血瘀：凡离开经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为 瘀血 。由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀证。引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。
中医体质学，其理论虽形成于《内经》时代，但《内经》中并没有体质的明确概念，常用“形”、“质”等词以表体质之义，如《灵枢·阴阳二十五人》中的“五形之人”，《素问·厥论》中的“是人者质壮”等。 其后，唐《 千金要方 》称之为“禀质”，《小儿卫生总微方论》称之为“赋禀”，明·张介宾在以“禀赋”、“气质”称谓的同时，在《景岳全书·杂证谟·饮食门》中说：“矧体质贵贱尤...
...心病和脑血管意外的重要危险因素；也最容易使机体的功能减弱，从而易发生各种疾病，如高血压、糖尿病、 颈椎病 、 骨关节病 等。 超重：随着人们饮食条件的改善，超重者日渐增多，成为一大致病原因。美国规定超重为体重指数［体重（kg）/身高 2 (m 2 )］≥27.8(男)或≥27.3（女）。超重人群，糖尿病、高血压、 心脑血管病 、 脂肪肝 、乳腺癌等病的发病率...
每个人在任何情况下，都有发生感冒的可能，每人每年平均患感冒约２～5次。好发人群为：①全身营养不良者；②免疫功能低下者；③进行放疗、化疗期间的肿瘤患者；④长期应用免疫抑制剂的某些慢性病患者；⑤婴幼儿；⑥老年人。
1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热 解毒 的药品太多，喝大量的冰冻饮料 西瓜 凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
...温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。 事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现 头痛 、 眩晕 ，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使 人血 压增高，出现头痛、 头晕 、 失眠 等症状。饮食防治的方法是，每天吃 香蕉 或 橘子 ...
提要人口统计、生育统计、死因统计、疾病统计和发育统计是反映人群健康状况的重要指标，是特定人群中个体健康的综合反应，是制订卫生规划的依据。
...菜、 黄瓜 、 冬瓜 、 绿豆芽 、 蟹 、螺、 鸭 蛋等。忌吃冷饮。 ⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为 寒湿 ，应选用温胃 健脾 、散 寒化 湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致 腹胀 及 食欲减退 。 ⑶舌苔微黄，或黄腻：为 脾胃湿热 或肠胃 积滞 所致，见于感染、 发热 或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、 烦躁 、大便干结等症状，饮食上应选用 清...
...0克捣烂，加 蜂蜜 1000克，调匀，用瓷瓶装好密封，每天2次，每次1匙，温开水送服。核桃味甘，性平且温，有补脑、补肾、抗 疲劳 功效。对于体质虚弱的老人，可备齐 糯米 1000克， 白糖 250克， 葡萄 干、核 桃仁 、 瓜子仁 、 白果 仁、 莲子 、 桂圆肉 、 红豆 沙、熟山药、小 红枣 、 青梅 、 桂花 、猪油、淀粉各适量。然后将 白果 去皮除...
新婚期的饮食调养 结婚是人生的一件大事，也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的，此时此刻的新婚夫妇，青春炽热，情绪高涨， 紧张 而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多，尤其是性生活的频繁，使体力和营养素的消耗都大大增加，所以新婚期间应注意科学合理调配饮食，及时补充所需的营养素，以补充身体需要，减轻 疲劳 症状，不仅有利于夫妻双方的身心健康，使蜜月生活和谐愉...
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