂肪的消耗，配合控制可促使 体重减轻 ，对预防骨关节炎的发生有重要...
...出方。 上捣 桃仁 ，以 猪脂 和，敷之。 《千金》治远行唇口面皱裂方。 上熟煎猪脂，将 行夜 常敷面。设行万里，野宿不损。 《千金》治唇边生疮久不瘥方。 上以八月 兰叶 十斤，绞取汁洗，不过三日瘥。 《圣惠》治小儿唇口吻生疮方。 上以新瓦捣，罗为末，以生油调涂之。 《圣惠》又方 上烧 鸡屎白 作末以敷之，有涎易之。 《圣惠》治小儿唇肿、生疮及口中生白疮欲烂...
鼻是肺之候，肺气通于鼻。其脏有热，气冲于鼻，故生疮也。其汤熨针石，别有正方。 补养宣导，今附于后。 《养生方导引法》云∶踞坐，合两膝，张两足，不息五通。治鼻疮。
蓝叶 捣汁洗愈，若因气郁生疮，用甑上倒汗水搽立效，并治小儿疳。或唇破生疮， 瓦松 生姜 汁捣融，入盐少许，敷之愈。
膝内、 外翻 畸形 严重，两下肢伸直，两膝相碰时，单侧外翻畸形者两踝间距在5cm以上，双侧畸形在10cm以上；或两踝相碰，单侧内翻畸形两膝间距＞5cm；双侧畸形的＞10cm以上，引起行走困难或 膝关节 疼痛者均应施行切骨矫形术。 术前准备 1.判断畸形的主要部位 术前需要判断膝内、外翻主要是 胫骨 还是 股骨 的畸形所引起。如以股骨畸形为主，应行股骨切骨术；...
...重痛．刺委中出血．久固宿疹亦皆立已．次 主腰下至足不仁．（并千．）阴腰脚如冷水．（明见疝．）承山、治 腰背痛 ．脚 重．战栗不能立．香港脚．膝下肿．申脉、治腰痛不能举体．足 寒．不能久立．坐如在舟车中．昆仑、治腰尻痛．（千作踵．）足．不得履地．下昆仑、疗腰疼．偏风半身不遂．脚重痛不得履地．（明）膀胱俞、疗腰足不仁．（见脊．）仆参、疗腰痛不可举．承山、下重脚痿...
内外〔１〕 古人说内外有别，道理各各不同。丈夫叫“外子”，妻叫“贱内”。伤兵在医院之内，而慰劳品在医院之外，非经查明，不准接收。对外要安，对内就要攘，或者嚷。 何香凝〔２〕先生叹气：“当年唯恐其不起者，今日唯恐其不死。”然而死的道理也是内外不同的。 庄子曰，“哀莫大于心死，而身死次之。”〔３〕次之者，两害取其轻也。所以，外面的身体要它死，而内心要它活；或者正...
...方法 （1）两手紧抱大腿根近胯处，用力向下擦到足踝，然后擦回到大腿根部，如此上下来回按摩二十余次，直到腿脚皮肤 发热 。 （2）两手掌心紧按膝盖，先齐向内旋转十余次，后齐向外旋转十余次，再以手掌摩擦膝部皮肤至发热、发红。 2．按摩注意事项 （1）寒天有风处不宜作此按摩。 （2）下肢 溃疡 糜烂者，禁止按摩。 3．适应症 腿膝按摩有助于下肢血液循环，帮助静脉血...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。