健康网主页>>公众区>>减肥健身>>家庭健身>>家庭健身 太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“补肾”的作用。 自我按摩腰部：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，...
伍氏曰∶凡用蒜饼灸者，盖蒜味辛温有毒，主散 痈 疽，假火势以行药力。有只用艾炷灸者，此可施于顽疽痼发之类。凡赤肿紫黑毒甚者，须以蒜艾同灸为妙。 〖愚按〗前法诚有回生之功。若顽疮痼疾， 脾胃虚弱 ，营气不能滋养患处，以致寒邪内袭而不愈，宜用小艾炷频灸疮口，以祛寒邪，补接营气。其内补之法说，见首论及三十二论。
秘药饼 六枚三钱．临用时研极细末．每二分加后药七味． 大梅片（四分） 珍珠 （四分） 西黄（二分） 麝香 （六分） 轻粉 （一厘） 硼砂 （二分） 共为细末．和匀收贮．吹之． 此饼诚不可解．七味又只六味而云临用再加． 则似尚有上药数味也．
...山芋 菟丝子 （酒浸别捣）熟 干地黄 （焙） 桂（去皮） 桑螵蛸 （炙） 楮实 木香 肉豆蔻 （去壳） 红豆 蜀椒（去目并闭口者炒出汗） 没药 沉香 人参 白茯苓 （去黑皮） 羌活 （去芦头） 白 蒺藜 （炒去角各一两） 上二十四味，捣罗为末，炼蜜和丸。如 梧桐 子大，每服二十丸，温酒下。空心午前临卧、各一服。 治肾虚冷，补益元脏， 漏芦丸 方 漏芦 （去芦...
治肾虚水脏久冷（资生经）。穴肾俞治肾虚消渴。穴中膂肾俞治肾气。穴阳跷治小肠气不足。面无颜色。穴下廉治小肠气。 癖气发时。 腹痛 若刀刺。不可忍者。并妇女本脏气血癖走疰刺痛。或坐卧不得或大 小便 不通。不思饮食（一云治寒疝。小肠气发牵连外肾大痛。肿硬如石）。于左右脚下第二指。第一节曲纹中。灸十壮。艾炷如 赤豆 大。甚验。 资生经云。治小肠气方甚多。未必皆效。成...
主要原料： 乌梅 （去核）1个， 红枣 （去核）2个， 杏仁 （去皮）7个。 制作方法：将三物同捣，做成小圆饼，男子用 黄酒 ，女子用醋送食。 效用说明：缓急止痛。凡因胃气不足，失其和降而骤然挛急作痛（俗称“心 口痛 ”）者，可辅食此饼。
...原因还很多，比如肝气不疏、气血瘀滞、气血不足等，肾阳亏虚只是其中的一种。现代医学亦认为阳痿有功能性的、器质性的多种分类，由于性激素减少相当于中医所谓肾阳虚性的只占一小部份。针对形形色色的阳痿，千篇一律的采用补肾壮阳治疗，当然达不到很好的效果，而且还会导致一些副作用的发生。因此说，并非只要服用壮阳补品就能提高性欲和治疗阳痿，阳痿必有"肾虚"的看法必须改正过来。
...效果。 2. 栗子 生吃，适宜于吐血、 便血 者。 3.栗子煨食、炒食，适宜于 脾胃虚寒 者。 4.栗子早晚各生食1~2颗，对老年肾亏、 小便 频繁者有益。 5.每日吃栗子10颗，同食 猪肾粥 ，可治一般引起的腰腿 无力 。 栗子虽有食疗功效，但也要控制食用量，人要自行节制食用量，产妇、小儿者不宜多食栗子。栗子食用过量易伤脾胃。食积停滞、脘 腹胀 满者忌食。
...健脾 ， 消食 ，止泻。适用于小儿 脾虚 腹泻或受凉后所致的 水泻 。 【用法用量】每日2～3次，每次嚼食1～2小块，直至痊愈。 【注意】对小儿热痢和湿热泻不宜选用。 【摘录】 《圣济总录》 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《妇人良方》卷八引涂明仲方：豆蔻饼 【处方】 罂粟壳 （制）1两， 白芍药 3钱， 黄耆 3钱， 陈皮 1钱半， 青皮 1钱半， 木香 1钱...
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