健脾是治疗 脾虚 而运化功能减弱的方法。 【健脾】 是治疗脾虚而运化功能减弱的方法。患者面色萎黄，疲倦 无力 ，饮食减少， 胃痛 喜按，进食后痛减，大便稀薄，舌淡苔白，脉濡弱，用 党参 、白朮、 茯苓 、 山药 、 薏苡仁 等药。
...用】 行气 消痞 ， 开胃 进食。治 脾虚 气滞 ， 寒热错杂 ，心下 虚痞 ， 恶食 懒倦， 右关 脉弦 。 【用法用量】 每服50～70丸， 空腹 时用 白汤 送下。 【备注】 方中枳实行气消痞为君；厚朴行气除满为臣；黄连 清热 泄痞，半夏曲散结和胃， 干姜 温中祛寒 ，人参补气扶正，白术、 茯苓 健脾祛湿 ，麦蘖消食和胃，以上均为佐药；炙甘草调和诸药为...
...內臟、蝦、蟹、菠菜、紫菜、海帶、黃豆、蘑菇、大棗、龍眼肉等，讓體內有足夠的鐵質來促進血紅蛋白的合成。 除此之外，在中醫治療方面，以養血藥配合健脾補氣藥，能改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血，有促進紅血球生成的作用，以改善及預防貧血的現象。 貧血── 一般泛指「缺鐵性貧血」，是由於體內缺少鐵質，影響血紅蛋白的合成，尤見於營養不良，大量或長期小量出血...
...，易发脾气，食纳不佳，或能食善饥，大便或溏或秘，舌淡、苔薄白或微黄，脉细。此为脾虚、胃火内伏所致。本证多为病之初起。治法：和脾助运。方用资生健脾丸加减： 党参 12克， 白术 9克， 山药 9克，莲子肉9克， 茯苓 6克，薏苡仁15克，扁豆15克， 泽泻 6克，藿香5克， 砂仁 5克，炒麦芽12克，焦 山楂 12克。若能食善饥者，可加胡 黄连 6克，以清火除...
...化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢，脾的散精，内而五脏六腑，外而四肢百骸，使形体的每个部分都能得到营养。因此健脾养胃是养生的基础之一。 下面向大家介绍一些平日里就可以健脾养胃的小妙招。 叩齿 牙齿 功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。古代养生学家介绍“清晨叩齿三百过者，永不动摇”。具体做法是：摒除杂念，全身放松，口...
...后放入药材，加500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。 薏仁 玉米须 粥 材料：薏仁5克、 玉米 须2克、米50克。 功效：薏仁解热健脾、利水袪湿， 玉米须 补虚清热、 利尿 、和胃。 做法：白米洗净后放入药材，加500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。 生姜 益气粥 材料：生姜3~5片、 米酒 1茶匙、米50克。 功效：生姜健脾益气、开胃止...
...广东新会柑、茶枝柑的 柑皮 质最好，所以中医处方常写“ 广陈皮 ”、“ 新会皮 ”。 青皮 、陈皮，为 芸香 科植物橘树的果实，二者均有行气健脾，消食和胃之功，常相须为用，故合称青陈皮、二皮。 陈皮，又名橘皮、桔皮，古称贵老、红皮，为芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的成熟果实之果皮，由于新鲜的橘皮味较辛辣，因此以橘皮陈久者佳，故名陈皮，陈皮以广东新会柑...
...煸至香气大出，下山药片，炒至软，将山药拨向一边，将鸡蛋倒入另一边，待结成块，再与山药一并炒匀，放入盐和味精炒拌几下，即可食用。本品味美可口，健脾开胃，可增加食欲。 3．山药 黄瓜 粥： 怀山药 60克， 黄瓜 150克， 糯米 50克。先将怀山药加工成细粉；黄瓜洗净，榨汁； 糯米 加水煮粥，粥将成时，加入山药粉、黄瓜汁，搅拌煮沸后即可食用。本品具有滋润皮肤的...
...长在山间阴湿处，我国黄河流域以南地区多有生长。药用部分为绞股蓝的根茎或全草。 绞股蓝，味苦酸，性偏寒，以农历七八月采收为宜。其主要功效为养心健脾，益气和血，清热解毒，祛痰化瘀。民间有“北有长白参，南有绞股蓝”之称，将绞股蓝与 动脉粥样硬化 斑块发展的作用。 2．抗血栓形成。 3．增强心肌收缩力，保护心肌缺血细胞，缩小心肌梗死范围。 4．双向调节血压。可降低血...
□ 毛德西 河南省中医院 远志 12克，石菖蒲10克。水煎服，每日煎服两次。亦可按此方比例酌情扩大用量，将诸药烘干，研为细粉，炼蜜为丸，每次8克，早晚空腹各服1次，温开水送下。本方能补气养阴、宁神益智，可用于神经衰弱、精神不振、失眠健忘、气短乏力等。
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