目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己 测试 一下，看看我们每天的膳食是否良好？ 在下列16个问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周...
...总经理（CEO）的终端机，而不是网络中的服务器（Server），各个脏器则更像是网络中不同功能的服务器。 也就是人体的大脑更像一个人体系统的使用者，人体的系统维护则另由负责的机构。 能量供给系统 任何一个独立的系统必定存在着一个能量供给的子系统。例如，计算机的电源供给器和汽车的油箱和油路系统，人体也必定存在着类似机能的系统。 不过人体的能量供给系统并不像计算...
更年期使用激素的对策 更年期的烦恼 一向性格开朗、办事利落的李女士，近来变得优柔寡断、疑神疑鬼。夜间醒来，甚至白天端坐时常感到阵阵潮热，严重时竟大汗淋漓。胸前不适、心慌烦躁更是不时袭来。她百思不得其解。直至有一天，她耳旁飘过一句同事的窃语：“又犯‘老更’了！才恍然大悟。联想到近几个月月经量减少，周期延长，她也发出叹息：“莫非真的更年期到了？” 更年期综合征一...
...性高血压、高血压性心力衰竭、末梢血管疾病、心肌梗死性高血压、伴左室肥厚的高血压、合并痛风或高尿酸血症的高血压患者，ACEI应优先被选择。 ■合理选用 ACEI类药物疗效没有明显差异，主要区别在于其化学结构分别含有巯基、羧基和磷酸基。排泄途径主要经单通道排泄或经肾、肝胆双通道排泄，如贝那普利和福辛普利。经双通道排泄的药物可用于肾功能不良的老年人。半衰期（T1/...
...果整个 背部 刮出好多痧，当天晚上变得很舒服睡得非常熟，之后症状好像就开始有好转，不知道是身体是在修复哪里？刮痧的方法是否可在症状出现时配合使用，此问题请教老师。 2。近日一位朋友西医诊断出是 心肌炎 ，于是西医帮她做了心导管、切片，但是听过她叙述的症状后，如： 胸闷 、四肢无力、头晕至昏倒，看来与心包络阻塞好像很像，不知道心包络阻塞与心肌炎是否也有关系？我...
（一）合理营养的重要性 人类 为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。以往许多人往往看重 营养不良 的危害，认为营养不足可致体弱多病，会影响人体健康；相反对营养过度及营养不平衡的危害却认识不足。举个简单的例子，以往人们往往认为 肥胖 是福相、富贵体型，是营养好的象征和健康的标志，而实际上肥胖是热量入超导致的营养不平衡的结果。肥胖有许...
给人体使用手册/人体的系统条目的留言 -- 36.239.217.22 2018年6月21日 (四) 17:27 (CST) 留言： 開始看到錯別字了,想要幫著修正,卻跳轉到簡體字的頁面, 這我可不敢了
在生活中遇到不开心事，不妨跑步，因为这有助于消除郁闷心理。专家表示，跑步对于 沮丧 者是合理的药方，它即不贵，又不会产生副作用。 大多数的沮丧人都缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动筋骨外，也能强心健肺，改善循环系统，使原本缺少的元素回归生命中去。同时，跑步能分散注意力，跑步者能注意身体新的感受，从而让沮丧情绪消失。 沮丧的原因是脑神经元中缺乏副肾髓质以外组...
刮痧板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。操作刮痧板时要掌握好“三度一向”，促使出痧，缩短刺激时间，控制刺激强度，减少局部疼痛的感觉，下面向大家详细介绍如何是用刮痧板。 刮痧板是刮痧使用的工具，只有正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板分为厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健多用巨面刮拭皮肤，天节附近穴位和...
“透支体力”是我们经常使用的词句，体力既然能够透支，那么就必然能够储存。 “血气”是 中医 用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质称之为“血气”，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，其中 血液 是人体能量最重要的代表。根据我们的经验，血液总量和人体的血气能量成正比，人体的能量是透过血液来储存和运送。 只要每天造血的数量大于血液的消耗，那么血液总...
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