咖啡现在已经成为世界性的饮料了，喜欢喝咖啡的人越来越多。当您很疲劳的时候，喝一杯咖啡就可以提起精神来。咖啡最主要的成分就是咖啡碱，也含有一些蛋白质、糖分，还有脂肪等等。咖啡在人体内很容易被吸收，还具有促进人体新陈代谢的作用。 促进血液循环 咖啡可以提高心脏机能，使血管适度扩张，血液循环良好，头痛缓解，精神舒畅。 快速通便 咖啡是一种快速通便剂，可能是咖啡刺激...
各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。 开胃 饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。 西方人对饭前喝汤特别重视，他们视汤为胃口的调节剂，可谓开胃汤，所以餐桌上的第一道菜必先上汤。因为他们认为，汤含有多种营养，英国人的家庭90％有喝汤...
...肌炎 是 皮肤 、 肌肉 及 小血管 的 炎症 性 疾病 ，是较常见的 结缔组织 疾病之一。少数病人仅有肌肉 症状 而无皮肤损害，此时又称为多发性 肌炎 （ 多肌炎 ）。 皮肌炎的 皮肤症状 较多变，一般称为多形性损害，但具特征性的皮损为双上 眼睑 的浮肿性紫红色斑和 手背 指 关节 处的紫红色并带有少量 鳞屑 的 丘疹 及 指甲 周围 红斑 和指、趾末端的...
...高脂肪、高热量对人体的侵害；可增加肠道平滑肌纤维的收缩力，调整肠道功能，对结肠炎有一定疗效；并且能够迅速被人体吸收进入血液，软化血管。 晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促进睡眠，缓解神经衰弱、多梦、失眠状况，还有抗疲劳、延缓衰老、加速新陈代谢的作用。 红酒美容益处多 现在流行做面膜，爱美人士可以用红酒自制面膜，可每周在家里做1～2次，每次30分钟。葡萄酒中含有超...
跌打丸是骨伤科常用的中成药，由 甘草 等24种中药研制而成，具有活血散淤、消肿止血之功效，主治跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气等症，一般多用于内服。近年来，经临床观察发现跌打丸其外用还有多种用途。 治疗急性乳腺炎 用跌打丸3～5粒研末，加白酒适量调为稀糊状，将糊均匀地冷敷于患处，直径以超过肿块3厘米～5厘米为宜，然后覆盖消毒纱布，胶布固定，每日换药2次，每次维持...
...己到药店“抓药”，甚至找出过去自己吃剩的药给孩子服用，这样治疗盲目性很大，只是图侥幸。结果轻者延误了治疗时机，重者造成药物中毒。 误区之二 多药同用。孩子得病，一些家长以自己过去病症与孩子对比，然后“对症下药”。如感冒，则给孩子服用阿斯匹林、速效伤风胶囊、康泰克等药品，服一种不放心，就“三管齐下”。残不知上述感冒药主要成份为抗过敏药，联合使用易造成过量而中毒...
...人水的平衡主要由抗 利尿 激素和肾脏的排水功能调节。当机体 失水 时，血浆晶体渗透压升高，对下丘脑渗透压感受器的刺激增强，抗利尿激素释放量增多，肾脏对水的重吸收活动增强，尿量减少，从而保留了体内的水分。反之，大量饮清水后，血浆晶体渗透压降低，抗利尿激素释放量减少，肾脏对水的重吸收减弱，使体内多余的水从尿液排出。肾脏生成的尿液被运送到膀胱，当膀胱尿量充盈到一定...
...季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥、调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑、生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃、滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、 动脉粥样硬化 、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫力等作用，非常适合中老年人饮用。 饮豆浆并非人人皆宜。从中医学角度看，豆浆性偏寒而清利，故平素胃寒，饮后有...
...起皮肤中毒，导致伤口化脓。因此，二者不能混用。 抗酸药：7 日为限 胃酸过多的患者，由于胃酸的刺激，胃部有烧灼感。此时服用一些抗酸药，中和过多的胃酸，可消除嗳气、反酸、饱胀、恶心等症状，减轻或缓解胃部不适。但要注意的是，抗酸药中的西咪替丁、法莫替丁等药物虽然安全可靠，但若长期使用，可使转氨酶和血清肌酐轻度升高，出现嗜睡、疲劳、头晕、腹泻等症状。为避免这些反应...
...铁的药物中摄取。 第二，掌握科学喂养技能 供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。 第三，要多吃新鲜蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含维生素Ｃ，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都...
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