... 睡眠障碍 （患 精神病 时有睡眠障碍）、 脑动脉硬化症 、 老年性痴呆 等。 老年人经常失眠，将影响生活和工作，影响身体健康，故应加以治疗调养。 （一）起居调养法 （1）保持室内空气新鲜。睡觉时一般取右侧卧位。保持有规律的生活习惯，劳逸结合，每天做适当体育锻炼，但要避免剧烈体力劳动。 （2）晚餐应清淡少量。睡前情绪 安定 、环境宁静。避免情绪激动，避免服浓...
...宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用 甘草 等药物清肺火。 从冬季到春季的交替时期，气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调引起“上火”症候。具体表现为眼睛红赤干涩、咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂...
...发感染 。 瘙痒 以夜间和受热为甚。尚有部分患者在 阴囊 、 阴茎 皮肤上形成黄豆大小褐红色 结节 ，剧烈瘙痒，结节可久治不愈。 （一）起居调养法 疥疮 具有 传染性 ，疥虫离开人体能生活2～3天。因此病人使用过的衣服、被褥、鞋袜、帽子、枕巾可间接传染，注意与别人 隔离 。要注意卫生，勤洗澡和换衣报。治疗后，被子和衣服要 消毒 煮沸，不能煮的要在阳光下暴晒。...
...因素有关。临床上分肾精亏虚、 气滞血瘀 、寒湿外袭、湿热伤腰、 外感风寒 几型 论治 。 临床上发现腰痛，应寻查病因，及时调治。 （一）起居调养法 （1）积极治疗引起腰痛的疾病。 （2）注意 腰部 保暖，适当休息。注意不抬过重物体。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 土鳖虫 若干，焙黄以酥为度，研细末备用。每次6克，白开水（黄酒更佳）送服，每晚1次。 ...
春季，很多人会出现困倦 乏力 、眼涩 头晕 、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象。 春季，很多人会出现困倦乏力、眼涩头晕、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏现象，下面介绍几则解春乏食疗方，供选用。 芪精 枣汤 ： 黄芪 15克， 黄精 10克， 大枣 6枚。水煎服，每日1剂。 核桃 丹参 佛手 饮：核 桃仁 5个， 佛手 片6克， 丹参 10克。将丹参、佛手片加...
...常进行身体锻炼能促进新陈代谢，使血流缓慢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。冬季里，由于户外活动减少，人体各系统功能出现不同程度下降，一到春季，温度回升，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增强人体健康。春季应采用何种健身方式呢？ 春游 在寒冷的冬季，身体被厚厚的棉衣捂了几个月，体温调节中枢和内脏器官的功能均有不同程度下...
...猪头风”、“胖腮”等。它是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等传染，一年四季均可发病。但是，冬春交替季节，很容易发病。因此，春季宜防腮腺炎。 现代医学总结和概括出腮腺炎的主要症状是：以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降等。一般潜伏期为2~3周，先是一侧肿大，接着另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。在这段时间...
...等有关。 慢性便秘常引起直肠及肛门疾患，并可加重 高血压 、 冠心病 、 脑血管病 、糖尿病等病的病情，因此有必要加以适当调治。 （一）起居调养法 1．注意饮食规律，摄取 通便 性食物。 2．适当锻炼身体，避免久坐和久卧。自己 按摩 ，轻压左下 腹部 ，以促进排便。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 生首乌 30克，加水煎汤，去渣再煎服。每日剂，分2次...
...热解毒的功效。同时，也有较好的补血和明目作用。适合肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等症患者服用。尤其对青光眼、目赤胀痛效果更好。 在春季里，马兰头的服食方法是很多的。如可以用来制作凉拌菜，亦可以用做馅包饺子，晒干后，还可以同肉一起烧成美味可口的菜肴。如果用于明目，可与猪肝炒食。若目赤胀痛，可以用 茵陈 蒿有扩张胆管和促进胆汁排泄的作用，并有促进肝细胞...
...发作不愈而形成。 皮肤增厚 、 浸润 、棕红色、 色素沉着 ，表面粗糙，有少量鳞屑，可因抓破而结痂。病程不定，易复发，经久不愈。 （一）起居调养法 注意自己的居住环境是否与发病有一定的关系，避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度洗拭和搔抓、频用肥皂等。 （二）药物调养法 （1）急性湿疹验方： 龙胆草 6克， 车前子 10克， 泽泻 10克， 木通 6克， 黄芩 ...
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