如何帮助中年女性渡过更年期，专家们提出种种建议：精神调节、健身运动、药物治疗等，但人们常忽略的饮食调理是重要措施之一。 更年期妇女月经异常变化最为突出。如月经变得很频繁，经血量增多，出血时间延长，这就可能引起贫血。遇到这种情况，可多吃一些含优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月经紊乱所致的不良症状。同时还要多吃些含铁铜丰富的绿叶蔬菜和水果，如蕃...
人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。 ◆心肾不交型：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。 桂圆 芡实 18克，大米60克，同煮成粥，调味后食用。 枸杞羊肉汤：枸杞15克，栗子18克，羊肉...
男性更年期是男性由中年过渡到老年的一个生理阶段，它一般没有明显标志，根据个体差异，反应有轻有重。生理上一般表现为：经常性头晕、疲惫、出虚汗、失眠、不想吃东西等；心理上表现为：莫名其妙地烦躁、爱发无名火，尤其是平时脾气特好的男性，这时可能出现空前的暴躁。 武警总医院心理工作室主任许建阳教授认为，对于这种情况，应该提前诊治，及时向专业医生咨询，如果更年期综合征所...
...多数是更年期所致，如以舒张压升高或两者同时升高，要请医生检查诊治确定。如原有冠心病、心绞痛的病人出现症状加重或原来没有类似症状而出现较为严重的胸闷、气短、心律不齐、心绞痛等应及时就医。绝经期后如仍有阴道出血或白带中带血并有恶臭等，应及时请医生检查。一般在绝经期后每半年或一年进行一次妇科健康检查，及早发现病情、及早治疗。 康复护理： 中老年妇女在顺利度过更年期...
更年期综合征是指妇女在自然绝经前后，或因手术摘除卵巢，或放射治疗等原因而使卵巢破坏，以致因卵巢丧失功能而引起植物神经功能紊乱为主的一组症状群。 [诊断要点] 一、病史 1．在更年期发病（更年期一般指绝经前一年至绝经后三年），或有创伤、手术切除、盆腔放射治疗而损伤卵巢的病史。 2．绝经期间，月经初呈周期紊乱，经量减少或增多，尔后月经逐渐闭止。 3．常有植物神经...
外阴瘙痒 是此病主要症状，患者多难忍受。越痒越搔，以致 瘙痒 更剧，形成恶性循环。 外阴 营养不良 就是 外阴白斑 病。其发病主要是外阴皮肤和黏膜发生 硬化 性苔藓状、鳞状增生改变及色素改变的一组慢性疾病，因病变部位伴随皮肤和黏膜色素减退变白，局部皮肤变厚、增粗，故俗称外阴白斑病。此病多见于 绝经 后女性，因为这个年龄阶段的女性，身体功能普遍下降，体内激素水...
更年期 是 卵巢 功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁间。部分妇女在绝经前可有 月经周期 逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则 阴道出血 ，以后 月经 停止。在绝经前后或因手术、 放射治疗 破坏卵巢功能而绝经的，可出现一系列以 植物神经功能紊乱 为主的征候群，称为 更年期综合...
更年期综合征（climacteric syndrome）系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。 人类 寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和 绝经 后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。 更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证”。多因妇女将届经断之年，先天肾气渐...
...老，并且已绝经。而前来就诊的患者中，35岁左右绝经的女性也越来越多。 杨秀兰表示，临床统计最新发现，知识层次越高、性格越内向、生活条件越优裕的女性，更年期往往开始越早，症状也越明显。 同时，更年期的年龄起止开始出现了两极分化，许多女性50多岁还具备正常生育能力，例如一位要求放环避孕的56岁妇女，理由就是她的月经还完全正常。 50多岁还未绝经的女性，大多是文化...
...史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。 心脑血管疾病 因为有了雌激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2~6倍...
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