...射茶 。 原料：山豆根1g、射干3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热解毒，消痰利咽。 用途：热毒壅滞之咽喉肿痛；急性 咽喉炎 ；急性扁桃腺炎。 11、 山薄茶 。 原料：山豆根1g、 薄荷 3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，可加适量白糖。冲饮至味淡。 功能：清热解毒，利咽。 用途：外感所致咽喉不适。 ...
风湿性关节炎 ：鲜 樱桃 1000克，洗净晾干后浸泡入2000克的 高粱 酒中，10天后开始服用，每天2次，每次30毫升。一般服用3天后，症状开始减轻。 冻疮 、烧 烫伤 ：鲜 樱桃 数斤，装入瓷坛内封固，埋入土中，约深1米，经7~10天取出，坛中樱桃已自化为水。将果核除去，留取清汁温炖后内服或外涂。 疝气 疼痛：樱 桃核 60克，放入适量醋，炒后研末，每次...
...对生活的影响，以及人们在不同的季节又该如何使自身这一有机的整体适应自然界的变化，从而使人与自然界之间保持着一种动态平衡。 这种动态平衡从中医养生学的角度看，不外乎有二点。其一，指机体自身各部分间的正常生理功能的平衡；其二，指机体功能与自然界物质交换过程中的相对平衡。而协调平衡是中医养生学的重要理论之一。我国古代的 五行 学认为，世界上的一切物质都由木、火、土...
孟诜以为樱非桃类。然非桃类，盖其以形肖桃，故曰 樱桃 ，又何疑焉？谓如木猴梨、 胡桃 之类，亦取其形相似尔。古谓之含桃，可荐宗庙。《礼》云“先荐寝庙”者，是此。唐王维诗云∶“才是寝园春荐后，非干御苑鸟衔残”。小儿食之，才过多，无不作热。此果在三月末四月初间熟，得正阳之气，先诸果熟，性故热。今西洛一种紫樱，至熟时正紫色，皮里间有细碎黄点，此最珍也。今亦上供朝廷...
樱桃 含铁量居水果之首，可预防.它不仅颜色好看，对于来说，多吃还能起到和预防疾病的作用。 樱桃 自古就被叫做“美容果”，古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、 山楂 的13倍、 苹果 的20倍，居各种水果之首。 铁是合成人体血红蛋白...
一名含桃 甘热小毒。 发明 樱桃 属火而发湿热，旧有热病及喘嗽者得之立发。一种小者名 山樱桃 ，性味甘平而不 发热 ，能止肠 滑精，岂以形之不材而反食之无害耶。其核今人用以升发麻斑，力能助火，大非所宜，在春夏尤为切忌。
...为“血清素”。“血 清素”能刺激人体大脑神经系统，使人产生快乐、兴奋和乐观的情绪，保持心态的 平和、减轻心理压力。因此，人们把香蕉称为“快乐水果”。此外，一根中等大小 的香蕉有451毫克的钾。钾离子可以帮助维持细胞内液体和电解质的平衡状态，维 持正常的血压和心脏功能，起到预防心脏病发作、降低中风的危险、预防心律不齐 的作用。■草莓据研究测定，每 100克草莓...
释文：餐桌上一些很重要的养生原则是必须谨记的。吃饭的时候要心情愉悦，去除烦恼。刚刚生气或被训斥、受打击、心中烦闷时不要马上去吃饭，尤其是吃饭中吵嘴 暴怒 ，多令人神气受惊，夜晚 多梦 。 另外《道林养性》还主张“每食不用重肉，喜生百病。”一般来讲，每餐要少吃肉，多吃饭，少吃腌渍的泡菜，不吃 生菜 、生米、小豆、陈臭物。饮浊酒、吃面食，易使气孔阻塞。 “勿食生...
冬季，老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。 煮汤 梨、苹果、 山楂 、红枣、苹果具有补中益气、养血安神的作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的...
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