更年期心理健康问题是一篇大文章，多年来有不少医务人员致力于这方面的研究，并且取得了十分显着的成绩。综观有关研究资料，多数突出强调了自我的心理健康维护。根据现实来看，要想使得更年期的人们能够维护好自己的心理健康，需要注意以下几点： (1)讲出你感到焦虑的事 ......
更年期功能失调性子宫出血病是指更年期妇女由于内分泌功能失调而引起的月经周期、经期、经量的不规则变化。简称“更年期功血”。 妇女进入更年期以后，卵巢功能开始衰退，卵巢的激素水平下降，失去了对下丘脑、垂体的反馈作用，使垂体分泌的促性腺激素不同程度的增高，而卵巢中残存的卵泡虽然也有发育，但并不排卵。子宫内膜腺体在长期雌激素的作用下呈持续性的增生反应，可以发生轻度增...
...合征的一个重要原因。所以，王临虹等建议，对于更年期综合征的治疗，医生要多了解患者的综合状况，提出综合治疗和保健方案。更年期女性自己也要多了解更年期知识，在身体、心理和生活方面多做调适。 3、慎用激素替代治疗 对更年期综合征，激素替代疗法是否必需呢？王临虹教授认为，虽然更年期综合征和雌激素水平下降有很大关系，激素替代疗法对改善更年期症状有一定的帮助，但应该慎重...
古人云：“五十而知天命”。意思是说人活到50岁就能知道天地万物的道理，能够掌握自己的命运。从实际情况来看，经过几十年的生活阅历，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，怎样才能使更年期的心情愉悦舒畅呢？ (1)养成乐天性格：培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人 ......
更年期综合征 。该病以肾虚为本，兼及四脏。总以阴虚为主要矛盾，以阴 虚火 旺为标的。间有阳气不足者，亦在发病少数。女子以阴血为本，肾阴总统一身之阴，故本病之肾虚当以 肾阴虚 为主。 女子七七 天癸 竭，此乃妇人不变之理，此间出现诸如 头晕 耳鸣 、 潮热 盗汗 、五心 烦热 、 心悸 健忘 、不寐 多梦 、 腰膝酸软 等症，中医谓之经断前后诸症，现称之更年期...
对更年期妇女不提倡采用宫内节育器。因为，更年期妇女本来就有发生月经紊乱的趋势，宫内节育器又有引起月经量多或淋漓不止的副反应，从而加重了更年期的月经紊乱。但是，如果在育龄期放置宫内节育器以来 ......
...为家庭、为社会、为国家作出有益的贡献。反之，如整天心烦意乱、忧心忡忡、悲观 沮丧 、惶惶不可终日，均会削弱机的免疫机能和器官的整体机能，加重更年期综合征的症状，并对心身健康造成不良果，也可能影响家庭关系。 二、更年期心理卫生 无论是妇女或男子的更年期，都是 人类 生命过程中的正常发展阶段，既是生理性的，也是心理性的。注重讲究心理卫生，有助于顺利地渡过更年期。...
当今的更年期人对气功都比较熟悉，并有相当一部分老同志掌握了几种，乃至十几种气功功法。在这里只是谈一下应该怎样正确理解气功和选择什么功法去练习更有益于疾病康复与身体健康的问题。 (1)关于正确理解气功的问题：气功是我国特有的一种健身术。它可养生治病、保健强身、防衰长寿，是一种调动和运用人体场“能量液”(内气)自我锻炼的方法。 气功，实则是一种练气的功夫；练气，...
随着社会竞争的日益升级，许多更年期女性不仅工作压力越来越大，夫妻关系、亲子关系也很紧张，尤其性格内向的人，特别容易出现心身疾病，胆囊炎就是其中一种“忍”出来的心身疾病。中国中医研究院广安门医院心身医学科主任赵志付发现，一些女性胆囊炎患者长期面对压力，找不到出口“泄洪”，只能自己生闷气，结果闷出病来。为此，他建议这些内向女性出现心理问题以后，要及时找心理医生治...
人的生、老、病、死，这是一种生物学上的自然现象，是不以人的意志为转移的客观存在着的规律。一个健康长寿的人的一生，应该是从婴幼儿期、经过青少年期，成为中年人和进入更年期，然后再进入老年期以及长寿期等这几个阶段的。但遇到早年夭亡的可能性是存在的。另外，从整个人的一生来说，具有生殖能力的优质生殖期还是比较短的 ......
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