女性重度痛经的原因_月经期保健_【中医宝典】

“ 子宫内膜异位症 ”是引发女性 重度痛 经的罪魁祸首, 子宫内膜异位 症的 病灶 可经过血液转移到全身各部分,当转移到肺部时,会使病人在经期内发生“ 气胸 ”,出现 呼吸困难 、 咳血 和 流鼻血 的症状。 目前医学界对子宫内膜异位症的发病原因尚无定论,但普遍认为它与经血反流有密切关系。 如果患者结婚生子,在妊娠之后异位的子宫膜会萎缩,使病情减轻。及早进行...

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手部按摩强身保健_《手穴手纹诊治》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...”。 人类 的双手,经历几十万年的劳动,达到这样高度完善,是地球上任何动物无以相比的。今天,我们无论是旅行、工作、学习,都时刻离不开灵活、敏捷、精巧的双手。可以说手与人息息相关。手不但能反应我们身体内的遗传信息、先天病症、脏器功能,而且通过手部按摩、手的锻练、手的卫生防护,使双手更加健美、富有魅力。同样也改善我们身体的健康状况,达到祛病延年、强身保健的目的。

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中年女性要当心“假性衰老”_中年期保健_【中医宝典】

...素平衡的物质,就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力,女人也就会变得年轻了。 可见,女性在这种亚健康状况下,单纯注重面部皮肤的美容是不行的,应该以内养外从根本上解决。30~40岁是女性人生中一段非常重要的时期,如果错过这个时机,身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性,由“假性衰老”发展到真正的衰老期,所以,这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

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足部按摩保健与治疗:产后宫缩无力_【中医宝典】

...有凝块,可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少,产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、血压下降、脉搏细而快;严重者可出现昏迷状态。 按摩部位 1.足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神经丛、甲状腺、肾上腺、肾、膀胱、输尿管、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2.足内侧...

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更年期女性慎服镇痛药_更年期保健_【中医宝典】

进入更年期后,不少女性出现 头痛 、关节痛、腰痛等症状,影响正常的生活与工作。因此,有些更年期女性常备几种不同的镇痛药,随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法,对身体极其有害。 首先,不论何种镇痛药,如不经医生指导,长期随意服用,都可能掩盖身体已有疾病,贻误诊断治疗。 其次,吗啡、杜冷丁类镇痛药有较强的镇痛作用,但也有严重的 成瘾 性。一旦成瘾,必须经常服用,停...

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警惕白领女着装的健康杀手_女性职业保健_【中医宝典】

...衡,关节的灵活性也会降低,所以易受伤。 所以,穿高跟鞋没问题,重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿,远离那种又高又尖的“危险品”。 杀手3:丝袜 进-入冬季,很多女孩子觉得腿上很容易痒,而且皮屑增多,这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。 长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜,会影响腿部皮肤的正常呼吸,让皮肤发暗、变干、掉皮屑。 要消除这...

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中年女性易患甲减吗_中年期保健_【中医宝典】

... 抑郁症 的表现。比如记忆力减退,患者会以为是年纪大的必然现象;出现 便秘 ,以为是运动少的结果;把 体重增加 理解为中年发福……专家表示,女性在35岁以后,每隔5年抽血检查一次TSH(甲状腺激素水平)以判断自己的甲状腺功能是否异常。 抽血检测易于确诊 虽然甲减表现的花样多,但医生通过很简单的血液检测,即检测血液中的甲状腺激素水平,再结合临床检查,比如看看皮...

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少女生理卫生保健_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...指导。 女孩到了8-9岁时,卵巢的功能开始趋于旺盛,并分泌卵胞雌激素。 在青春期初期(8-11岁),女孩的身体因为卵胞雌激素的作用,逐渐呈现女性的体形,这就是第二性征。 除了手脚长长、骨盆扩大之外,卵胞雌激素还可促进皮下组织的脂肪沉着,致使皮下脂肪增加,形成女性特有的圆润体形。 尤其是乳房的变化最为明显。乳房是从乳头开始发育的。发育较旱田7-在8-9岁时已经...

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冬季养生_四季养生_【中医宝典】

...季驱寒多吃8种食物 冬季缺氧症的防治 冬季如何防上火 冬季如何养生 冬季润燥降火试试食疗+按摩 冬季少吃凉 阴阳得平衡 冬季少吃辛辣多吃酸 冬季慎防心脑血管疾病 冬季时节 古代女子如何养生 冬季食香菇有何益处? 冬季食用顺气食物 冬季适时调整饮食 冬季洗澡过勤易致皮肤瘙痒 冬季养肾需要动静结合 冬季养生“藏”为先 冬季养生“暖”字当头! 冬季养生保健 冬季养...

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更年期的女性应多吃的食物_更年期保健_【中医宝典】

...拌菜上,将是营养健康的美食。 麦片 一项英国研究显示,吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。精制的碳化物抑制胰岛素水平,限制人体把脂肪转化为营养物的能力。所以,多吃粗纤维的麦片可以达到维持身材的目的。 深海鱼 能提供大量的维生素D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合。一项跟踪调查了3.6万多名年龄在...

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