...用储存的“火”，而且还在大量透支；“阴阳两虚”则代表“血气”和“火”都已大量亏虚接近殆尽。 就我对中医的理解，将人体的血气能量依高低水平分为五个等级，由于古时候数字概念不是很普遍，因此用阴、阳和虚、实来表达。接下来我们用现代的语言说明这些区分的等级。读者可以自己尝试将自己的情况分类，了解自己处在什么样等级的血气能量水平。 健康水平 用中医的眼光来说，这样的人...
...很好的效果了！ 妙招4：使用防晒霜 别小觑秋冬的阳光，为避免 紫外线伤 害皮肤，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。 妙招5：勤敷水分面膜 秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以别忘了每星期最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。 用好以上五个妙招，坚持下去，你的皮肤就会变得幼嫩细滑。
生活中关于霉菌的五个红牌 丈夫的 脚气 ：脚气是真菌的集散地，它可以感染到与它相关的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患念珠菌性的几率要大得多。为预防念珠菌性阴道炎，就要积极治疗脚气。 搅在一起清洗的袜子、内裤和浴巾：懂得厉害关系的主妇，知道偷懒与疾病的直接关系，所以内裤要手洗。如果家中使用的是钟点工，那么主妇自己的贴身内裤一定要放在...
...，就必须有意识和有目的地向孩子传授必要的礼节。 别想指望小孩子会理解这一切，但是年龄越小接受礼节教育越重要，也最有效，父母需要做到的是—— 五个坚持 １．坚持从小事做起 采取循序渐进的方法。例如接电话的礼貌，应先教孩子拿起电话说“你好”，结束通话前说“再见”；然后再教他们跟对方说“请稍等，我马上叫我爸爸来接电话”；最后再引导孩子学会记住对方的留言。 ２．要坚...
...减少 慢性疼痛 的诱发因素。特别是运动后，汗湿的衣服要立即换下，擦干汗水，千万不要图一时凉快，而到风口吹风或洗冷水浴; 疼痛 患者还应经常 按摩 病变部位，以缓解 神经 压力、消除 肿胀 、分解粘连，使 肌肉 得以松弛。 参看 慢性盆腔疼痛 复发性风湿病 髌股关节疼痛 面游风 急喉风 惊风 肺风粉刺 中风后遗症 赤白游风 肠风 疼痛性眼肌麻痹 癌性疼痛 疼痛...
一些患全身性疾病的人，不宜洗牙。尤其是有 出血性疾病 的患者，必须慎重选择洗牙时间，要在疾病稳定后才能洗牙；患有 肝炎 和结核病等传染性疾病的患者，在洗牙之前，应先向医务人员说明情况，等病情得到有效控制后再洗牙，避免交叉感染。 “洗牙”的医学术语为“洁治”。“洁”，是指去掉牙面的细菌和牙石、色素等牙垢；“治”，是说明其对治疗 牙周病 的作用。及时洗掉牙表面的
温补肾阳、强筋壮骨： 鹿茸 、 仙灵脾 、 菟丝子 、 补骨脂 、 巴戟天 、 附子 、 仙茅 、 肉苁蓉 、 杜仲 、 川断 、 桑寄生 等；其中 杜仲 、川断、 桑寄生 等还有较好的强筋骨，治腰疼等功效。 1、温补肾阳、强筋壮骨： 鹿茸 、仙灵脾、 菟丝 子、 补骨脂 、 巴戟 天、 附子 、 仙茅 、肉 苁蓉 、杜仲、川断、桑寄生等；其中杜仲、川断、桑
眼科医师发现，长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。 但更多的孩子虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。下面几种简单易行的护眼方法，
用 米醋 来搓洗双手能治疗手部 脱皮 的病症。 每到冬季，很多人双手都会出现脱皮的情况，中医认为米醋性温、味酸苦，外用具有活血化淤、消肿止痛、止痒等功效，用米醋来搓洗双手能治疗手部脱皮的病症。具体方法是：每次洗完手，蘸取少许米醋，在手上反复揉搓，揉搓后不用再洗手，照此方法一天揉搓手部三四次。米醋以优质白米醋为佳。
先静下心来，口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20~30次，再叩门齿20~30次。经常做此功，可使 牙齿 坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。 叩齿法 先静下心来，口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20~30次，再叩门齿20~30次。经常做此功，可使牙齿坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。 搅海法 先将舌尖抵于上唇内、门齿外，舌头顺着牙床
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