老年人要平安度过寒冬,从保健的角度讲,背部的保暖显得特别重要。 中医认为,背为阳中之阳,为督脉和足太阳膀胱经循行之处。督脉点能够督一身之阳经;太阳经能够主一身之表。风寒之邪袭人体,太阳经首当其冲。在冬季生活中,如果背部保暖不好,风寒之邪极容易通过背部侵入,损伤阳气,导致背痛或使旧痛复发、加重。 背部受凉。除了会导致腰酸背痛外,还可通过背神经影响上、下肢肌肉及...
夏季,酷暑的时间较长,老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑,除了注意饮食调理外,一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主,多食一些消暑清淡和富含维生素的蔬菜和水果。更重要的一点是,宜常饮些易消化的防暑健身汤。 第一,宜常饮莲子汤。莲子20克,薏米、 百合 与冬瓜一同倒入沸水内,待再次煮开后,再把蛋清倒入锅内,加入精盐、味精和荤油少许即可。具有清凉、去热和消暑...
老年人脑中风,死亡率及致残率均较高,因此,预防脑中风越来越受到人们的高度重视。通常应注意以下几个方面: (1)积极防治高血压。高血压是引起中风最危险的因素。因为高血压患者的动脉内膜常受到损伤,使血液的脂质易于沉积到动脉壁上,促进形成和加重动脉硬化。老年人高血压与动脉硬化并存,当血压突然升高时,可冲破血管壁,发生脑溢血。一般来说,轻度高血压可以采用运动疗法 ....
...典型或无症状者更为多见。 (2) 无痛性心肌梗死 :糖尿病患者 急性心肌梗死 的 发病率 高于非糖尿病患者,这已得到公认。症状常不典型,约有42%可无心绞痛。老年糖尿病患者发生 心肌梗死 时症状不典型及无心 绞痛 决非偶然现象,它主要是因为老年人 痛觉 反应迟钝 和糖尿病性 自主神经 病变所致。易发生严重的 心功能不全 、 心源性休克 、 心脏破裂 、 猝死...
...断面外径增粗,边缘模糊,称为“ 袖口征 ”,可出现Kerley B线和A线。 (3) 肺泡 水肿期:弥漫性点片状阴影以及融合为大片阴影。 (4)肺间质纤维化期:肺野内多数条索状及网状阴影。 (5)其他:可出现胸腔积液, 心包积液 , 胸膜增厚 , 肺钙化 等征象。 2.肺功能测定 肺活量 减低,弥散功能减退。 老年人尿毒症性肺炎的鉴别诊断 临床须与 细菌性肺...
(1)一般治疗:精心护理及保暖对老年人肺炎颇为重要。进食以富含营养、易消化、清淡的食物为宜,适量地多饮水;昏迷患者应给鼻饲流质。老年人咳嗽痰多者,宜用祛痰剂,不宜镇咳,经常翻身拍背以助排痰;伴有高热者,宜采取物理降温,如酒精擦浴,冰袋敷前额、颈部及腋下、腹股沟等处,不宜用解热剂,以免退热时大量出汗导致虚脱或低血容量性休克。缺氧者应给予低流量持续给氧法,以血气...
因为老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化,因此对老年人的饮食应有特殊的要求。 为保持身体健康,应注意以下十个方面: 一、饭莱要香 老年人味觉、 食欲较差 ,吃东西常觉得缺滋少味。回此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。 二、质量要好 老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些 鸡肉 、鱼肉、 兔肉 、 ...
老年人因各脏器的组织结构和生理功能都有不同程度的退行性改变,因而影响了药物在体内的吸收、分布、代谢和排泄过程,而老年人又多体弱多病,老人生病的种类很多,吃药的品种及数量也多,引起药物不良反应和药物中毒的可能性也增多。因此,在给老年人用药时,必须特别慎重。 (1)选用最熟悉的药物品种:由于制药工业的飞速发展,新药大量投放市场,药物品种多、更新快,病人,特别是老...
当人生旅途进入五、六十岁以后,就逐步迈向老年期,体内细胞的新陈代谢慢慢减弱,多数器官机能开始衰退,各个脏器本身也渐渐老化萎缩。科研人员曾做过测定,人在七十岁时与四十岁时相比,肾和肺的重量减少10%,肝脏重量减少18%,骨骼和肌肉的总重量减少40%。正是由于人到老年后整体功能水平的衰减和脏器实质的老化,从而导致了一些老年病的发生,诸如老年骨质疏松症、老年气喘、...
...不良反应。故老年人用药有人总结了12禁忌。 一忌任意滥用 患渐进性疾病的老人应尽量少用药物,尤其切忌不明病因就随意滥用药物。 二忌种类过多 老年病人服用的药物越多,发生药物不良反应的机会也越大。此外,老年人记忆欠佳,用药种类过多易造成多服、误服或忘服。 三忌用药过量 一般可用成人剂量的1/2-3/4即可。 四忌时间过长 老年人肾功能减退,对药物和代谢产物的滤...
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