...丹田是指人身体的三个部位，即下丹田在 会阴穴 至气海之间，中丹田在 神阙 至 膻中 之间，上丹田在两眉间至 额颅 之间。 【应用】丹田是练 气功 培养 真气 和凝聚真气，筑基通周天，气行 任脉 的重要穴位。又是发放外气以激发、调整病人 气机 的重要位置。 （一）下丹田为气功练精化气，意守的重要穴位，古人有“凝神入 气穴 ”之说，即意守下丹田的练气方法。用外气...
...１１息或22息。并用推引手法顺足太阴脾经与足少阴肾经向下肢导引，使上下气机调顺。 3．以平掌式，用推引手法发气于丹田，并左旋导引气机。（二）气功针刺：将毫针刺入关元、中极、百会、三阴交。以龙含式，用推引手法发气，并左旋导气，使各穴气机平衡。 （三）练功自疗： 壮肾固尿功：站位，两手握拳，抵住腰部两侧软肉处，以腰为轴向左转6圈，再向右转6圈；然后坐位，两手掌在...
...法、导火气法；脾阳不振者，加热导气法发气于脾俞、胃俞、命门；饮食停滞者，加平掌式，用旋拉手法发气于中脘、天枢、关元，开通上下之气机。 （二）气功针刺：将毫针刺入中脘、关元、天枢、足三里。然后以龙含式或雀嘴式，用拉旋手法发气于针体，使各针体气感平衡。 （三）辅助练功： １．腹部调气功：先以右手放于中脘穴处，向左、右各揉36次．再在脐部左、右各揉36次。然后，呼...
...肝经向下肢拉导气机，疏散密集之气，使左右、上下平衡。脾胃虚寒者，加平掌式，用推引手法，热导气法，或导土气法发气于中脘、丹田、脾俞穴。 （二）气功针刺：将毫针刺入中脘、足三里，然后以龙含式，用推拉旋手法发气，使气机平衡。 （三）辅助练功： １．放松功：患者静坐或站桩练放松功，以部位放松法，将头、胸、腹、背、腰四肢依次放松，再重点放松胃脘部，吸气时意想静，呼气时...
...，并顺手太阳小肠经、手阳明大肠经向指端导气，使上下气感平衡。 3．以按拨法、拍法、摇法施于肩关节，以滑利关节。最后以搓法、抖法结束。 （二）气功针刺：将毫针刺入天柱、肩髃、天宗、肩贞、曲池、合谷等穴。然后以龙含式，用推拉颤手法发气于诸穴，使其气机平衡。 （三）辅助练功： １．爬墙伸臂：站位，面向墙，用患手扶墙，吸一口气，然后呼气时患手用力向墙上爬，使上肢高举...
...膈俞、肝俞、丹田发气，以益气补血；痰湿中阻者，加平掌式，用推拉引手法，发气于中脘、梁门，并顺胃经向足三里导引，以疏通经脉，驱邪外出。 （二）气功针刺：将毫针刺入印堂、太阳、百会、头维、内关、足三里、太冲穴。以龙含式或雀嘴式，用推拉引手法向针体发气，并导气向内关、太冲穴。 （三）辅助练功： １．三线放松功：是将人体分为三条线：第１条线是头、颈、肩、上肢的两侧面...
...部发气，并自前向后与顺手阳明大肠经向合谷导引经气。 加减：初期按揉的手法宜轻，以平掌式，用推拉引手法。后期手法宜重并用 震颤 手法。 （二）气功针刺：将毫针刺入地仓、颊车、牵正、阳白、迎香、翳风、风池、合谷穴。以龙含式，用推拉颤手法发气于针体，使各穴气感平衡，并导引经气至合谷穴。 （三）辅助练功： １．以手4指掌面在瘫痪侧，自嘴角向耳部推揉8１次；再自颧骨处...
...山林、树木之类；肝气逆，则 头痛 、 耳聋 、颊肿。肝病出现脐左侧有动气，按之硬，胁痛支满，转筋，昏昏欲睡，视物不明， 胬肉攀睛 等症。 在气功疗法中，肝虚寒症应练吸青气与补肾（补母益子）之功法；肝实热症当练嘘字诀与呵字诀（泻子制母）。故元·丘处机《颐身集·摄生消息论》说：“治肝病当用嘘为泻，吸为补。”如肝气逆乱胁痛、满闷、拘急等，当用外气导引，导气归于肝之...
【病因】 癃闭 ，现代医学称 尿潴留 。多由 湿热 下注，水道闭阻或 肾阳不足 ， 命门火衰 ， 膀胱气化不利 而致。 【 症状 】小腹胀满疼痛，有强烈 尿意 ，而小便不得排出。 肾气 不足者，兼见神气怯弱， 四肢无力 ，脉沉细而弱；湿热下注者，兼见 口渴 不欲饮，苔黄， 脉数 。平掌测试检查：小腹部多有密集、阻滞、麻重的气感。 【治疗】 （一）发功： 1．...
...．以平掌式，用推拉引手法发气于颈项部疼痛处；然后顺膀胱经向下导引经气，并顺小肠经向上肢导引，使经气上下平衡。 3．利关节，调理筋脉。 （二）气功针刺：将毫针刺入阿是穴、天柱、风池、曲池、合谷、悬钟。然后用龙含式、以推拉手法发气于针体，并用剑指式从风池向悬钟导引，使诸穴气感平衡。 （三）辅助练功： １．疏导风池：以两手拇指按风池穴，吸气时轻揉5次，呼气时轻揉5...
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