...用膳，方可取得显著效果。 肾阳虚 可选服羊肉粥、 鹿肾粥 、 韭菜粥 等温肾壮阳之物； 肾阴虚 宜选服 海参粥 、 地黄粥 、 枸杞粥 等滋补肾精之品。 适当运动健肾强身 肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有 肝肾同源 之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通 血脉 、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当，...
...ticus Wall.var.longiflorus How] 【功效】强筋壮骨；利 湿消 肿 【考证】《植物名实图考》第二十九卷群芳类载有藏丁香，曰："藏丁香，或云种自西藏来，枝干同 滇丁香 ，叶糙有毛，开花白色有香。"并附有一图。据所描述及观其附图，与当今石 丁香 相符。 【科属分类】 茜草 科 【主治】肾虚 腰痛 ； 营养不良 性 水肿 ； 湿疹 ； ...
女性冬季养生的7个误区 戴口罩可以抵挡住寒气 鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔 吸入 肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气，更容易患 感冒 。对于抵抗力差的女性，外出为防寒保暖可以戴围巾、手套，穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫，这些都比戴口罩挡寒...
...米，内弯； 雄蕊 5； 心皮 五角形。 双悬果 长圆形，具棱线及油槽。生于路旁、草原、山沟、河滩及山坡等处。 分布东北、华北、西北、四川、西藏等地。 人工栽植于北欧、非洲及俄罗斯，不过藏茴香的原产地其实是小亚细亚的一个国家---卡里亚Caria。这种植物可以长到60公分高，果实与 茴香 、 小茴香 的果实极为相似，藏茴香的叶子柔软而状如羊齿植物，小小的棕色果...
...约13毫米，3裂，中裂片最大，倒心形，先端凹陷，边缘膜质，波状，基部上面有三角形垫状增厚部分，侧裂片卵形，边缘波状。 雄蕊 4，前对较短，内藏，后对较长，与上唇片等长或微露出，花丝扁平，无毛，先端有极突出的附属器，花药2室，水平叉开。小坚果长圆状卵形，长约3毫米，宽约2毫米，先端圆，具成丛柔毛。花期7—9月。 用 途：西藏民间用花、叶入药，治 抽风 症。 产...
...中医里拥有至高的地位。专家提示，只要我们平时能经常想着它，就不必在病时抱佛脚了。 经络对人体的重要性 有人称之，经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管...
冬季，白萝卜和胡萝卜共为时令美食佳品，备受人们的喜爱。但是，值得注意的是，白萝卜忌与胡萝卜合煮。 中医认为，白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。其性味功能不合，两者皆含多种酶类，特别在生食或凉拌时，极易发生酶类的分解与变化。现代医学研究认为，白萝卜与胡萝卜合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏。这样一来，大大地降低...
...────────────────── 5 96 3 1 检查取本品250g，检查杂质，小诃子： 杂质 取上述样品通过2号筛，筛上物拣出杂质，与筛下的碎未合并计为杂质，不得过2%。 选方 ①治肺炎，喉炎，扁桃体炎：藏青果配 薄荷 、 蛇莓 、 白芍 、 甘草 、 丹皮 、 川贝 ，水煎服。(《高原中草药治疗手册》) ②治 急性肠炎 ：藏青果配 老鹳草 、香青(...
...【鉴别】 取本品粉末0.2g，加 乙醚 5ml，振摇数分钟，滤过,滤液加氢氧化钠 试液 1ml，振摇，静置使分层后，水层显红色；醚层无色，置紫外光灯(365nm)下观察，显天蓝色荧光。 【炮制】 除去杂质，切段。 【 性味 】 苦、辛。 【功能与主治】 清热凉血 。用于血病，扩散伤热，肺肾热邪，大小肠热。 【用法与用量】 6～9g。 【贮藏】 置通风干燥处。
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则...
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