减肥技巧/气功减肥的机理

气功 减肥 古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息( 呼吸 )的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的 生理 功能,达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在锻炼过程中,把人的神、...

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气功基本内涵探析(下)_医案心得_【中医宝典】

...锻炼(调息)、意念锻炼(调心)三者的配合应用直至融一,起到强身保健、防病治病等发掘人体潜能的作用。”这一概念不但有助于应用与研究,而且还能对气功的管理起到一定的作用。 界定气功范围 从剖析功法的“三基”入手,可以帮助我们建立科学的气功判别标准。 1.理论方面,是否以中国传统文化中的养生科学(包括哲学)的理论作指导是界定标准之一。按照这个标准,超觉静坐、瑜伽等...

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冷静理智练真气_气功养生_【中医宝典】

...额部、鼻部、上唇,到上唇系带处。 任脉起于胞中,下出会阴,沿阴阜、腹部和胸部正中线上行,至咽喉,上行至下颌环绕口唇,沿面颊,分行至目眶下。 气功疗法是中医学的有机组成部分,它与针灸、推拿疗法有密切关系。例如针刺需要“得气”,推拿需要练功培育内力。临床上三者若有机结合,使气机沟通内外,可增强疗效。 “气功是中国传统文化的重要内容之一,它既不是宗教,也不是武侠小...

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明代医学著作_《中国医学通史》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...建国后排印本;一为8卷本,如日本复到本。两类版本内容相同。 按4卷本顺序,卷首“集用书目”,简介《 难经 》、《素问》等16种以前 针灸学 著作。卷1论五脏六腑、仰伏人尺寸、手足阴阳 流注 、中指同身寸法、十二经脉、奇经八脉及所属经穴的循行、主病,附经 脉经 穴图。卷2为骑竹马法等各家取穴方法。卷3为煮针、 火针 、温针、拆针、 晕针 、补泻手法、刺法、灸法...

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中老年人练气功有好处_气功养生_【中医宝典】

练气功到一定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增强人的免疫力。 1.练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样 硬化 等均可造成 动脉硬化 、血循环不畅等,这些都属于祖国医学中 气滞血瘀 的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇...

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壮医理论的初步形成及壮医著作的出现_【中医宝典】

壮族医药经过漫长的发展历史,到了晚清和民国时期,已初步形成了比较完整的体系,出现了有关壮医药方面的著作。 这一时期壮医药在药物、病证、诊断和治疗等方面,得到了初步的总结。 药物方面,如前所述,明代林富、黄佐编纂的《广西通志》记载广西盛产的药物100多种,在清代的广西地方志中,关于壮医壮药的记载空前增加,内容也更加丰富。有些地方志不仅记载药物的出产、应用等方面...

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两宋时期医学著作_《中国医学通史》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...可以说是我国第一部完善的妇产科专著,它的流传为促进我国 中医妇科学 的发展作出了重要贡献。 十九、《 洗冤集录 》 《 洗冤集录 》系法医学著作,五卷,南宋·宋慧撰。刊于淳祐七年(1247),宋刻本已失。明《水乐大典》曾收此书,清《四库全书》又据大典本辑为二卷。 现在最古的版本是元刻《宋提刑 洗冤集录 》,藏于北京大学图书馆善本书室,清代孙星衍曾于嘉庆十二年...

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清代中外医药交流_【中医宝典】

一、中朝医药交流 清代中期以前的中朝两国医药交往比较密切。朝鲜李朝景宗王自幼体弱多病,继王位后病情日趋恶化,清康熙六十一年(1722),康熙帝亲自派遣太医多人去朝鲜诊治景宗王病,但未能见效,同年十月,朝鲜译官黄夏成回朝鲜,清朝廷惠赠《赤水玄珠》一帙51册,《 人参 等,并对暹罗药商予以优惠待遇。

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李时珍写了一本让世界对中国“刮目相看”的伟大著作_【中医宝典】

著名英国科技史专家、剑桥大学李约瑟博士在评价《 本草纲目 》这部伟大著作仍然具有极高的学术价值,也是研究中国文化和中医药的一个取之不尽的知识源泉。

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气功外气疗法/气功外气动态现象的肌电图观察

1981~1984年底,用气功外气治疗400余例患者,其中60余例出现动态现象。为此,对已治愈的3例患者进行了接受外气的 肌电图 观察。 一、材料与方法 (一)患者选择:李某,女,29岁。腰及左下肢疼痛9个月, X线 片示4~5 腰椎 间隙变窄,诊断为 腰椎间盘突出症 。姜某,女,48岁, 坐骨神经 疼痛2年。成某:男,29岁,患 植物神经功能紊乱 已3年。...

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