药粥调养小儿秋季腹泻_【中医宝典】

□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻,多在秋季流行,故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高,大便镜检以脂肪球为主,大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学“泄泻”的范畴。由于小儿为稚阴稚阳之体,气血未充,脏腑未实,脾常不足,若喂养不当或感受外邪,极易...

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女性谨防秋季抑郁症_【中医宝典】

...而暴躁易怒,时而郁郁寡欢,无奈之下,他携妻来到市三医院就诊。检查结果令王先生大为惊讶:原来40岁的妻子并不像他想的是提前进入更年期,而是患了秋季抑郁症。 记者近日从成都市几家大医院了解到,进入秋季以来,患上秋季抑郁症的病人明显增多,有的医院一天之内有好几起类似病例。 成都市三医院的心理医生告诉记者,秋季抑郁症是指一到秋天,一些人就变得易怒、忧郁、易疲劳、精力...

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晚10点大脑最灵活_【中医宝典】

科学家发现,人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活,主意最多的时刻,在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中,98%的人表示,下午是他们“最无灵感”的时候。 科学家们认为,白天在办公室里不能进行天马行空的思考,朝九晚五的上班时间让大多数人的创造力在下午4时33分差到极点。相反,大多数人都表示,他们想出好主意和思维最活跃的...

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秋季热淋患者忌食南瓜_【中医宝典】

中医认为,热淋为泌尿系统感染发炎所致,在饮食方面,应食寒凉清热通淋之物,忌食温热之物。南瓜属温热性食物,热淋患者食用南瓜后,会导致小便更为艰涩,甚则滴沥灼热疼痛,小便下血等。所以,秋季热淋患者忌食南瓜。

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秋末初冬好“收藏”_秋季养生_【中医宝典】

...与肺喜润娇嫩之性相违背。肺主呼吸,合 皮毛 ,与大肠相表里,所以,秋季人们易患咽喉部、呼吸道等疾病,皮肤、毛发干燥,还易引起 便秘 等不适。秋季应保护肺脏。首先要以润制燥,平日要比其他季节更注重补水,饮食多一些汤水和粥类,不仅可润燥,更可调理由于夏季多吃寒凉食物导致的 脾胃虚寒 。 其次要注重滋阴润燥,人们常说“春夏养阳、秋冬养阴”,秋季最好的养阴就是防燥,...

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秋季清润养肺中药滋养_【中医宝典】

秋季天气转燥,易伤肺、伤津液,常见口鼻干燥、干咳、少痰或痰液胶粘难咳,或痰中带血,及喘息胸痛等症。中药因其治病求本,副作用少令人瞩目,而秋季的清润益肺的中药滋养法更受广大患者的青睐,现将几个中药小验方呈现给大家。 一、咽炎方 1、组方及服用方法: 百合 润肺止咳,清心安神;枸杞滋补肝肾,明目润肺。熬粥加入适量不仅能调味开胃还能达清润养肺的功效。

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海带和粥其实最养生_【中医宝典】

...的是一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、 人参 等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿 都少不了它。营养学家认为,海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌,或者...

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什么是小儿秋季腹泻?_【中医宝典】

婴幼儿秋季腹泻是一种轮状病毒所引起的急性肠炎。主要发生在2岁以下的婴幼儿中,尤以1岁半以下的婴儿多见。发病季节多在9-12月份,故称为秋季腹泻。 起病急,多有发烧,可以持续1-4天,并可有咳嗽、流涕症状。起病当日即有呕吐,并排水样便,为白色或浅黄色,每日10-20次,并伴有脱水症状。病程一般4-7天,长的可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈。

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秋季“九饮”防感冒_【中医宝典】

秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。 1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2.姜茶饮: 菊花 6克,开水冲泡代茶饮。

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运动保健康走路最实惠_【中医宝典】

走路,是最轻松最经济的运动,它几乎适合于任何人群。每天忙碌之余,与妻(夫)子(女)相携,在公园的林阴路上散散步、聊聊天,不但对身体有益,更能增进家庭亲情。而对于那些无法承担高强度运动负荷的人们来讲,走路是最适宜的运动。 走路为什么会得到那么多人的欢迎呢?一般而言,有5个E: 1.走路很容易(EASY)。除了鞋子外,不需再负担更多的装备即可进行。 2.走路很享...

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