针灸按摩_【中医宝典】

...学术论文在国内外学术会议及刊物上发表。多年承接国内外实习生、进修生的带教工作,曾获医院首届外事工作先进集体奖。 科室目前开展的业务有:针刺疗法、按摩疗法、针灸法、火罐疗法、穴位注射、耳穴贴压、刮痧疗法等;并在临床中应用温灸仪、TDP治疗仪、经络导平医疗仪、激光治疗仪等现代医学仪器仪配合治疗。对多种疾病均收到了很好的效果。 针灸按摩疗法适应症较广,治疗病中遍及...

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上品中药赶走疲劳_中药药理_【中医宝典】

自《神农本草经》起,中医学中就记载了多种“上品”中药,它们被证实为无毒,强健身体的良好“补药”。不妨借助其滋补功效,来及时赶走 疲劳 ,恢复元气—— 1. 何首乌 ——改善 神经衰弱 、乌发宋代《开宝本草》称 何首乌 “久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能促进神经细胞的生长,对神经 衰弱 及其他神经系统疾病有辅助治疗作用,并可降 低血糖 ,...

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四季饮食抗疲劳--春季调养_【中医宝典】

四季饮食抗疲劳 春季调养 春季生机勃勃,人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”,很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气,即阳气不足,春天阳气生发而储存不足,表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为,冬季气温低,血管收缩,内脏器官和大脑血流量增多。到了春天气温回暖,大脑供氧量随之减少,于是人就容易犯困。 “春困”虽然不是疾病...

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[按摩]按摩膀胱清湿热_【中医宝典】

膀胱位于小腹中央,小儿的膀胱高出骨盆上方,贴腹前壁,成人在骨盆内,前贴耻骨联合,而女性则与阴道、子宫邻接。膀胱具有贮尿和排尿功能。 按摩部位 按摩部位主要在膀胱区进行,膀胱区位于小腹中央。 按摩方法 ⒈张掌,一手或两手掌重叠,按放在小腹中央,先顺针方向转动按摩20次,再逆时针方向按摩20次。 ⒉用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘,反复操作3分钟。 按摩作...

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呼吸肌疲劳症治疗方法_如何治疗呼吸肌疲劳症_查疾病_【疾病大全】

(一)治疗 药物治疗呼吸肌 疲劳 目前仍存在很大争议。有实验表明氨茶碱能增加膈肌的收缩力和耐力,但实验中用于评价膈肌功能方法的准确性不高,因此所得结论可靠性差。也有实验表明地高辛、β2受体激动剂、 咖啡 因等能增加膈肌力量,但其确切疗效均有待于进一步证实。对COPD患者,近来有人使用促进合成代谢的激素(生长激素、睾丸素等)来增加肌肉骨骼肌力量,改善生活质量,...

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心理疲劳的自我调节_心理保健_【中医宝典】

...力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时,每天尽可能保证7~8小时的睡眠,这对消除疲劳有明显的效果。 第二、要培养对所从事的工作的兴趣。兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系,对从事感兴趣的工作不易疲倦,而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中,如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣,也不必 紧张 ...

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常伸懒腰消疲劳_养生基础_【中医宝典】

...、关节、内脏等等器官调动起来,增加各部分间的血流量,而且由于伸懒腰的过程中腹式呼吸和 胸式呼吸 同时进行,使血液中的含氧量大为提高,并且能在身体中得到充分传递和利用,对身体健康有很大益处。 伸懒腰,简单易行,各年龄段都适宜。在繁重的劳动或久坐、久卧之余,尤其是长时间办公的间隙舒服地伸上几个懒腰,不仅消除了疲劳,还可塑身、减肥,效果良好,轻轻松松便能收获健康。

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夏季一味苦练只会导致疲劳_【中医宝典】

...情绪。嵇康的《养生论》认为,夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。”即心静自然凉,这就是夏季养生法中的精神调养。 “运动养生,心态要正,不可急功近利,操之过急。”这是夏季运动的重要原则。本来人体在夏季的能量消耗就大,锻炼时更要量力而行,养护阳气。人体运动到一定程度,就会达到一个兴奋点,如果继续练下去,就会出现比较疲...

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怎样消除姿势性腰痛_男科男科症状_【中医宝典】

姿势性腰痛表要是由于工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。下面具体介绍纠正姿势的训练方法: 一、坐位训练:患者坐在有靠背的普通木椅上,双髋、双膝屈曲九十度,腰椎和靠背之间尽可能靠紧,不留空隙,以减少腰椎的前屈。达不到这种姿势的患者,可选用靠背前侧有凸起的椅子,以利于训练的进行。 ...

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四季饮食抗疲劳--夏季调养_【中医宝典】

四季饮食抗疲劳 夏季调养 炎炎夏日,很多人都会吃不下、睡不好,因酷暑而疲乏无力、烦躁不安、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这些就是平常说的“苦夏”。 夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要。纯净的白开水最容易解渴,为了健康,奉劝大家夏天即使不渴时也要主动喝点水;此外,绿豆汤可以解热毒、止烦渴;茶水祛...

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