...良好的作用。慢跑还有助于调节大脑活动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，消除 便秘 。 晨起宜伸懒腰 晨起伸伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散无力，此时若舒展四肢，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。祖国医学认为，“人卧血归于肝”，...
...通“披”，穿） （3）手指不可屈伸（屈：通“曲”，弯曲） 倒装句 1、弗之怠（否定句，代词“之”作宾语，动词后置。“之”代笔录的事。“弗怠之”就是“不懈怠抄书这件事”。） 2、每假借于藏书之家（介词（于）+名词（家）=介宾作状语是状语后置原来应是每于藏书之家假借） 省略句 1.以是人多以书假（于）余。 2.余则缊袍敝衣处（于）其间。 3.撰长书以（之）为挚。
...者有尊爵受重赏。官贤者量其能，赋禄者称其功。是以贤者不诬能以事其主，有功者乐进其业，故事成功立，今则不然，不课贤不肖，不论有功劳，用诸候之重，听左右之谒，父兄大臣上请爵禄于上，而下卖之以收财利及以树私党。故财利多者买官以为贵，有左右之交者请谒以成重。功劳之臣不论，官职之迁失谬。是以吏偷官而外交，弃事而亲财。是以贤者懈怠而不劝，有功者隳而简其业，此亡国之风也。
...、叶煎膏亦同（藏器）。止呕逆，解酒毒 【发明】震亨曰︰一男子年三十余，因饮酒发热，又兼房劳虚乏。乃服补气血之药，加葛根以解酒毒。微汗出，人反懈怠，热如故。此乃气血虚，不禁葛根之散也。必须鸡距子解其毒，遂煎药中加而服之，乃愈。 时珍曰︰枳，本草只言木能败酒，而丹溪朱氏治酒病往往用其实，其功当亦同也。按︰ 《苏东坡集》云︰眉山揭颖臣病消渴，日饮水数斗，饭亦倍常，...
...）。 止呕逆 ， 解酒毒 【发明】震亨曰︰一男子年三十余，因饮酒 发热 ，又兼房劳虚乏。乃服 补气血 之药，加葛根以 解酒 毒。微汗出，人反懈怠，热如故。此乃气血虚，不禁葛根之散也。必须鸡距子解其毒，遂煎药中加而服之，乃愈。 时珍曰︰枳，本草只言木能败酒，而丹溪朱氏治酒病往往用其实，其功当亦同也。按︰ 《苏东坡集》云︰眉山揭颖臣病 消渴 ，日饮水数斗，饭亦倍...
...多月工夫，且到湖广混乱一番，然后进攻皇城未迟。即通知众头目拔寨，前去湖广骚扰。 是时宁南伯左良玉虽在湖广镇守，却与军门熊文灿不和。左家的军心懈怠，所以被张献忠任意纵横，河南、湖广一带尽遭残害。这是明朝国运该衰。况且朝廷又中了贼人反间之计，有些疑忌周遇吉，故此钦差一个东厂太监杜勋，去宁武关监军。宁武关闻得钦差监军到来，大小官员出城迎接。杜勋见周遇吉不到，只命一...
...其所病。水谷之海有余，则 腹满 ；水谷之海不足，则饥不受谷食。髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转 耳鸣 ，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”《卫气篇》曰∶“下虚则厥，上虚则眩。”《脉解篇》曰∶“内夺而厥，则为喑 痱 ，此肾虚也。”《决气篇》曰∶“精脱者 耳聋 ，气脱者目不明。津脱者凑理开，汗大泄。液脱者，骨属 屈伸不利 ，色夭，脑少髓消，胫酸耳数...
...有尊爵受重赏。官贤者量其能，赋禄者称其功。是以贤者不诬能以事其主，有功者乐进其业，故事成功立，今则不然，不课贤不肖，不论有功劳，用诸候之重，听左右之谒，父兄大臣上请爵禄于上，而下卖之以收财利及以树私党。故财利多者买官以为贵，有左右之交者请谒以成重。功劳之臣不论，官职之迁失谬。 是以吏偷官而外交，弃事而亲财。是以贤者懈怠而不劝，有功者隳而简其业，此亡国之风也。
... 元参 。《卫气篇》曰∶“上虚则眩。”此言虚证也，宜加参、 ，虚甚者加 附子 。《海论》曰∶“髓海不足，则脑转 耳鸣 ，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”此言病在上，而根起于下，宜加 肉苁蓉 、附子、 巴戟天 。如大虚诸药不效者，宜 鹿茸 一两，酒煎，入 麝香 一厘服之，此即《经脉篇》所谓∶“督脉实则脊强，虚则头重高摇之之义也。”此外，又有火亢眩晕不可当者， ...
...者，有尊爵受重赏。官贤者量其能，赋禄者称其功。是以贤者不诬能以事其主，有功者乐进其业，故事成功立。今则不然，不课贤不肖，论有功劳，用诸侯之重，听左右之谒，父兄大臣上请爵禄于上，而下卖之以收财利及以树私党。故财利多者买官以为贵，有左右之交者请谒以成重。功劳之臣不论，官职之迁失谬。是以吏偷官而外交，弃事而财亲。是以贤者懈怠而不劝，有功者隳而简其业，此亡国之风也。
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