...增加，引发胃痛。有胃病史或胃部已经出现不适的人，应尽量少饮咖啡，少饮茶，忌食过酸的食物，以免增加胃酸的分泌，让疼痛加剧。 每天进行腹部的自我按摩，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。老胃病患者通过自我按摩胃腹部，提高胃动力和免疫功能。方法如下： 1.两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，按顺、逆时针方向揉摩各30～50次； 2.然后同法在肚脐（即神厥穴）周围...
自疗法要按反射区(或脚趾末端踢地下，墙壁均可)——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统。 1. 额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。 2. 鼻子(反射区有交叉)：在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。 3. 胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾...
...的清火作用，而 胡萝卜 对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝 酒 、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自...
在屈肌支持带的深面，胫后动脉分为足底内侧动脉和足底外侧动脉二终支。胫神经也分为足底内侧神经和足底外侧神经二终支。 1.足底内侧动脉 medialplantarartery是两终支中较细小的一支。在足底与同名静脉伴行，行于拇展肌与趾屈肌之间，至拇趾的内侧缘，沿途分支供养足底内侧的肌肉、关节与皮肤。 2.足底外侧动脉 lateralplantarartery较粗...
...性、多渣、多纤维的食物。不要吃生冷食品，可鼓励病人多吃点生 大蒜 。 (3)保护肛门：由于大便次数增多，尤其是老人和小孩肛门受多次排便的刺激，皮肤容易腌坏溃破，因此每次便后，用软卫生纸轻轻按擦后用温水清洗，涂上凡士林油膏或抗生素类油膏。 (4)按时服药：要坚持按照医嘱服药7～10天，不要刚停止 腹泻 就停止服药，这样容易使细菌产生抗药性，很容易转为慢性痢疾。
取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治 神经性头痛 、 失眠 、颈椎 骨质增生 、颈肩综合征等功效。但 颈性眩晕 时要暂缓施行，否则会使 眩晕 症状加重。 在现实生活中，有不少老年人，常常为选择合适的运动项目而发愁。下面我们介绍一套简单易行的转体运动。 转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆...
...之剂。若虚甚脓迟，则进 十全大补汤 ，溃后与八味 地黄汤 、 补中益气汤 等以滋化源，切不可过用攻伐之剂，致伤脾胃，使元气愈虚，多致不救。 足底生疔，初起如小疮或小泡，根脚坚硬，四围 肿，或疼痛，或麻木，令人憎寒， 头痛 发热 ，或 呕吐 恶心 ，烦躁闷乱。此由肥甘过度，不慎房酒，以致邪毒蕴结而成。经曰∶膏粱之变，足生大疔。此之谓也。凡患此者，多有 红丝 至...
头发 能反映人的健康状况，通过观察头发的细微变化可以察知疾病。 头发主要由角蛋白构成。在头发中含有20多种氨基酸，还含有锌、铜、铁等10多种微量元素。据报道，测定头发中微量元素的含量，就可对多种疾病进行诊断…… 对付癌症最好的办法就是及早发现及早治疗。现在世界各地的很多医学家都在研究发现癌症的快捷方法，比如在澳大利亚，那里的科学家就正在研究用头发检测的方法。...
...ｏｒｅ发表了有关亚洲发用品市场的分析文章，文中对亚洲不同地区人群的发质情况进行了详尽的分析。研究者特别研究了染发、烫发以及其它化学和热处理对头发造成的各种损伤，并提出了解决这些问题所应采取的应对措施。 研究者通过分析认为，亚洲人的头发是典型的直发，纤维通常比较长，横截面也较圆。这种发质使亚洲人的头发更容易出现混乱、打结和断裂等问题。同时，亚洲女性偏爱留长发，...
...果不太明确。专家提示：药膳虽没有纯汤药的药性强烈，但也具有中药的 四气 五味 ，具有特定的适应人群，因此，居家自制药膳切不可根据电视剧的介绍简单模仿。剧中对服用药膳的适应症描述不详 中医学有关膳食保健有三个层次的要求：食养、 食疗 、药膳。食养就是通过饮食达到养生保健、强身健体的作用；而食疗、药膳是通过饮食达到辅助治疗某些疾病为目的，与中药汤药具有相同的药性...
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