...。”秋季补养，既要重视“物补”，又要重视“心补”，两个轮子齐动，切忌一味偏补，应注意兼顾气血阴阳，防止过偏而引发其他疾病。 所谓“物补”，即进行食补、药补，这是有形之补。但对一些体弱者，尤其是老年人来说，因血虚气衰，生理机能减退，突然进补，往往“虚不受补”。因为，入秋后必须作“底补”，使人体逐渐适应补品的作用，为冬补打基础，作准备。 秋补应选用一些防燥护阴、...
急性中毒 表现，吸入高浓度钡粉尘可发生急性中毒。其他 症状 包括 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 、脉膊缓慢、 进行性肌麻痹 、 心律紊乱 、血钾明显降低等,可因心律紊乱和 呼吸肌麻痹 而死亡。重症可并发 急性肾功能衰竭 、 缺氧 性 脑病 、 酸中毒 等。 进行性肌麻痹的原因 金属钡 毒性 很低，但可溶性钡盐的毒性很高。不同的钡 化合物 的毒性大小与溶...
表现为一侧或两侧腹股沟、阴囊部肿块。积液较少时，可无任何不适。随着囊内液体增多，可感到精索牵拉感或 钝痛 ，如睾丸 鞘膜积液 量巨大，阴茎缩入包皮内，可出现排尿困难，行走不便等。交通性鞘膜积液患儿，平卧后肿块可完全消失，站立后肿块又慢慢出现。 本病诊断不困难。一侧阴囊内逐渐增大的无痛性肿块，触之光滑，囊性，透光试验阳性，可资诊断。但若伴有炎症、出血等，透光试...
...些副作用较小的运动，如以慢走替代跑步、游泳替代健身操等。 关注与锻炼相关的心理因素 由于体质较弱、体能较差、意志力减弱或伤痛困扰，不少老人在锻炼时往往会产生一些负面情绪(如急躁、怕苦、怕出洋相、因达不到预定目标而沮丧等)，由此或使锻炼不能达到预定的健身效果，或使老年健身者半途而废。鉴于此，专家们要求健身指导者在为老人制定科学的健身计划时，还须同时关注他们可能...
...可先测脉搏，然后，做5—10分钟的舒展活动，使脉搏提高5—10次/分，即可进入正式活动。 4、 运动节奏与时间：每次运动时间以30分钟为宜，可根据自我感觉调整运动节奏，如出现胸部不适、气急心悸等症状，不要突然停止运动，要缓慢停下来。每次运动后要测脉搏，以便进一步调整运动量，控制心率在目标范围内。 5、 每次运动停止后，要进行5—10分钟的整理活动，逐渐回复常...
秋季里，不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象，因此，须做到以下“四戒”。 秋季里，不少老年人容易出现困乏、疲惫、烦躁、易怒等现象，因此，须做到以下“四戒”： 1.戒性情懒惰：老年人在秋季应适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身运动，也可多做些家务，不可久坐不动。 2.戒过于 疲劳 ：要把锻炼、家务等各方面活动安排妥当，劳逸结合，这样...
...致食欲、睡眠障碍；同时还会出现精力缺乏、自我评价低、精神运动迟滞等等。 但是，轻微的情绪障碍如果不能及时宣泄或加以疏导的话，就会积郁成疾，很可能导致患者的自杀倾向。 ■加强光照抗抑郁 科学家发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减轻秋季抑郁症。当阴雨天或早晚没有阳光的时候，尽量打开室内的全部照明装置，使室内光线充足、敞亮。人在这种明亮的环境中进行...
...明。 2.病理改变 (1)CMTⅠ型：CMTⅠ型腓肠神经活检结果是主要大、中等直径纤维数量明显减少，束内胶原增生。随年龄增长，有髓鞘纤维密度进行性减少， 脱髓 鞘加重。由于返复节段性脱髓鞘及髓鞘再生过程增强，施万细胞增生与神经内膜成分围绕轴索形成同心圆样“ 洋葱 球”状结构。脊髓后索变性，其中薄束较楔束明显。 (2)CMTⅡ型：CMTⅡ型腓肠神经病理以轴索变...
...发。此外，秋令属金，与五脏中的肺相对应，因此秋燥特别容易犯肺。秋燥易耗伤人体的阴血，导致肌肤毛发失去滋养，出现 血虚 风燥而发脱。因此，出现秋季脱发时，润肺才是重中之重。 入秋后，如果您感觉头发明显比平时掉得多，而且持续时间长，不妨通过润肺来逐渐改善症状。首先，要控制食用辛辣食物，以达到滋阴、润肺、防燥的目的。多食用梨、 百合 、藕、 荸荠 、 银耳 等润肺...
夏季气候炎热，游泳是最佳的锻炼方式，特别是7月最适合游泳。水的浮力使全身关节不受身体重力的影响，处于完全放松的状态。因此，游泳对肩关节、膝关节大有裨益。 此外，夏季游泳还可以加快血液循环，可防止心血管疾病的发生。
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