每到秋季，人们常常会感到，暴露在外面的面部皮肤十分干燥，有一种难受的绷紧感，甚至出现皮肤脱屑、干裂、起皱，影响皮肤健美。 这是因为，秋季气候变冷，空气干燥，皮脂分泌减少，使皮肤水分不易散失。只有及时有效地补充水分，以维持肌肤的润泽饱满，才是秋季护肤养颜措施的关键。具体护肤方法为四宜： 第一，宜调节饮食。应多喝开水，以补充蒸发的水分，少喝酒、咖啡及含糖量高的饮...
...到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，稍不小心，体重就会大增。“肥人多湿”，如果湿邪困脾，就会减弱脾的运化功能，造成脾虚失聚。所以，肥胖者在秋季更应注意减肥。应注意饮食调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等，并注意增加热量的消耗。 4.防无病滥补 中医历来有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医...
奥地利科学家称，比起春季出生的人，秋季出生的人寿命更长，而且在晚年患上慢性病的可能性也较小。研究人员解释说，母亲在怀孕期间食物的摄入与季节密切相关。 此外，在一年中的不同季节，感染的发病率也是不同的。这两个因素都会影响新生儿的健康，并对人步入老年后的健康和寿命产生作用。 研究人员在调查中还注意到，尽管随着时代的进步，人的营养状况明显好于过去，但这种出生季节导...
中医认为，肺为娇脏，易为燥邪所伤。在秋季的日常生活中，如果燥邪犯肺，最易伤其阴津。肺失津润，秋风一起，有不少人开始感冒咳嗽，或干咳少痰，痰黏难咳出，或痰中带血，胸闷气喘。甚者还可使原有的肺与支气管疾病加重、复发或经久不愈。所以，秋季宜防咳嗽再起。 秋季咳嗽证，属寒凉者，可伴畏寒、怕冷等症状，可以用药物结合拔罐、红外线等进行治疗；肺热型咳嗽，则往往伴有口干舌燥...
...是在出生时被患有 淋球菌 性 阴道炎 的母亲的 阴道分泌物 感染 所致，此外，也可以通过其它途径被 接触传染 。患儿一般在出生后的2～4天双眼同时发病，病情发展非常迅速， 怕光 、 流泪 、 眼皮 和 结膜 高度 水肿 ，严重者 结膜水肿 突出眼裂之外。患儿眼睛的分泌物开始为浆液性，然后很快转为脓性，大量的黄色脓液从眼裂中不断流出，患儿 睁眼困难 ，严重时，...
眼睛老觉得干涩，看一会儿书或电视、计算机，眼睛就很 疲劳 、酸胀得厉害，而且手脚容易麻木。这就是 肝血虚 的初期 症状 了，大家不要对此粗心大意，因为血一亏大，人肝胆上的各种大病就不请而至了 眼干涩酸胀，易疲劳的原因 人的一切 生理 活动都与 肝脏 直接相关。其中，「 肝开窍于目 ，在液为泪，在体合筋」，所以双眼、双手、双脚与肝脏关系最密切， 肝血虚 了，不...
体香生成的奥秘 同是人的体味，为什么有的微腥、有的暗香?这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味。 另据考证：人体散发出的体味中还有一种“P甾酮”，当它与稀薄浓...
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。 日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此小编介绍一个美容药膳及其家庭制作法，供读者参考。 补血美颜羹 材料：川弓3克...
秋季，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这就是通常所说的平补，下面介绍药膳数则，以供选用。 冰糖莲子羹 去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠之症。 银耳粥 银耳2...
...量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。 5． 大枣 、大米两味同煮粥食用，每晚适量食用，催眠作用很好。 6． 龙眼 ： 龙眼 （桂圆）是南方一种佳果。《日用本草》述其能“ 益智 宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析，龙眼含 葡萄 糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、 浸酒 饮或干品煎服，能补血安神。著名的中...
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