准妈妈药补、食补咋取舍_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

怀孕15周的徐小姐不知道谁泄露了她的隐私,每天家里接到许多推销各种营养品的电话,让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品?不补的话是否会缺营养?” 初次怀孕的准妈妈对此充满疑惑。专家指出,天然食品才是最好的进补来源,准妈妈在怀孕时,所需的营养素应尽可能从日常饮食中摄入,补品吃得太多,反而不好。 A.“药补派”当心补过头 “现在很多准妈妈是营养过剩,并非营养不足!...

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你知道佝偻病是怎么发生的吗_【中医宝典】

佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病的简称,而老百姓又常称之为“软骨病”。佝偻病是小儿的常见病、多发病,但由于我国人民生活水平的不断改善及疾病防治工作大见成效,其发病率已明显降低。比如哈尔滨市3岁以下小儿佝偻病的平均发病率已由70 年代的60.84%降到了90 年代的11.0%,就充分说明了这一点。 小儿佝偻病那么多,到底是什么原因引起的呢?概括地讲,本病是因小儿体...

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身处于火场里的你会自救吗?_【中医宝典】

...6年2月15日,吉林市中百商厦特大火灾中53人罹难,70人受伤。其中患者王玉梅被诊断为患者呼吸道脱落物与肺部分泌物堵塞气管所致。经过两个小时的紧急抢救,医生从王玉梅气管里取出一个直径约2厘米、长约5.5厘米的堵塞物,这是由呼吸道脱落物、肺部分泌物和火灾气体中的化学物质颗粒等形成的混合物。 生还者中,有一位78岁的毛大爷。火灾发生时,他趴在商场四楼的地面上,一...

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你知道引起小儿呕吐的常见原因吗?_【中医宝典】

孩子患病时呕吐是最常见的症状之一,呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食,家长也会为此十分紧张,因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。在各种原因中最主要的有: 1、 喂养或进食不当:新生儿期喂奶过多,奶的配方不当,吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。 2、消化功能异常:全身感染性疾病,如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾...

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吃山珍海味你的体质适合吗?_【中医宝典】

海蜇昧成性平。《 归砚录 》称它能“宣气化痰,消炎行食”,“故哮喘、胀满、便秘、带下、疳、疽等症,皆可量用”。我在临床上多用于燥红质之高血压者。建议他们用海蜇和荸荠(味甘性寒)等量共煮,同食,这就是有名的“雪羹汤”。此汤治疗阴虚、咳嗽、便秘等亦很有效。近代研究证明。海蜇头原液中有类似乙酰胆碱作用的物质,故可以扩张血管。降血压。

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准妈妈怀孕各阶段产检须知_孕产期保健_【中医宝典】

准妈妈怀孕各阶段产检须知 产前检查是大多数准妈妈的“必修课”。不过专家指出,产前检查时间、手段等都大有讲究。 准妈妈的身体检查应该至少在怀孕前三个月进行。 专家表示,产前检查可能查出胎儿的畸形或先天发育不良,但这时其实已经晚了,如果能在准备怀孕阶段进行检查,并向医生讲明病史和一些可能影响宝宝正常发育的因素,对生出健康的宝宝很有利。 第一次产前检查一般是在怀孕...

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8招让准妈妈分娩无忧_孕产期保健_【中医宝典】

...周的时候就要把计划制订好,以防分娩过早开始,孕妇还可以提前与产科大夫沟通和讨论,这都会对分娩有帮助。即使做了计划,还要有随时根据情况改变计划的心理准备。 运动使分娩更顺利 研究显示,在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。孕期运动可以使准妈妈提高免疫力,肌肉也更有力量,而且它将有利于产后更快地恢复元气。在怀孕中期,专家建议孕妇练练瑜珈,练瑜珈时要伸展关节,并使你熟悉...

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准妈妈“猫冬”先防感冒_【中医宝典】

...少活动。 中日友好医院产科护士长崔晓荟接受记者采访时指出,冬天里天气寒冷干燥,孕妇要安然过冬, 一要多休息、多喝水、多吃水果,给身体补充足够的水分和维生素; 二要注意别被感冒、过敏性鼻炎等疾病找上门来,因为病毒感染对胎儿的健康发育不利,尤其是怀孕早期(3个月里),宝宝正处于胚胎发育的关键阶段。 相关:孕妇患牙周炎易早产 崔晓荟还提醒,天气冷时孕妇要尽量减少外...

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准妈妈注意水果不能放量吃_【中医宝典】

...平时正常的血糖值突然变高,但自己却没有任何不适感觉,这就是妊娠糖尿病。妊娠期进食增多、运动减少、体重增加,所以对女性来说是极其容易发生糖尿病的时期。另外,现在30岁左右的大龄孕妇越来越多,所以妊娠糖尿病的发病率越来越高,已经由原来的3%上升了一倍,到6%甚至到7%以上,而且因为生活习惯、生活方式的问题,还呈现逐年上升的趋势。 妊娠糖尿病不仅影响母亲健康,对下...

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准妈妈孕期要慎食肉类_【中医宝典】

...方型饮食中肉类、比萨饼、豆类以及土豆较多而水果少,与唇腭裂风险升高相关(比值比1.9)。校正潜在混杂因素后,一风险仍然显著。西方型饮食与较低的红细胞叶酸(P=0.02)、维生素B6(P=0.001)、维生素B12(P=0.02)以及同型半胱氨酸浓度较高(P=0.05)有关。健康型饮食中鱼类、大蒜、坚果、蔬菜较多,增加维生素B12(P<0.001)和血清叶酸(...

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