明代医学家吴师机说：“看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者矣”，这是有科学依据的。 生理学 家指出，当人患病时，体内节奏处于异常状态。此时如果选择适当的乐曲，借音乐产生的和谐音频，使人体各种振频活动趋于协调，能起到镇静、镇痛、调整情绪等作用，达到治疗的目的。神经衰弱的人，性格暴躁易怒的人，经常听舒缓的音乐，可以使性情变得平稳、温和。高血压患者静心听一首优美的乐曲...
酸枣仁汤 ：取 酸枣仁 3钱捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。可防治因 血虚 所引起的 心烦 不眠。 静心汤 ：取 龙眼肉 、川 丹参 各3钱，以2碗水煎取半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对因 心血虚 衰所引起的 失眠 ，功效较佳。 安神汤 ：取生 百合 5钱蒸熟，加入一个蛋黄，以适量水搅匀，加入少许 冰糖 ，煮沸后再以少许水搅匀，于睡前1小时饮...
...价值的内存关注。 人生固然是一场战斗，为了功名利禄、家国妻儿；但得到之后又怎样，自己的位置在哪里，为什么总得去获取，为什么不停下来抚慰创伤、静心思虑？太阳再辉煌也有消失的时候，事业再 辉煌同样有难以为继的时候，人生再顺畅照样免不了灾祸。这一切真是剪不断理还乱的思绪。不可能不去想，却又永远不出答案。 是呵，不如归去，隐没到与世隔绝的世外桃源，不看不想无欲无求无...
我们在治疗恶性病时，如急性白血病，会使用化学药物治疗 (抗癌 药物) 。化学药物治疗最大的副作用在于它会抑制骨髓的造血功能。投 鼠忌器的结果让我们在给与化学药物的剂量上有很大的限制。给了过强 的药物剂量固然能够较彻底的杀死癌细胞，却也可能严重伤及骨髓，导 致造血功能很久，甚至永远都不能恢复，病人会感染，出血，甚至死亡 。造血干细胞移植的意思就是我们不考虑骨髓...
...清阳升而浊阴降，以传化出入，滋荣一身。今胃不纳谷，而谷气衰少，则清无升而浊无降矣。故曰∶上焦不行，下脘不通。然非谓绝不行不通也，但比之寻常无病时，则谓之不行不通耳。上不行，下不通，则郁矣，郁则少火皆成壮火，而胃居上焦下脘之间，故胃气热，热则上炎，故熏胸中而内热也。东垣固宜引此段经文，以为内伤 发热 之本，乃反不引而谓阴火乘其土位，故内热及胸中，此不能无疑者也...
...清阳升而浊阴降，以传化出入，滋荣一身。今胃不纳谷，而谷气衰少，则清无升而浊无降矣。故曰∶上焦不行，下脘不通。然非谓绝不行不通也，但比之寻常无病时，则谓之不行不通耳。上不行，下不通，则郁矣，郁则少火皆成壮火，而胃居上焦下脘之间，故胃气热，热则上炎，故熏胸中而内热也。东垣固宜引此段经文，以为内伤 发热 之本，乃反不引而谓阴火乘其土位，故内热及胸中，此不能无疑者也...
暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。 夏日的“神养” 炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有...
...针刺感、 充血 等；3、长期使用可造成 皮肤萎缩 、 毛细血管扩张 、多毛及 继发感染 等。 【禁 忌】对本品成份过敏患者禁用。 【注意事项】1、为避免复发，皮肤 念珠菌病 及各种 癣病 的疗程至少2周，足癣至少1个月。2、治疗念珠菌病时避免局部紧密覆盖 敷料 。3、避免长期、大面积使用。4、请按使用说明书使用，请置于儿童不易拿到处。 【规 格】30g/管。
人到中年，工作繁忙，生活节奏 紧张 ，精神压力很大，是身体这架机器损耗最严重的阶段，要静心保养，劳逸结合，才能度过难关。 笔者的健身经就是“万步快中慢，健康常相伴”。 笔者中年时，每天有个“万步健身计划”：每日六点准时起床，晨跑2000米，加各项运动共计3000余步，耗时约半小时，运动速度较快；每日上下班、兼外出办事，无特殊情况坚持步行，加上下楼大约在300...
...升。“情绪中暑”对夏季养生危害甚大。特别是老年人，由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至会因此发生中风和猝死。 对策：越热越要静心 王福根说，从生理到心理角度防止“情绪中暑”是夏季高温养生的重要一环，关键是要心理调节，要时刻提醒自己静心、安神、戒躁、息怒。越是天热，我们越要“心静”，遇事戒躁戒怒，心平气和。根据夏季天气炎热和昼长夜短的特点，及时...
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