...”是冬令进补中一个常见的误区。对于体质比较好、能正常进食的年轻人来说，不提倡进补。真正要补的应该是年老体弱者，以及亚健康的人群。 补得太贵 燕窝 、 人参 、 阿胶 、 冬虫夏草 ，这些昂贵的滋补药材，作用被吹嘘得越来越神化。沈雁英说，其实完全没必要迷信它们， 银耳 就可以代替 燕窝 ， 大枣 就可以代替 阿胶 。 补得太乱 不少人在进补前，还搞不清楚自己是...
...根据营养保健品的组成与作用，可以下几种类型： 1.补气类：主要用于气虚引起的虚弱症，尤其是脾肺气虚，常见的有 人参 蜂王浆、花粉口服液、虫草燕窝。 6.减肥降脂类：常用于高脂血症及肥胖症，常见的有消肥健身茶、减肥健身茶等。 7.微生态类：常用于调节肠胃菌群平衡，抵抗致病菌，增强机体免疫力，如昂力一号口服液、双歧天宝口服液。根据这些营养保健品的功效特点，按照使...
燕窝菜 甘淡性平，养阴润肺，止渴化痰，为虚劳滋补良药。有红、白、黑三种。黑者品下入血分，煮以淡粥，益小儿痘疹；白开胃气，煮以 冰糖 ，能已劳痢。 燕窝 脚∶色红紫，燕，性重下达，微咸下润，治噎膈最宜。假 燕窝 ∶白如银丝，不堪用。 石燕 一名土燕。性味甘温，壮阳益气，暖肾添精，御风寒，缩 小便 。 夜明砂 一名天 鼠矢 ，即 蝙蝠 屎。性味辛寒，入肝经血分；...
...不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。黑龙江省医院中西医结合科主任医师陈波华提醒大家，秋季进补要注意以下问题。 秋季进补吃什么 人参 、 燕窝 、 莲子 、芝麻……面对各种各样的补品，一些消费者感到茫然，秋季进补到底吃啥好？陈波华向普通的进补者推荐以下食品。 百合 ：有补肺、润肺、 清心 安神、消除 疲劳 功效。莲子：能祛余暑，滋补强身。 山药 ：适用范围...
...物，比如： 百合 和 银耳 。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神、理胃健脾的功效。建议用百合炒 青菜 ，百合和青菜的清香能增进食欲，或将百合与 糯米 一起煮粥，味道也不错。 银耳又称为“穷人的 燕窝 ”， 燕窝 虽补，价格昂贵;银耳无论从颜色、口感、功效上，都和燕窝相似，而且价格便宜，具有凉补润燥的作用。常喝银耳红 枣汤 ，能使脸色白里透红，体态轻盈苗条。
...治疗口干、咽糙等。 肺癌 病人可以此治阳虚，长期放疗病人也适合使用。 但专家提醒，肠 胃癌 病人并不适合吃。吃了过凉，反而会拉肚子。 8、 燕窝 ：坚持长期吃才能见效果 燕窝 具有养阳润肺作用，但性价比很不高。最好品质的燕窝，平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃，长期吃，才能见效，如果只是偶尔吃一两次燕窝，根本不见效。 9、 三七 ：活血作用...
...材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲汤饮用 适用：2-3人量 鲜 百合 银耳 糖水 材料：鲜 百合 30g、 银耳 30g、雪梨1个、 燕窝 10-30g、 冰糖 适量。 制法：放 冰糖 与其他材料炖糖水 适用：2-3人量，有养阴 凉血 之健胃作用 土茯苓 芡实 汤 材料：土 茯苓 30g、 芡实 30g 制法：煲汤饮用 适用：2-3人量，适合大便湿热、...
... Γ-氨基丁酸 丙 丙酸钙 乌 乌鱼蛋 乳 乳清 二 二十四味 五 五谷 代 代谢酶 全 全身作用 八 八珍 冬 冬瓜 冬菇 冰 冰糖 冰糖燕窝 冷 冷链 凝 凝胶 半 半数致死剂量 可 可溶性淀粉 合 合子 地 地牯牛 坎 坎塔布里亚 壳 壳聚糖 大 大枣 大蒜 大麦 天 天然食品 宣 宣木瓜 局 局部作用 山 山梨酸钾 山楂 山荆子 干 干贝 平 平衡膳...
...，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥 便秘 等症。 4、糖杞 燕窝 ： 燕窝 30克，用温水浸泡，去净绒毛杂质，加100克开水，蒸半小时，倒入用 枸杞子 15克、冰糖180克煮成的 枸杞 糖水拌匀食用。有养阴护肝，补脾强身作用。适用于慢性支气管炎， 支气管扩张 ，肺结核等症。健康人...
...紫菜、瑶柱等，口味微带咸鲜，以甘香著称。 纳凉月饼：是把百合、绿豆、茶水糅进月饼馅精制而成，有清润、美颜之功效。 椰奶月饼：以鲜榨椰汁、淡奶及瓜果制成馅料，含糖量、含油量都较低，口感清甜。 茶叶月饼：又称新茶道月饼，以新绿茶为主馅料，口感清淡微香。 保健月饼：对身体有较好的保健作用。有人参月饼、燕窝月饼、钙质月饼等。 象形月饼：外观形象生动，受孩子们的喜爱。
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