味甘平。主湿痹，腰脊膝痛，下焦湿痰之疾。补中，除暴疾，暴疾皆生于中气不足，中气足则无此疾矣。益精气，强志，肝肾足则心气亦宁也。令耳目聪明。充溢诸窍。久服，轻身，不饥，耐老神仙。脾肾兼旺则诸效自臻矣。 鸡头 生于水中，而其实甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥， 鸡头 虽生水中，而淡渗甘香，则不伤于湿。质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤于燥。凡脾肾之药，...
味甘平。主湿痹，腰脊膝痛，下焦湿痰之疾。补中，除暴疾，暴疾皆生于中气不足，中气足则无此疾矣。益精气，强志，肝肾足则心气亦宁也。令耳目聪明。充溢诸窍。久服，轻身，不饥，耐老神仙。脾肾兼旺则诸效自臻矣。 鸡头 生于水中，而其实甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥， 鸡头 虽生水中，而淡渗甘香，则不伤于湿。质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤于燥。凡脾肾之药，...
味甘平。主湿痹，腰脊膝痛，下焦湿痰之疾。补中，除暴疾，暴疾皆生于中气不足，中气足则无此疾矣。益精气，强志，肝肾足则心气亦宁也。令耳目聪明。充溢诸窍。久服，轻身，不饥，耐老神仙。脾肾兼旺则诸效自臻矣。 鸡头 生于水中，而其实甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥， 鸡头 虽生水中，而淡渗甘香，则不伤于湿。质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤于燥。凡脾肾之药，...
...层有胫后动、 静脉 ；布有小腿内侧皮 神经 本干，最深层有 胫神经 。 ［主治］ 腹胀 ， 泄泻 ， 水肿 ， 黄疸 ， 小便不利 或失禁，膝痛。 ［ 配伍 ］ 配 肝俞 、 至阳 治黄疸； 阴陵泉 透 阳陵泉 治膝痛。 ［刺灸法］ 直刺1～2寸。 ［附注］ 足太阴经所人为“合”。 参看 阴陵泉穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保...
...．然谷、治足一寒一热．（见不能立．）大都、（见 腹满 ．）治手足逆冷．隐白、（见尸厥．）太冲、治足寒．（见 小便 不利．）中封、治足逆冷．（见疟．）阳陵泉、治足冷无血色．（见膝痛．）复溜、主 寒．不能自温．（千）漏谷、疗足热腿冷疼．不能久立． 麻痹 不仁．（明下）史记、济北王阿母足热而懑．太仓公曰、热蹶也．刺其足心各三所．案之无出血．病旋已．病得之饮酒大醉．
...．然谷、治足一寒一热．（见不能立．）大都、（见 腹满 ．）治手足逆冷．隐白、（见尸厥．）太冲、治足寒．（见 小便 不利．）中封、治足逆冷．（见疟．）阳陵泉、治足冷无血色．（见膝痛．）复溜、主 寒．不能自温．（千）漏谷、疗足热腿冷疼．不能久立． 麻痹 不仁．（明下）史记、济北王阿母足热而懑．太仓公曰、热蹶也．刺其足心各三所．案之无出血．病旋已．病得之饮酒大醉．
练太极拳时膝关节始终处于半蹲位和静力性支撑姿势，膝关节的负重很大。如果长时间过量、单一地进行锻炼，就容易导致髌骨软骨病。患者自觉膝痛、膝软无力，休息后疼痛减轻，但若恢复较大运动量的锻炼，症状就会重新出现并且加重。所以，练拳时要注意以下几点： 1.选择适宜的锻炼场地，如平整、松软的草地或泥土地，尽量避开坚硬的水泥地或石板地。 2.练拳以前，要有针对性地做准备活...
...耳聋 一刺便闻声。 【小肠】 后溪为俞节陷中，寒热气疟目生筋， 耳聋 鼻衄 并 喉痹 ，肘臂筋挛同用针。 【膀胱(原)】 京骨为原肉际间， 酸膝痛屈伸难， 目 内 赤头 颈强，寒疟腰疼针下安。 【胃】 解溪穴是胃之经， 腹胀 肿 脚转筋 ， 头痛 霍乱 面浮肿，大便下重也同针。 【大肠】 曲池为合肘外陷，半身不遂语难言， 肘中痛急伸 无力 ，喉痹针下也痊然。
气味辛平，无毒。主腰膝痛，补中，盖精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿， 小便 余沥。久服轻身耐老。 （ 杜仲 木皮 ，状如 浓朴 ，折之有白绵相连，故一名 木绵 。杜字从土，仲者中也，此木始出豫州山谷，得中土之精，《本经》所以名 杜仲 也。李时珍曰∶有杜仲，服此得道，因以名之谬矣。在唐宋本草或有之矣，《神农本经》未必然也。） 杜仲皮色黑而味辛平，禀阳明、少阴金水...
气味辛平，无毒。主腰膝痛，补中，盖精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿， 小便 余沥。久服轻身耐老。 （ 杜仲 木皮 ，状如 浓朴 ，折之有白绵相连，故一名 木绵 。杜字从土，仲者中也，此木始出豫州山谷，得中土之精，《本经》所以名 杜仲 也。李时珍曰∶有杜仲，服此得道，因以名之谬矣。在唐宋本草或有之矣，《神农本经》未必然也。） 杜仲皮色黑而味辛平，禀阳明、少阴金水...
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