每个人的一生都不可能一帆风顺，有的或因升学未遂而苦恼；有的或因仕途坎坷而沮丧；有的或因夫妻反目而灰心；有的或因事业未成而意冷；有的或因误解而感到委屈.......这就是人们常说的“七彩人生”。在人生的旅途中喜怒哀乐悲欢离合总是相伴相随的。因此，如何妥善处理这些失意和矛盾，可反映出一个人的心理素质是否健康与成熟。如果处理得不好，不仅使人忧愁烦恼，疾病缠身，甚至...
一、 心理咨询 的方法、技巧 因为心理咨询的方法与技巧直接影响心理咨询的效果，故必须予以充分重视。一般应注意以下几个方面： 1．认真积极地听取来访者的倾诉，启发他谈问题、谈苦恼、谈个人经历与社会环境的关系，谈对形成困境因素的自我分析，谈他将如何摆脱困境的打算、要求咨询的目的和要求等。要认真地听，以便获取可供分析的信息。可以表示你的同情心，以取得来访者对你的信...
...避。这是由人们的精神能量及体内对压力免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取迎战的方法，反之，则采取避开的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。 但是最近的精神科学研究发现，对于压力采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出压力管理学说，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼...
...暖不了他。有好几次，我发现他好象在骗我，但我不相信这个我当初审慎考验、观察过的男人会背叛我。我觉得他的品德不会让他做那样的事。我对他说，从我的角度，我不想如此轻易放弃这个婚姻，我们之间只有一个理由可以让我离开，那就是他变心，除此以外，贫穷、疾病、懒惰我都可以接受。就这样，我们熬过了半年多。我自己非常痛苦，很多个夜晚都 失眠 ，甚至很多次有心理承受力达到极限的...
...炼的就不是精油，且不应使用於芳香疗法中。由于芳香分子非常细微，很容易自皮肤渗透入血液、组织及分泌系统，所以有惊人且迅速的疗效,更因为若干精油的微粒分子作用类似荷尔蒙，与人体自身的荷尔蒙交相作用后，直接影响调理身心的反应，运用天然植物菁华，透过皮肤、经络到神经系统、荷尔蒙系统、血液系统、免疫系统，帮助人体身心纾解、调理新陈代谢，达到促进身体健康心理愉悦的功能。...
挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦自卑、怨恨，失去希望和信心。 受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人丧生。为了避免受挫后消极结果的产生，提供如下几种心理对策。 一、倾诉...
（一） 原发性高血压 病：导致血压升高难度因素很多，而人们的心理因素特别是情绪改变是重要因素之一。由于长期持续精神 紧张 或 焦虑 因素，使血管阻力增加，便产生血压上升。同时，交感神经的长期兴奋，使肾小球动脉持续收缩，久的形成 高血压 。 （二）冠状 动脉硬化 性心脏病： 冠心病 的发生，心理因素和性格特征起着明显作用。胆固醇含量增高和 高脂血症 是冠心病的...
肾移植 和 血液透析 作为一种成功的治疗手段，挽救了不少 肾功能不全 病人的垂危的生命。但是，依靠人工器械或人队脏器来维持生命，也给病人带来心理上的问题。 一、 透析 病人的心理 （一）心理表现 1．矛盾心理健康与 疾病 的矛盾，生存与死亡的矛盾是透析病人面临的现实。因实不透析对患者来说意味着死亡；有透析机器的支持，就可以象正常人一样地生活。 2． 人格解体...
...个人常常处于颓废、 沮丧 、愁闷的精神状态，那么诸多病症的发病率就要比乐观、开朗、愉悦者高得多。因此，心理保健和“心理按摩”对于精神 紧张 的现代人来说，无疑是他们身心放松、防病健体的妙药。 幽默：幽默是一种美丽的“转化剂”，它可以使烦恼化为欢畅，能让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心 疲劳 。 目前，美国一些科研机构已经推行幽默疗法，此...
消除 抑郁 ，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你 焦虑 抑郁时，切记以下5个关键步骤： 1.瞄准那些自然消极的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。