别做职场“一次性筷子”_【中医宝典】

职场上,有的人本想忠心耿耿地在心仪的岗位干下去,但常常又因为许多不平事,最后被动地离开了这个公司,成为“一次性筷子”。那么,如何能在一个心仪的岗位上干下去,不做“一次性筷子”,如何扎住根,进而升职加薪呢? 一、面对不平,要理智地进行抱怨,既表达了意见,又为自己留有回旋的余地。但要对事不对人,不能耽误工作。 二、挖掘自己的聪明才智,发挥自己的工作才能,让自己有

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夏日别让情绪也中暑_【中医宝典】

...,此种情况早晨稍好,下午变坏,晚上更甚。 四是行为异常,常会固执地重复一些生活动作,如反复洗澡、洗脸、洗手、甚至擦洗鼻子。 防病三大处方 特别是老年人,由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高,甚至会因此发生猝死,故防止“情绪中暑”,乃夏季养生的重要一环。造成“情绪中暑”的内因,归根结底,还是人体对环境的适应性差。 因此,一、要重视夏季的饮食起居。大热...

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别等口渴了才喝水_【中医宝典】

不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5-2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。 夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80-90%,都可以用来补充水分。另外

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夏日---别让情绪也中暑_【中医宝典】

...,此种情况早晨稍好,下午变坏,晚上更甚。 四是行为异常,常会固执地重复一些生活动作,如反复洗澡、洗脸、洗手、甚至擦洗鼻子。 防病三大处方 特别是老年人,由于“发火”会造成心肌缺血、心律失常、血压升高,甚至会因此发生猝死,故防止“情绪中暑”,乃夏季养生的重要一环。造成“情绪中暑”的内因,归根结底,还是人体对环境的适应性差。 因此,一、要重视夏季的饮食起居。大热...

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别把感冒都当流感_【中医宝典】

近期天气变化频繁,感冒患者明显增多。记者近日从各大医院了解到,国庆节以后,各家医院的门急诊人流量大增,其中相当部分都是感冒患者,但未发现有流感暴发迹象。有关专家提醒市民:季节变化之际尤其要加强自我防范,患了感冒也不要有无谓的恐慌。 据了解,儿童在今季感冒“大军”中占了一定比例。上海儿童医院裘刚教授告诉记者,每年的这个时候都是感冒的高发期,此时的门诊量比平时要

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别把花粉过敏当成感冒_【中医宝典】

有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”,除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外,还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这不是感冒了,而是花粉症的表现。 中医认为花粉症的主要症状就是痒,痒是风邪引起的,是春天多风、气候又干燥造成的。花粉症的表现看起来就像感冒,感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外,可能还会有点头疼、嗓子疼或发烧,但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒...

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别把过敏当成感冒治_【中医宝典】

每年春、秋两季,总有不少人,尤其是小孩儿经常得“感冒”,其表现就是稍不注意便开始鼻塞、流清鼻涕、喷嚏不断,或者突然开始咳嗽,还有大量的粘白痰,晨起尤为严重,可一旦咳嗽过去就跟没事人似的。于是,家长给孩子吃一大堆抗感冒药、消炎药,但效果却不明显。当光顾药店的家长或本人有这些症状时,药店的药学服务人员就应该注意,这些人患的可能并非“感冒”,而是一种季节性疾病——

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别让要强“伤”了心_【中医宝典】

很多人都希望做一个要强的人,尽量少给别人添麻烦,特别是一些原本性格就比较刚强的老人。殊不知,这样逞强的结果可能会导致心血管意外事件的发生,危及生命。在医院的急诊科就经常遇到因逞强而导致心脏病突发乃至猝死的老年病人。 解放军总医院急诊科主任沈洪教授谈到了临床上遇到的两个病例。有一位78岁的老干部,平时身体挺好,也爱做运动,有一段时间感觉身体有些不适,自认为问题...

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别把皮肤癌当寿斑_【中医宝典】

...关,以老年男性多见,好发于面、手背等暴露部位。 皮肤鳞状细胞癌、皮肤基底细胞癌、皮肤恶性细胞癌等,早期也可见面部的斑样图形,很像是老年斑。以后,随着病情进展,斑形可有糜烂或变成浅溃疡,边缘硬,发展快,有的呈菜花样且易转移。 由于皮肤癌和老年斑极为相似,容易混淆,一般人难以区分,所以在这里需特别提醒老年人,要留神莫把皮肤癌错当老年斑,如有怀疑要及早到医院就诊。

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别给孩子乱贴标签_【中医宝典】

...见得有必然联系,因摔破碗而被认定将来成不了大事压根儿就是小题大做。家长这样做,嘴上是痛快了,但因此有可能给孩子带来十分消极的后果。 一个人被别人下某种结论,就像商品被贴上了某种标签。当被贴上标签时,就会使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后而引起的,故称为“标签效应”。由此推之,当一个孩子老被家长说成笨孩子,他是不是会对自己的能力产生怀...

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